“腦袋大、脖子粗,不是大款就是伙夫。”脖子粗常被視作“油水足”“有福氣”的象征,但這份“福氣”嘛,研究表明,還是不要的好。
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一項涵蓋12000多名中國心血管疾病患者的研究表明:頸圍越粗,不僅未來心血管事件發生率越高,全因死亡率也越高。低頸圍組、中頸圍組和高頸圍組,全因死亡率分別為9.77%、11.93%和19.31%。
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目前對咱們中國成年人來說,相對更健康的頸圍標準是:男性,頸圍<38 cm;女性,頸圍<35cm。看看你在健康范圍嗎?(派派提醒:存在個人差異!也別盲目追求非常非常細的天鵝頸!)
測量方式:拿一把軟尺,在喉結下方最細的地方繞脖一周,保持軟尺與地面平行,不勒皮膚即可。
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