近日,奧運冠軍全紅嬋曬出自己在新疆游玩時的滑雪視頻,視頻中,全紅嬋穿著專業滑雪裝備在雪道上反復練習,11秒內連續摔倒10次仍堅持起身,半小時內便從需要教練攙扶進階到可以獨立滑行,倔強的模樣在社交媒體被刷屏。
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據了解,全紅嬋此次新疆之行是全運會后的休整安排,全紅嬋在全運會上帶傷出戰,搭檔王偉瑩為廣東隊奪得女子團體金牌,后因腳踝舊傷保護需求,退出了單人項目的角逐。隨著在新疆滑雪視頻流出,沒有參加冬訓,也讓不少人覺得,全紅嬋以目前的身材與競技狀態,未來很難重回國家隊。
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赴新疆滑雪,缺席冬訓,全紅嬋無緣國家隊?誰注意陳芋汐的行程安排,近日,陳芋汐以“敢作氣候擔當”氣候行動守護者的身份,出席了聯合國兒童基金會在北京舉辦的世界兒童日主題活動,現場分享了自己參與環保公益的經歷,白藍相間的著裝搭配得體發言,展現了青年運動員的社會責任感。活動結束后,陳芋汐又赴意大利度假,在社交媒體上曬出扎著丸子頭、黃色毛衣搭配羽絨服的可愛照。
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陳芋汐是如今跳水隊的王牌,若冬訓啟動,必然率先投入到冬訓之中,如今陳芋汐也與全紅嬋一樣在度假,也進一步印證了競技體育存在明確的訓練周期,在全運會這樣的綜合性大型賽事結束后,各運動隊安排2周以上調整休息時間,是為了讓運動員身心得到恢復,而非運動員放縱自己、不自律。
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輿論的過度解讀,源于對運動員的刻板認知,仿佛奧運冠軍就該時刻泡在訓練場,卻忘了全紅嬋只是個18歲的孩子。從廣東湛江的果園到新疆的雪場,全紅嬋在自我休整時常幫家里采摘農產品、還跟隨父親去魚塘捕魚,如今現身新疆滑雪場滑雪,這些煙火氣的瞬間,正是年輕運動員應有的生活底色,正如跳水屆前輩郭晶晶所言:“運動員也是人,也需要享受生活帶給她的快樂”。
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長期重復跳水動作,容易導致特定肌群過度勞損,跳水運動員長期保持神經高度緊繃,往往比體力消耗更難恢復,全紅嬋在雪地里盡情玩樂,通過全新的運動轉移注意力,讓長期處于備戰模式的大腦得以放空,心理層面的松弛更能有效避免運動倦怠的產生。更重要的是,在自然雪景中獲得的愉悅感,會促使身體分泌內啡肽等“快樂激素”,積極的情緒反饋能加速傷病愈合,為全新訓練周期打下更好的基礎。

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記者從游泳運動管理中心獲悉,國家跳水隊冬訓計劃將于12月中旬正式啟動,名單暫時還沒有最終敲定,是否會重召全紅嬋還需視其傷病恢復情況而定。對于全紅嬋來說,雪道上的摔打是休整期的小插曲,10米跳臺才是她的主舞臺,不管是接下來回到國家隊冬訓,還是留在廣東隊接受康復訓練,相信全紅嬋會像在滑雪場上展現出的勇氣那樣,戰勝傷病,重新找回巔峰狀態。
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