血型決定壽命長短？A型、B型、O型、AB型，哪種血型的人最健康？

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會得什么病，能活多長，血型早就告訴你了？

01

不同血型，

平均壽命還不一樣？

不知道大家有沒有聽說過血型壽命論，有研究說其實通過血型可以判斷壽命長短，而這個來自美國關于血型與壽命關系的研究，還把不同血型的壽命差異進行排序，前4名分別是：

第四名A型血，平均年齡為60-65歲，研究認為這種血型的人更容易受焦慮、壓力等因素影響，導致免疫功能偏差，所以壽命比較短。

第三AB型血，壽命平均68歲左右，研究發現這類人血液粘稠度偏高，更容易受心腦血管疾病影響。

第二B型血，壽命平均在70-77歲，因為這類人性格更積極，壽命表現也會更好。

第一O型血，壽命平均在80歲以上，這類人的免疫功能更強，而且血液中的某些抗體可以有效抵御病毒細菌入侵，所以預期壽命更高。

但這一結論一直缺乏權威認證，而且后來我國上海交通大學的一篇研究更是直接推翻了這一說法。這項長達25年的研究，通過對1.8萬不同血型的男性群體進行隨訪觀察，發現A、B、O 血型分別表現出不同患癌風險，其中A型血的人胃癌、結直腸癌比較高發，而AB型血的人肝癌更高發，B型血的人患癌風險最低。

從這一角度出發，血型決定壽命的說法就自相矛盾了。

更重要的是，目前權威醫學認為，壽命表現和個人基因、生活方式、環境、醫療條件等多種因素相關，不是單一變量就能決定的，而且世界衛生組織也發布了相關研究進一步說明，在影響健康的諸多要素中，生活方式的影響占比最高，達到了60%，因此壽命長短并不能只看血型排序。

02

血型與疾病的關聯：

科學發現了什么？

目前關于血型的討論一直是學界重點解鎖方向，其中也產出了大量的研究，發現血型在某些疾病風險上可能存在傾向性。

來自美國馬里蘭大學在權威期刊 Neurology 發布的關于早發性中風全基因組關聯研究中，通過對48項的對照研究數據分析后，發現ABO血型相關基因在出現早發性中風風險存在差異，其中A型血的人相較于其他血型，早發中風風險升高了18%。

在《循環》雜志上，也有研究發現血型與血栓風險的關聯，認為AB血型更易發生血栓，在血栓病因占比達20%，但O血型的人與此相反，不但是所有血型中血栓風險最低的類型，而且發生下肢深靜脈血栓、肺栓塞的風險也比非O血型人群要低1.92倍和1.75倍。

此外在2023年一項涵蓋14項研究，超過40萬名參與者的大型研究針對ABO血型與結直腸癌發病率給出了關聯數據，其中A型血出現結直腸癌的風險更高，O型血最低，但B型和AB型血沒有表現明顯關聯。

但也不用太高興，因為在2015年《糖尿病學》雜志上發布的一篇法國研究，通過分析8萬多名糖尿病患者情況，發現其中B型血的人比起O型血，出現糖尿病風險要高21%。

需要強調的是，雖然這些研究展示了不同血型的群體出現的疾病趨勢，但并不是說該血型一定會得某類病。而且疾病的出現并沒有納入個體生活習慣因素，不能直接斷言血型就是直接患病成因。

03

扒一扒血型傳言，

是真是假？

其實自古以來關于血型的傳言還真有不少，甚至推演出血型決定性格和偏好取向這些觀點，那么這些說法到底是真是假？讓我們一起往下看。

1、血型決定你吃什么

血型飲食法認為，不同血型應該表現不同食物攝入結構，例如O型多吃肉，A型多吃素，但事實真的如此嗎？

來自加拿大多倫多大學的一篇研究，對1455名不同血型的受試者進行膳食分析，發現如果按血型飲食法，A型、AB型飲食偏素食，確實有利于降低血脂指標和肥胖風險。

但遵循O型飲食卻只是降低了甘油三酯的水平，B型飲食更沒有表現任何相關性實際上只要增加蔬果飲食占比，都可以達到上述心血管健康指標，不必一定按血型決定飲食結構，而且這種說法并沒有考慮個體體質差異性，盲目跟風容易因個體病史、藥物使用情況，存在潛在風險。

2、血型決定性格

有人認為不同血型的人有特定性格表現，例如A型血更嚴謹理性，而B型血則偏感性。關于性格的形成，其實存在多個影響要素，其中遺傳、后天生長環境以及自身經歷都參與了個體性格的塑造，而且有意思的是即便血型相同的人，性格也可能大相徑庭。所以血型并不能作為性格的判斷依據。

3、O型血最招蚊子

實際上蚊子選擇目標的條件主要是二氧化碳濃度、熱量以及一些揮發性化學物質差異，和你什么血型真沒有關系。

所以這些玄乎的血型說法聽聽就好，日常生活千萬還是以實際情況為主，做自己的健康第一決策人。

參考資料： [1]《直系親屬能直接輸血嗎？血型會決定性格嗎？一文讀懂》.央視新聞.2025-6-15. [2]《A型血少吃肉，O型血限水果？營養專家解讀「血型飲食法」》 .生命時報.2023-9-13. [3]《血型暴露了你的性格？蚊子最愛O型血嗎？扒一扒血型的4個傳言》.深圳衛健委.2018-6-1.

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