自稱健身達人，實際頭禿、眼凸，這6位明星真無效健身

如今想進入娛樂圈做明星的門檻，已經是越來越高了，除了顏值過得去、身材也必須跟上，而且現在的大多數演員，相比較于打磨自己的能力和演技，更喜歡的貌似還是健身減肥，因為這種方式不僅能快速變現、才能樹立自己高度自律的人設

只是無論男明星還是女明星，在健身上，貌似大部分都走錯了路，有些人雖然健身很成功，可卻練得自己身材和顏值完全不符，有些人干脆更是無效健身，練完以后連80斤的女演員都抱不起來
今天就讓我們來看一下，這些打著健身幌子，結果卻差點淪為笑柄的藝人

1.鄭秀文
提起在娛樂圈健身的女明星，鄭秀文可以說是最有發言權的一位，因為他對健身的執著已經達到了癡迷的狀態，連續十幾年的時間，鄭秀文每天凌晨4點起床健身，跑步、鍛煉、控制飲食，效率堪比職業運動員

不過鄭秀文之所以這么做，除了熱愛健身之外，還跟自己的家庭有關，自從丈夫被爆料偷吃事件后，鄭秀文就一直用運動的方式來發泄自己的情緒，后來逐漸愛上了這項運動

但鄭秀文本身的體重并不高，再加上十幾年來的高強度鍛煉，導致自己的體重常年不到80斤，甚至參加節目的時候，還被主持人調侃太瘦，此前鄭秀文更是因為飲食問題，被送到了醫院治療，原因是長期不吃肉加上運動量過大，而且因為體重的原因，鄭秀文，鍛煉多年的肌肉比重也并不高

2.杜海濤
其實自從退出《快樂大本營》之后，杜海濤在公眾前露臉的次數就越來越少，以前的杜海濤在綜藝節目上，算是妥妥的團寵，說話軟軟糯糯加上肉嘟嘟的身材，頗受觀眾們喜愛

不過自從杜海濤，迷戀上健身之后，好像路人緣就越來越低，此前杜海濤還和網紅健身教練合作，兩人一起在健身房健身，那時的杜海濤減肥已經初見端倪，整個人看起來瘦了一圈

不過減肥成功之后，杜海濤的顏值比之前卻肉眼可見的下降了，因為身材雖然瘦了下來，可皮膚卻不是一時半會可以收縮的，所以杜海濤的肌肉沒有明顯塑形，甚至被拍到素顏照之后，還被很多人調侃為小老頭

3.許紹洋
年輕時的許紹洋，就算是跟霍建華同框，也沒有絲毫的違和感，當年的他也是憑借自己奶油小生的模樣，獲得了許多粉絲的喜愛

可是自從出道之后，許紹洋卻迷戀上了健身，而且很喜歡鍛煉自己的肱二頭肌，結果慢慢地就變成了一位肌肉猛，更關鍵的是，許紹洋的顏值跟自己的肌肉塊頭也完全不搭，因為胳膊太粗，再加上有些奶油小生的面孔，許紹洋被不少人調侃是金剛芭比，連最近這幾年接戲的次數都越來越少

4.劉伯勛
提起劉伯勛這個名字，可能很多人都會覺得有些陌生，早年的他在娛樂圈也算是一位金牌配角，出演過《女人當官》中的“王水”一角，后來便逐漸在娛樂圈隱退

不過劉伯勛退出娛樂圈之后，卻對健身非常感興趣，每天基本有一半的時間都在健身房，甚至還成了遼寧自由搏擊協會的副會長，可惜的是，如此熱愛健身的一位藝人，在幾年前，卻突然因為心梗離世，甚至有不少人都懷疑，劉伯勛就是因為過度健身，導致心臟負擔太大，才會釀成悲劇，因為從出道開始，劉博勛的體重就非常標準，根本就不需要過度減肥

5.陳偉霆
了解陳偉霆的人都知道，當初的他在娛樂圈也是出了名的健身達人，參加綜藝節目的時候，陳偉霆為了展示自己的健身人設，還拿家里的桌子、臺燈進行健身，看起來十分努力

甚至在參加蘑菇屋的時候，陳偉霆還教在場的嘉賓一些健身動作，看起來非常有經驗

但事實上，陳偉霆多年的健身貌似并沒有收獲太大成效，雖然身上有一些肌肉，可拍戲的時候連公主抱都做不到，和楊冪拍攝《南方有喬木》時，有一段戲是陳偉霆公主抱楊冪，結果體重不到80斤的楊冪，陳偉霆兩個手卻抱不起來，讓楊冪都覺得有些尷尬

6.張天愛
早年張天愛剛剛出道的時候，在圈里的資源還是不錯的，而且不僅顏值好、演技高，張天愛還是圈里出了名的自律達人，因為剛出道時，張天愛因為體重的原因備受輿論，后來的她發奮圖強，短短兩個月就減掉了30多斤，因此也備受媒體關注

可能也正是因為這段減肥的經歷讓自己熱度大漲，所以后來張天愛參加綜藝節目，總是喜歡凸顯自己的健身人設，無論是刷牙還是化妝，手上都習慣性的拿個啞鈴

不過這種健身的方式也受到了很多網友的質疑，比如張天愛演示的許多健身姿勢，其實并不標準，尤其是在一些綜藝節目里，大多數人都覺得張天愛健身時，更注重鏡頭的拍攝角度

而且后來參加商業活動，張天愛穿著一身禮服時，還因為過瘦登上了微博熱搜，不少人都覺得張天愛的減肥，可能更多的還是節食，因為身上完全看不出健康健身應該有的樣子

其實健身本身是一種有益身心的運動，明星喜歡健身也無可厚非，可凡事都要有一個度，如果把運動當成一種宣傳方式，毀了自己的健康，那效果往往會適得其反