產后漏尿別硬扛！長沙南湖和睦醫院盆底康復：擺脫難言之隱，重返健康年輕態

產后漏尿別硬扛！長沙南湖和睦醫院盆底康復：擺脫難言之隱，重返健康年輕態

盆底肌是封閉骨盆底部的肌肉群，如同一張“彈性吊床”，支撐著子宮、膀胱、直腸等盆腔器官，同時掌控排尿、排便等生理功能。懷孕時，胎兒持續壓迫盆底肌導致彈性損耗；分娩過程中，盆底肌經歷過度拉伸甚至輕微撕裂，直接造成肌肉收縮力下降、控尿功能減弱，進而引發產后漏尿。

很多媽媽將其誤認為“產后必經階段”而默默忍受，卻不知拖延會導致漏尿程度加重，甚至可能伴隨盆腔器官脫垂、同房不適等問題，嚴重影響生活質量。及時干預、科學修復，才是對自身健康的負責。

（長沙南湖和睦醫院實景拍攝）

一、科學修復三步走，盆底康復更精準

長沙南湖和睦醫院盆底康復中心，依托專業醫療團隊和先進設備，打造“評估—治療—指導”全流程康復體系，拒絕盲目訓練：

1. 精準檢測：采用專業盆底肌功能檢測儀、高清超聲檢測，通過量化數據，全面評估肌肉收縮力度、疲勞度、協調性等指標，明確修復重點；

2. 核心治療：以生物反饋治療+電刺激治療為核心，生物反饋技術將盆底肌收縮信號轉化為視覺/聽覺反饋，幫助媽媽精準掌握發力方式；溫和電刺激則喚醒受損肌纖維，逐步恢復肌肉彈性與收縮力；

3. 全程指導：康復師結合個體情況，提供手法康復指導及居家訓練方案，讓院內外康復形成閉環，鞏固治療效果。

二、上門服務暖心上線，帶娃康復兩不誤

考慮到產后媽媽帶娃忙碌、不便頻繁往返醫院，長沙南湖和睦醫院特別推出盆底康復上門服務，讓專業康復走進家庭：

1. 服務內容與院內同步：由持證康復治療師上門，攜帶便攜式專業設備，提供盆底肌評估、針對性治療、居家訓練指導等全流程服務；

2. 安全保障到位：所有設備每次使用前嚴格消毒，治療師全程佩戴口罩、手套，遵循醫療安全規范；

3. 靈活便捷適配：可根據媽媽的作息時間預約服務，避免路途奔波，讓帶娃期間的康復更輕松、高效。

三、康復路上，這些誤區要避開

很多媽媽在盆底康復中容易走彎路：比如認為“漏尿不嚴重不用治”“多做仰臥起坐能恢復”“產后立刻高強度訓練”“上門服務效果不如院內”。其實，盆底康復的核心是科學適配，上門服務采用與院內一致的評估標準和治療邏輯，僅場景不同，效果同樣有保障；盲目訓練反而可能加重損傷。

長沙南湖和睦醫院的康復團隊會全程規避誤區，根據產后時間、身體恢復情況調整方案，讓每一步訓練都安全有效。

四、愛寶寶，更要愛自己呀～

成為媽媽，是人生美好的蛻變，但這并不意味著要犧牲自己的健康。產后漏尿不可怕，沒時間就醫、硬扛才可怕！長沙南湖和睦醫院盆底康復中心，用專業的醫療技術、溫馨的就醫環境、貼心的上門服務，幫你告別漏尿困擾，重拾自信與健康。