一旦爆發核戰爭，只有10分鐘自救，14億國人要學會3步自救法

發揮你的想象，突然一天，刺耳的警報突然劃破長空，緊急廣播里傳來“核襲擊預警”四個字——你的心跳驟然加速。科學研究指出，核爆發生后最初的十分鐘將直接決定生死。當最壞的情況發生，14億國人該如何應對呢？

第一步：用最短時間尋找庇護所（1-3分鐘內完成）

聽到警報后的第一反應不是觀望。核爆的殺傷來自三波：光熱輻射、沖擊波、放射性沉降物。前兩者在爆炸瞬間決定生死，而你可以通過躲避來應對第三種威脅。

如果你在戶外，立即尋找磚混或鋼筋混凝土建筑。理想選擇是地下停車場、地鐵站、人防工程，其次是建筑中心區域、樓梯間或地下室。遠離窗戶——核爆光輻射的速度是每秒30萬公里，玻璃碎裂可能造成致命傷害。

千萬別做這幾件事：不要開車逃離（道路可能堵塞且車輛無防護），不要試圖用肉眼尋找蘑菇云（強光可能導致暫時失明），不要浪費時間聯系家人（通信可能中斷）。

第二步：進入庇護所后的關鍵操作（3-10分鐘）

進入庇護所后立即關閉所有通風口，用膠帶密封門縫窗縫。放射性塵埃微小如面粉，能隨風滲透。找到最內側房間，最好是沒有窗戶的空間。

如果身邊有水，立即淋濕毛巾捂住口鼻——這能過濾90%以上的放射性顆粒。根據美國CDC的核應急指南，即使簡單的棉布口罩也能減少40%-50%的吸入污染。

這個階段的核心是建立隔離屏障。混凝土墻壁能有效削弱輻射：30厘米厚的混凝土可使輻射劑量降低至十分之一。蘇聯民防手冊特別強調：在多層建筑中間樓層的中心房間躲避，生存概率最高。

第三步：等待與后續生存（10分鐘后的抉擇）

爆炸后最初一小時內，外部輻射水平可能高達致死量的數百倍。至少應在庇護所停留24小時，理想情況是72小時——放射性碘的半衰期約8天，其他同位素衰減需要更長時間。

如果庇護所有儲備，立即檢查三樣東西：瓶裝水（不要飲用自來水，可能被污染）、非易腐食品、電池收音機。我國多數人防工程都配有應急儲備，社區地下室也可能存放物資。

保持信息暢通至關重要。調頻廣播在核電磁脈沖襲擊后可能更快恢復。等待官方指示——盲目外出可能暴露在殘余輻射中，穿著普通衣物只能提供有限保護。

真實核戰爭中沒有絕對安全，但正確的應急反應能極大提高生存概率。平時了解最近的應急避難所位置，家中常備應急包，這些準備看似微小，卻可能在關鍵時刻創造生機。

更重要的是，這些知識讓我們保持清醒——所有自救手段都只是最后防線。真正的安全永遠建立在和平之上，而我們每個人對理性的堅守，才是防止那十分鐘倒計時開始的根本保障。