湖北
在淮揚菜精雕細琢的殿堂里，有一道菜堪稱“低調的奢華”，那便是揚州拆燴鰱魚頭。它不以色澤艷麗奪目，不以造型奇巧取勝，卻將淮揚菜“刀工精細、火候精微、注重本味”的哲學，演繹到了極致，尤其體現了“慢工出細活”的從容智慧，與大運河文化中那份細膩綿長的氣質一脈相承。
這道菜的主角，是碩大肥美的花鰱魚頭。初看工序，已顯繁復：魚頭先經煎炸定型，再用高湯長時間煨燉，直至骨酥肉爛。但這只是鋪墊。真正的功夫，在于“拆燴”二字。廚師需趁熱將魚頭從湯中取出，小心翼翼地拆去所有骨頭，同時保持魚臉肉、魚腦、魚皮等部位的完整。這要求對魚骨結構了如指掌，手法輕柔精準，是一項極考驗耐心與手藝的細活。
拆凈的魚肉，重新放回濾凈的原湯中，加入火腿、香菇、筍片、菜心等輔料，慢火燴制，勾以薄芡。成菜上桌，只見潔白如玉的魚肉、各色配料浸潤在乳白醇厚的湯汁中，渾然一體，完全不見骨刺蹤影。用湯匙舀起，入口是極致的嫩滑與豐腴，魚肉的鮮美在長時間煨燴中完全釋放，與高湯、火腿的精華交融，滋味醇厚復雜，層次豐富，鮮香滿口。
“吃魚不見骨”，不僅是口感的愉悅，更是飲食文明的體現。它把繁瑣與風險留給了廚師，將輕松與極致的美味留給食客。這道菜背后，是無數個小時的文火慢燉，是匠心獨運的精細拆解，是對食材最大程度的尊重與利用。品嘗拆燴鰱魚頭，如同聆聽一曲舒緩的運河夜話，在慢品細咽間，感受淮揚菜穿越時光的從容氣度與深厚底蘊。
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