「戀陪」爆火！為什么很多女孩都癡迷這種形式的愛情？

圖片: pexels | 撰稿: 海芋 | 責編: 海芋

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最近，海芋的朋友橘子迷上了劇本殺，尤其愛玩「戀陪本」。

一聊起戀陪本，橘子是腰也不疼了，腿也不酸了，工作也不累了，能滔滔不絕地給我講一天這次玩戀陪本又和哪個帥哥談了戀愛，有多甜……

▲圖片來源：橘子和海芋的聊天記錄

看她這狀態，作為不太喜歡和陌生人交流的i人海芋，也被勾起了好奇（還有對朋友的擔心）：不是劇本殺嗎？怎么還有帥哥、戀愛的事兒？

今天，咱們就來一起看看這個「戀陪」究竟是啥？

什么是「戀陪」？

要解釋什么是戀陪，先得了解一下劇本殺。

劇本殺也叫「謀殺之謎」，它起源于歐美，是一種實境角色扮演游戲。

游戲開始前，每個人會挑一個角色，拿到自己的角色劇本，然后以這個角色的視角去了解整個故事、理清人物關系。

最開始的劇本以案件推理為主，由于劇情起伏很大，每個人的視角都很有限，大家看到的時間、線索和劇情細節都不一樣，所以玩劇本殺的時候會非常有代入感，如果能揭開謎題（發現誰是兇手以及作案手法），還會有很強的成就感。

那么「戀陪本」是啥呢？

簡單來說，它是劇本殺的一個特殊分支，主要是面向女性群體，劇情會把重點放在戀愛互動和情緒推進上，角色分工也與普通劇本殺完全不同：

在傳統劇本殺里，除了玩家，一般還會有DM和NPC。

DM是主持人，負責講規則、帶流程；NPC是由工作人員扮演的一些固定角色，幫助補充信息，推動劇情。

但在戀陪本里，這兩類角色會直接上場當「男主」，和玩家在戲里談戀愛、牽手擁抱、提供情緒價值。圈內就把他們稱為 「戀陪」。

▲圖片來源：小紅書

不過，并不是所有玩家都能體驗到這條戀愛線。能和「戀陪」發展甜甜劇情的人，玩的位置叫「戀陪位」，相當于女主角；其他玩家的位置叫做「邊位」，更多是在旁邊參與劇情、順帶吃點狗糧。

有些人看到這里可能會想：就這？感覺也沒什么特別的，而且和一個陌生人親密互動，不會感到尷尬、害怕嗎？為什么有姑娘會那么上頭？

為什么「劇本殺戀陪」比普通戀愛更上頭？

現實里的伴侶似乎總存在一種「不可能三角」，難以同時滿足「顏值高、有趣、人品好」這3個特質。

但戀陪本里的許多戀陪就不會有這個問題，他們不僅長得好，擁有各種帶感的人設（霸道總裁、傲嬌、病嬌……隨你挑），還永遠忠誠于你，不會突然失聯，也不會冷暴力（畢竟咱是交了錢的）。

▲圖片來源：小紅書

試問，誰不愿意和這種帥哥互動呢？

別看一局游戲只能互動幾個小時，但體驗感可是比熱戀期還要強。

首先，相比于平淡的日常生活，劇本設計的情節本身就跌宕起伏，會給你更強烈的情緒刺激：

• 你和ta可能是生生世世都相愛的戀人，即使被無數次拆散，也始終是彼此的唯一，在浪漫動情的氛圍里對視擁抱……

• 你和ta也可能是「對抗路情侶」，看起來恩愛，卻互相猜忌……什么時候發現自己其實喜歡ta，你也不記得了……

總之，各種橋段、各種背景、各種感情線，總會有你吃的那一條。

覺得橋段有點狗血？感覺尷尬或代入不了？別擔心。

打戀陪本時，為了不讓人出戲，很多玩家不僅演技過關，還會依照人設準備衣服和妝容，場景布置也會接近劇本原貌，有時在關鍵時刻還會加上一段適配的BGM。

▲圖片來源：小紅書

反正就是盡可能調動你的所有感官，把沉浸感拉到最高。

視聽音效果拉滿，再加上演繹和氛圍烘托，想不陷進去？難哦。

而當你全身心被牽進故事里，接受這些刺激時，大腦就會分泌多巴胺，讓人感覺特別爽、特別「上頭」。

▲圖片來源：b站

除非你是莫得感情的「菠蘿頭」（是網絡流行語，通常指在特定場景中情感反應遲鈍或缺乏代入感的人群。）

不過，甜歸甜、上頭歸上頭，如果沉迷其中，確實存在不少風險。

沉迷的風險

• 損失金錢

打「戀陪本」看似是在體驗一場甜甜的戀愛，但本質上就是在花錢買互動。

▲圖片來源：小紅書

前面說過，一局游戲里真正能和DM/NPC走戀愛線的，只有「戀陪位」。這種名額一般只有1~2個，要想當「女主」，不僅要付劇本費，有時候還得加價搶位。

如果是比較火的戀陪DM/NPC，價格可能會被炒得更高。

而且因為幾乎沒人愿意花錢和時間去當體驗感薄弱的「邊位」，所以很多想走戀愛線的玩家還得自己掏錢「拉隊友」。

一開始可能只是請杯奶茶、送些小甜點、帶點伴手禮；后來干脆就是直接現金補貼，一人一次從幾十到幾百元不等。

還有些人只為和自己喜歡的「戀陪」打本，甚至愿意跨城跑去玩。

劇本費、補貼費、交通費等等疊加起來，打一次「戀陪本」花上千元，真的一點都不夸張。

所以，沉迷「戀陪」，確實挺燒錢的……

▲圖片來源：小紅書

• 情感依賴

戀陪提供的是一種「永遠不會拒絕你」的情感體驗。

在故事里，他們會準時出現、認真回應，給你現實生活里很難獲得的關注、理解和安慰。

這其實和我們之前講過的「乙女游戲」有些類似，不同的是：「戀陪本」的故事雖然是虛構的，但「戀陪」本身卻是真實的人。

正因為這種「部分真實」，才更容易讓玩家沉溺其中。

相比紙片人或明星愛豆，戀陪更容易接近、互動，所以很多玩家會對戀陪產生不切實際的幻想，把自己對角色的好感投射到戀陪的「皮下」（指角色背后真實的人），甚至難以接受對方在現實生活中有伴侶。

▲圖片來源：小紅書

沉迷打戀陪本的人離開劇本回到現實生活后，常常會感到落差和空虛，想要再次體驗被深愛的感覺，就不得不再次付費。

慢慢地，就形成了一個惡性循環：對情感的依賴帶來金錢消耗，而金錢投入又反過來強化了依賴。

• 劇本男友/女友的人設太完美

帥氣多金、幽默穩重、情緒穩定；永遠理解你、站在你這邊……這種毫無缺點的「完美伴侶」，現實中幾乎不存在。

長期沉浸在戀陪的完美設定里，很容易把它當成現實戀人的參考標準。這樣不僅可能讓人不敢嘗試真實關系，還會對現實伴侶產生不切實際的期待：

• 為什么ta不能像戀陪一樣時刻關注我？

• 為什么ta不能把我放在第一位，對我百依百順？

當現實無法滿足這些「虛擬標準」時，失望和煩躁隨之而來，甚至會影響真實的親密關系，引發更多爭吵。

▲圖片來源：giphy

除了以上這些，一些「戀陪」可能還會借著游戲中的親密關系，欺騙玩家的感情，甚至施行性騷擾……

風險真的不少。

但「戀陪」的存在也并非毫無意義。在現實生活中，越來越多的人承受著巨大的壓力，他們渴望被肯定、被愛，和一個全身心投入去愛的機會。

「戀陪本」的大火和需求，反映的是人們對于理想的愛情的渴望，但這種理想化的、投射性的、真空式的愛情，真的存在嗎？

偶爾嘗試、借此解壓放松其實沒什么。可一旦沉迷其中，我們還能分清現實和虛幻嗎？在強烈的快樂之后，會不會反而更加失落？體會過了「完美」的愛情，是否會對真實的人和愛失望？這些，都是值得思考的問題。

畢竟生活里，除了大起大落和生離死別，更多的是平淡如水、雞零狗碎的日子。

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參考文獻

[1] 科技狐.年輕女性為什么容易上癮？戀陪究竟是個啥？[EB/OL].(2025-11-14)[2025-12-16].https://www.bilibili.com/video/BV1ohCTB4Ere?buvid=YA46E9A0E6B6D2E74C7EBAEA00625BAACDB2&from_spmid=search.searchresult.0.0&is_story_h5=false&mid=qVTi6i%2BHRm2TP94Zqht7QQ%3D%3D&plat_id=114&share_from=ugc&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=FF007482-32A0-463F-865F-DE3ABB73A976&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i×tamp=1764913650&unique_k=6SNiBCL&up_id=40433405

[2] 維基百科.劇本殺[EB/OL].(2025-12-06)[2025-12-16].

https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%89%A7%E6%9C%AC%E6%9D%80

[3] 情緒：游戲代入感[EB/OL].(2018-07-02)[2025-12-16].

https://zhuanlan.zhihu.com/p/35729245