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在日本東京郊區(qū)青梅市的街道上,偶爾會(huì)看到一個(gè)拉人力車(chē)賣(mài)貨的身影。當(dāng)?shù)鼐用駮?huì)很熱情地上前和他打招呼:“啊,是鏘鏘堂!”“阿哲,最近還好嗎?”
大家口中的“鏘鏘堂”是一家戚風(fēng)蛋糕店的名字,而“阿哲”是這家蛋糕店的老板,阿哲拉的這輛人力車(chē)也有一個(gè)可愛(ài)的名字,叫“鏘鏘5”。
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阿哲今年54歲,拉車(chē)賣(mài)蛋糕已經(jīng)快15年了,在開(kāi)戚風(fēng)蛋糕店以前,阿哲是一家互聯(lián)網(wǎng)公司的副總經(jīng)理,但他不是什么很厲害的學(xué)霸,去互聯(lián)網(wǎng)公司工作前,在小鋼珠店打了3年工,整天無(wú)所事事。38歲成為互聯(lián)網(wǎng)公司二把手,意氣風(fēng)發(fā)的時(shí)候,被確診得了抑郁癥。
他是因?yàn)楣镜娜穗H關(guān)系才生病的。沒(méi)有辦法,他只能逃離工作了14年的地方。
患上抑郁癥前,阿哲性格開(kāi)朗,愛(ài)好登山。可是,當(dāng)抑郁癥狀襲來(lái),軀體化幾乎摧毀了阿哲的身心。
“喉嚨總是不舒服,全身好像缺氧似的,腦子昏沉。稍微動(dòng)彈幾下便上氣不接下氣,呼吸短促,氧氣不足。糟糕的、后悔的、悲傷的場(chǎng)景總是在我的腦海中循環(huán)往復(fù),一丁點(diǎn)兒的刺激就能使我的身體崩潰、動(dòng)彈不得……”
同時(shí)伴有“驚恐障礙”和“莫妮卡病”。
在被確診抑郁癥的第一年,阿哲幾乎出不了家門(mén),常常是昏昏沉沉地度過(guò)一整天,像沉在黑暗的爛泥中一般。但阿哲擔(dān)心自己的失業(yè)會(huì)給家庭造成負(fù)擔(dān),他想至少能夠通過(guò)一些方式養(yǎng)活他自己。
就在這個(gè)時(shí)候,他吃到了妻子阿薰的母親做的戚風(fēng)蛋糕。
“那塊蛋糕滋潤(rùn)可口、綿綿軟軟、入口即化。”
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阿哲愛(ài)吃甜食,但一直以來(lái)都不喜歡口感干澀的戚風(fēng)蛋糕。可阿薰母親做的蛋糕口感完全顛覆認(rèn)知!
“只要有一千個(gè)和我有一樣偏見(jiàn)的人,我就能活下去!
一千人,肯定是有的吧。”
阿哲緊緊抓住這個(gè)想法,邁出了自己人生新篇章的第一步。
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時(shí)速兩公里的世界
“鏘鏘堂”剛開(kāi)業(yè)時(shí),只提供網(wǎng)購(gòu),因?yàn)榘⒄艿纳眢w狀況支撐不了正常的社交。大概過(guò)了一年,身體情況有所好轉(zhuǎn)后,某天,阿哲在電視上看到一家“人力車(chē)書(shū)店”,立刻想到或許自己也可以采用拉車(chē)賣(mài)貨的方式,慢慢地重新建立與社會(huì)和人的聯(lián)系。
拉車(chē)賣(mài)蛋糕對(duì)于阿哲來(lái)說(shuō),是一種對(duì)抑郁癥有療效的有氧運(yùn)動(dòng)。而且,如果不想見(jiàn)人,還可以直接躲進(jìn)小巷子里等沒(méi)人的地方。當(dāng)阿哲做好一切準(zhǔn)備,即將出發(fā)時(shí),下雨了。
“就在剛才,天明明還是晴的。天氣預(yù)報(bào)也是晴天來(lái)著。
我難過(guò)不已。下了那么大的決心,花了那么久的時(shí)間準(zhǔn)備,到頭來(lái)卻要被天氣預(yù)報(bào)和實(shí)時(shí)天氣這種無(wú)法左右的東西所困。印象中,我的情緒一落千丈,將近兩星期沒(méi)能重整旗鼓。我的病情雖有好轉(zhuǎn),卻仍會(huì)因這點(diǎn)小事急轉(zhuǎn)直下。”
阿哲的心理醫(yī)生告訴他:
“抑郁癥是有波峰和谷峰的。盡管情緒有時(shí)會(huì)極度消沉,但還是會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)地好轉(zhuǎn)。隨著波動(dòng)逐漸平緩,即使情緒有一點(diǎn)起伏,你也可以應(yīng)付日常生活。做到這一點(diǎn),就相當(dāng)于朝回歸社會(huì)邁出了第一步。關(guān)鍵不是讓疾病痊愈,而是讓情緒的波動(dòng)變得和緩。就向著這個(gè)目標(biāo)努力吧。”
就這樣,阿哲在兩周后終于收拾好心情,拉著“鏘鏘5”出發(fā)了!沒(méi)有固定的路線(xiàn),沒(méi)有一定要去的目的地,阿哲拉著人力車(chē),放緩步調(diào),重新連結(jié)眼前的世界。在這個(gè)時(shí)速只有兩公里的世界里,阿哲疲憊不堪的內(nèi)心得到了放松與救贖,找到了最適合自己的生活方式。
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“我沒(méi)有夢(mèng)想”
從小鋼珠店打工仔到互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)高管,后被確診抑郁癥再到拉車(chē)賣(mài)蛋糕,鏘鏘堂阿哲的人生可謂跌宕起伏。
阿哲的故事被日本富士電視臺(tái)拍成紀(jì)錄片后,很多媒體前來(lái)采訪(fǎng)。幾乎所有人都會(huì)問(wèn)阿哲一個(gè)問(wèn)題:“您今后的夢(mèng)想是什么?”
阿哲的回答很簡(jiǎn)單:“我沒(méi)有夢(mèng)想。”或者說(shuō),他的夢(mèng)想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。現(xiàn)在的阿哲很珍惜當(dāng)下,打心里覺(jué)得當(dāng)下的狀態(tài)美妙又開(kāi)心。
“如今的我看重的是‘腳踏實(shí)地的生活’,是‘只要能活得健康,就要健康地活’。 我想過(guò)的是本分踏實(shí)的日子,生活中有開(kāi)心也有難過(guò),認(rèn)真吃飯,感受季節(jié)和氣候的變遷。我還想活得充滿(mǎn)期待。”
他把自己與抑郁癥對(duì)抗共生15年的故事整理成了一本書(shū),希望通過(guò)自己的親身經(jīng)歷告訴大家,就算得了抑郁癥,也還是有實(shí)現(xiàn)某些愿景的可能。
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《得了抑郁癥后,我開(kāi)始拉車(chē)賣(mài)蛋糕》這本書(shū)入選了2023年日本心靈治愈類(lèi)圖書(shū)大賞。阿哲在獲獎(jiǎng)感言中說(shuō):
“鉆牛角尖、疲憊不堪,覺(jué)得自己走到了死胡同里的人,你現(xiàn)在所在的地方并不是全部,或許有一個(gè)可以讓自己活得更輕松的環(huán)境。這本書(shū)就是為了讓大家這么想而寫(xiě)的。”
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在極為艱難的每一天中,書(shū)中的故事或許會(huì)助你一臂之力。日本一位讀者給阿哲留言道:
“抑郁不是別人的事,它可能會(huì)降臨到每個(gè)人的身上。這本書(shū)告訴了我人生的可能性。生活在充斥著煩惱的現(xiàn)代,即使沒(méi)有患上抑郁癥,也會(huì)為工作和人際關(guān)系而焦慮,這本書(shū)讓我重新思考我自己以及我的人生。”
希望鏘鏘堂阿哲的故事,這場(chǎng)由拉車(chē)賣(mài)蛋糕展開(kāi)的自我療愈之旅,可以給處于困境的你以勇氣和救贖。
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