面對日益增長的中老年群體對身心健康與精神生活的雙重需求,社會應當如何提供既科學系統又充滿人文關懷的解決方案?這不僅是一個教育課題,更關乎我們如何回應一個時代對生命質量的深刻叩問。
對此,簡橙教育展開了富有意義的實踐探索。作為專注服務中老年活力健康興趣學習的在線平臺,簡橙教育以科技創新推動,提供互動網課、陪伴教學、社群追蹤等多元化在線服務,助力用戶興趣培養,創造更精彩人生。
![]()
(簡橙App)
教學創新:構建“三位一體”專業體系
真正的專業源于對特定人群與文化語境的深刻理解。簡橙教育深入研究銀發群體的身心特點,創新構建了“理論、實踐、文化”三位一體的原創教學體系。其瑜伽教研團隊創造性地融合道家養生智慧與傳統中醫理論,研發出專為銀發族定制的原創瑜伽課程體系。
該體系的核心課程深度融合中醫經絡學說與“四季順時養陽”的養生理念,依據自然節律變化設計練習方案。例如通過“云雀式”有效伸展疏通肺經,結合“坐姿脊柱扭轉”來溫和按摩大腸經,從而激活經脈,促進氣血循環,從根源上改善中老年人常見的氣血不暢、肩頸僵硬等問題。
![]()
(簡橙瑜伽用戶們正在跟隨老師進行習練)
名師引領:專業團隊賦能學習成長
優秀的教學體系需要卓越的師資支撐。簡橙教育堅持“名師鑄就精品”原則,匯聚各領域資深專家,為學員提供專業指導。
簡橙瑜伽由亞太國際瑜伽協會高級瑜伽導師、全美瑜伽聯盟認證首席導師王蕊老師指導課程。她獨創的“陰陽圓瑜伽”課程體系,通過簡潔有效的動作引導氣血運行、疏通經絡,讓學員們實現“內外兼修”的理想健康狀態。
![]()
(簡橙瑜伽導師——王蕊老師)
簡橙太極課程由陳家溝陳氏太極拳第十三代傳人、中國非物質文化遺產代表性傳承人、簡橙太極金牌導師靈兒老師(李靈慧)擔任金牌導師。課程以正宗陳式太極拳為基礎,遵循“力起于足,主宰于腰,形于手指”的核心發力原則,非常適合中老年人的運動方式。靈兒老師將太極哲學融入教學,幫助學員在強身健體的同時修養心性。
![]()
(簡橙太極導師——靈兒老師)
此外,簡橙教育還匯集了武當三豐派第十五代杰出功夫傳人陳師宇、武當三豐太極傳人薛精醫華等太極名家,以及全國藝術教育高級教師孫泉等專業師資,通過結構化課程與個性化指導,幫助學員全面提升。
![]()
(簡橙教育部分名師)
科技賦能:智慧陪伴提升學習體驗
針對銀發族對動作準確性的需求,簡橙教育運用智能科技構建科學支持體系。依托“簡智AI大模型”,系統可實時分析學員動作,通過多屏連線實現精準指導。平臺還引入AI智能體態分析技術,每月生成個性化報告,為學員提供數據化改進依據。
![]()
(簡橙AI體態評估)
超越單向知識傳授,簡橙教育著力構建富有溫度的線上學習社群。學員可以在這里分享健康心得、交流養生經驗、相互鼓勵支持,形成互助友愛的學習共同體。
共筑未來:見證生命綻放的旅程
所有的專業深耕與溫暖陪伴,最終都是為了見證每一個生命的積極改變。2025年12月19日,【橙風破浪】2025年簡橙年度成長大使評選活動正式啟動,用戶前往簡橙App評選活動頁,通過官方報名通道填寫表單即可完成報名,參與即有機會贏取“6大獎項、4大權益、3重禮遇”,收獲屬于你的成長認可。
![]()
(【橙風破浪】2025年簡橙年度成長大使評選活動 )
展望未來,簡橙教育將堅守終身學習的理念,持續深化專業服務,與每一位用戶并肩前行,共同探索更富活力、更具品質的美好人生旅程。
責任編輯:韓璐(EN053)
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.