為什么晚上睡覺嘴巴總是發干？別以為是缺水，或是3種疾病的預警

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“經常抽筋肯定是缺鈣，吃點鈣片就好了”

李大叔今年62歲，最近晚上睡覺時老是會被抽筋疼醒，給他折磨的夠嗆，身體更是一日不如一日。女兒得知情況后覺得他是缺鈣了，便給他買了一些鈣片服用。

但鈣片吃了一年多了也不見好轉，反而出現了排尿困難、疼痛、血尿等癥狀，女兒帶著李叔去醫院檢查，結果李叔被診斷為尿結石，醫生告訴李叔，他得尿結石很大原因是因為他長期大量服用鈣片。

對于這個診斷結果，李叔很是不解，不是說老人經常抽筋就是缺鈣嗎？自己天天補鈣，怎么還補出尿結石來了呢？

01

別再亂補了！睡覺時老是

反復抽筋不一定是缺鈣

抽筋也叫肌肉痙攣，是指肌肉不自覺地突發強直性收縮，同時伴有強烈的疼痛感。抽筋在任何年齡段的人身上都可出現，但老年人身上最為高發，而且多會在晚上出現癥狀，這也嚴重了影響他們的睡眠質量。

很多人以為抽筋就是缺鈣，這有一定的道理，但抽筋也不全是缺鈣引起的。

引起抽筋的原因分別有生理性原因和病理性原因。生理性的原因包括像劇烈運動、出汗過多、過度疲勞、低溫影響等情況都會導致抽筋的出現。另外服用了一些具有利尿作用的藥物，也會給身體帶來了抽筋的副作用。

需要警惕的是病理原因引起的抽筋，尤其是在半夜老愛抽筋的人，要警惕兩種疾病。

一是下肢動脈硬化閉塞癥。部分老年人經常會在夜間出現嚴重抽筋，這很可能是下肢動脈硬化閉塞癥所致。該癥會讓患者的血管管腔變窄，在夜間睡眠狀態下，本身血流量就少，代謝產物聚集到一定程度時會刺激肌肉收縮，誘發腿抽筋癥狀出現。

二是腰椎間盤突出。腰部第4~5節腰椎以及腰椎第5節和第1骶骨之間很容易出現異常突出，一旦發生突出會導致腰部神經受到異常壓迫，可能會放射到小腿，容易因此而誘發腿抽筋癥狀出現。

02

睡覺時嘴巴老是發干

是因為缺水嗎？

常見的除了睡覺時出現抽筋現象外，不少人在睡覺時會頻繁感覺口干，甚至半夜會因此而渴醒，這是不是身體缺水的表現呢？但有時候補水后還是無濟于事，這是為什么？

嘴巴發干不一定是因為缺水，還有可能是因為鹽分攝入過量、睡覺環境干燥、睡覺張著嘴等因素所致。

以上幾種情況引起的口干，及時喝水即可緩解，需要警惕的是一些喝水也無法緩解的口干，很有可能是疾病的信號。

• 甲狀腺疾病

罹患甲狀腺疾病的患者，身體的基礎代謝率較高，耗氧量也會隨之增加。身體所需的水分會比普通人更高，日常很容易有口干癥狀出現，這類患者往往會伴有脖子粗大、心率加快、心慌以及手抖等癥狀。

• 糖尿病

糖尿病較為典型的癥狀之一就是口干，尤其在夜間很經常會被渴醒。這是因為患者體內胰島素分泌不足，導致血液內的糖分過高、腎小管濃縮功能出現障礙所致。除了口干外，患者還會有多飲、多食以及體重減輕的癥狀。

• 肝膽疾病

肝臟具有儲血、解毒等功能，當其出現功能異常時，容易引起膽汁反流，膽汁流向食道、喉嚨時會有明顯的嘴巴發干、口苦癥狀。除了口干口苦外，患者身上還會有黃疸、蜘蛛痣、肝掌等癥狀。

03

夜間睡覺時出現3個異常，

警惕是腫瘤信號

當腫瘤來襲時，睡眠時身體也會發出一些異常的信號，但這些信號很容易被人們忽略，以至于延誤最佳的治療時機。

《自然》上的一項研究指出，當人處于睡眠狀態時，癌細胞受到褪黑素影響會“蘇醒”過來，甚至比白天的活躍程度更高。睡覺時身體出現以下幾種異常，要警惕是疾病或腫瘤在作怪。

1、持續性疼痛

身體某個部位出現無法緩解的疼痛，且在夜間疼痛會更加劇烈，這很可能是癌癥發生了骨轉移所致。如若是肺癌發生骨轉移，會引起脊椎疼痛、白血病發生骨轉移會引起肩膀/胸骨疼痛。

2、止不住干咳

夜間出現異常的干咳癥狀，需要高度警惕可能是肺部功能異常所致，尤其是慢性咳嗽>3個月、長期吸煙的中老年人、身體伴有聲音嘶啞以及血痰癥狀，一定要及時就醫檢查，這很可能是肺癌信號。

3、夜尿頻多

夜間連續多天排尿，且次數超過2次，就可以被稱之為尿頻，誘發尿頻的原因有前列腺增生、尿路感染以及糖尿病等，也可能是前列腺癌、膀胱癌、多發性骨髓瘤以及腦腫瘤等惡性腫瘤所致。

當身體出現異常的癥狀表現時，不建議自己購藥服用，而是要及時去醫院檢查明確病因，再有專業的醫生指導用藥。

參考資料： [1]《經常腿抽筋的人，可能是血管“堵”了》. 生命時報 2021-12-31 [2]《為什么一到晚上總是嘴巴發干？這是身體對你發出的“求救”信號！》. 科普中國 2022-08-16 [3]《體內有癌，夜里知道！睡覺時有這4種表現，不是大病就是癌，太多人當成小毛病忽略了》. 家庭醫生 2023-03-26

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