歐洲旅行警告！甲肝病例激增3倍，‘臟手病’成游客新威脅

最近計劃去歐洲旅行的朋友注意了！歐洲疾控中心最新報告顯示，2025年歐洲甲肝病例從6月的2100例飆升至6000+例，短短半年增長近3倍！這個聽起來像小學生罵人的"臟手病"，正在捷克、斯洛伐克等熱門旅游地悄悄蔓延，已經導致39人死亡。

甲肝為啥叫"臟手病"

甲肝病毒（Hepatitis A）其實是個"老江湖"，江湖人稱"臟手病"。這個外號可不是白來的——它的傳播鏈簡單粗暴：有人上完廁所沒洗手→摸了門把手/餐桌/食物→你摸了→沒洗手就吃東西→病毒進入體內。甲肝主要通過‘不洗手的傳染鏈’傳播，跟新冠的飛沫傳播完全不同，堪稱"病從口入"的典型代表。

這些絕美景點成高風險區

最讓人頭疼的是，這次疫情最嚴重的國家全是游客愛去的寶藏地！斯洛伐克2482例、捷克2310例、匈牙利1548例，這三個國家的病例占了全歐洲的89%。想象一下，你在布拉格廣場喂鴿子，在布拉迪斯拉發城堡拍照，結果不知不覺就把病毒帶回了家。

除了捷克的布拉格廣場，斯洛伐克的古城同樣面臨疫情風險

出現這些癥狀趕緊就醫

甲肝初期癥狀特別會"偽裝"，發燒、惡心、沒胃口，跟普通感冒沒啥兩樣。但發病一周后就會露出真面目：眼白和皮膚會像黃疸病人一樣發黃，尿液顏色深如濃茶，大便則變成灰白色陶土狀。這時候肝臟已經被病毒攻擊，嚴重的會發展成肝衰竭。今年歐洲已有39人因此喪命，千萬別以為"拉幾天肚子就好了"。

記住這三步能“保命”
第一步：洗手要像做外科手術

世界衛生組織推薦"醫護級洗手法"：用肥皂搓手至少20秒（差不多唱兩遍生日歌的時間），手心、手背、指縫、指甲縫都要洗到。找不到水龍頭時，必須隨身帶酒精含量≥60%的免洗洗手液，按3次的量搓到干透。

做好手部衛生的同時，疫苗接種是更主動的防護手段

第二步：提前打疫苗

提前接種疫苗可有效預防甲肝，保護期長達20年。建議出發前1-2個月去社區醫院接種，打兩針就能產生足夠抗體。重點提醒：很多人以為"小時候打過就終身免疫"，其實甲肝疫苗不是計劃內疫苗，80后90后大概率都沒接種過。

第三步：管好嘴別亂吃東西

東歐街頭的烤肉串、現切水果看著誘人，但很可能被污染。記住"三不吃"原則：不吃生海鮮（尤其是貝類）、不吃街頭現做涼菜、不喝未煮開的自來水。買瓶裝水時注意看瓶蓋是否完好，避免買到"二次灌裝"的假水。

回國后還要觀察45天

甲肝潛伏期長達15-45天，回國后就算沒癥狀也別大意。如果出現乏力、尿色變深等情況，趕緊去醫院查肝功能和甲肝抗體。現在醫院都能做甲肝IgM檢測，半小時出結果，早發現早治療完全能痊愈。

這次歐洲甲肝疫情雖然來勢洶洶，但只要做好"勤洗手、打疫苗、管住嘴"這三件事，就能安心欣賞歐洲的冬日美景。疫情后好不容易能出國旅行，別讓"臟手病"掃了興！覺得有用就轉發給近期要去歐洲的朋友，安全比美景更重要～

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