最近計劃去歐洲旅行的朋友注意了!歐洲疾控中心最新報告顯示,2025年歐洲甲肝病例從6月的2100例飆升至6000+例,短短半年增長近3倍!這個聽起來像小學生罵人的"臟手病",正在捷克、斯洛伐克等熱門旅游地悄悄蔓延,已經導致39人死亡。
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甲肝為啥叫"臟手病"
甲肝病毒(Hepatitis A)其實是個"老江湖",江湖人稱"臟手病"。這個外號可不是白來的——它的傳播鏈簡單粗暴:有人上完廁所沒洗手→摸了門把手/餐桌/食物→你摸了→沒洗手就吃東西→病毒進入體內。甲肝主要通過‘不洗手的傳染鏈’傳播,跟新冠的飛沫傳播完全不同,堪稱"病從口入"的典型代表。
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這些絕美景點成高風險區
最讓人頭疼的是,這次疫情最嚴重的國家全是游客愛去的寶藏地!斯洛伐克2482例、捷克2310例、匈牙利1548例,這三個國家的病例占了全歐洲的89%。想象一下,你在布拉格廣場喂鴿子,在布拉迪斯拉發城堡拍照,結果不知不覺就把病毒帶回了家。
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除了捷克的布拉格廣場,斯洛伐克的古城同樣面臨疫情風險
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出現這些癥狀趕緊就醫
甲肝初期癥狀特別會"偽裝",發燒、惡心、沒胃口,跟普通感冒沒啥兩樣。但發病一周后就會露出真面目:眼白和皮膚會像黃疸病人一樣發黃,尿液顏色深如濃茶,大便則變成灰白色陶土狀。這時候肝臟已經被病毒攻擊,嚴重的會發展成肝衰竭。今年歐洲已有39人因此喪命,千萬別以為"拉幾天肚子就好了"。
記住這三步能“保命”
第一步:洗手要像做外科手術
世界衛生組織推薦"醫護級洗手法":用肥皂搓手至少20秒(差不多唱兩遍生日歌的時間),手心、手背、指縫、指甲縫都要洗到。找不到水龍頭時,必須隨身帶酒精含量≥60%的免洗洗手液,按3次的量搓到干透。
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做好手部衛生的同時,疫苗接種是更主動的防護手段
第二步:提前打疫苗
提前接種疫苗可有效預防甲肝,保護期長達20年。建議出發前1-2個月去社區醫院接種,打兩針就能產生足夠抗體。重點提醒:很多人以為"小時候打過就終身免疫",其實甲肝疫苗不是計劃內疫苗,80后90后大概率都沒接種過。
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第三步:管好嘴別亂吃東西
東歐街頭的烤肉串、現切水果看著誘人,但很可能被污染。記住"三不吃"原則:不吃生海鮮(尤其是貝類)、不吃街頭現做涼菜、不喝未煮開的自來水。買瓶裝水時注意看瓶蓋是否完好,避免買到"二次灌裝"的假水。
回國后還要觀察45天
甲肝潛伏期長達15-45天,回國后就算沒癥狀也別大意。如果出現乏力、尿色變深等情況,趕緊去醫院查肝功能和甲肝抗體。現在醫院都能做甲肝IgM檢測,半小時出結果,早發現早治療完全能痊愈。
這次歐洲甲肝疫情雖然來勢洶洶,但只要做好"勤洗手、打疫苗、管住嘴"這三件事,就能安心欣賞歐洲的冬日美景。疫情后好不容易能出國旅行,別讓"臟手病"掃了興!覺得有用就轉發給近期要去歐洲的朋友,安全比美景更重要~
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