多名醫生提醒：只要做過腫瘤切除手術，術后患者必須警惕這3點

一個看似“成功”的手術，可能只是開始。很多人以為，腫瘤切了，就萬事大吉；結果半年后復查，腫瘤竟然“卷土重來”。不是醫院沒切干凈，也不是醫生水平不行，而是“術后沒當回事”，才是最根本的原因。

一個令人費解的現象是：不少患者術后前幾個月恢復得很好，飲食正常、體力充沛，甚至覺得比術前還精神，可偏偏在一年內復發。這不是個例，而是一種在臨床上屢見不鮮的趨勢。

我們習慣將“手術成功”當作終點，卻忽略了，真正決定生死的，是術后那一段“看不見”的恢復期。這段時間，身體表面看似平靜，實則內部暗流涌動。只要一個環節出錯，就可能前功盡棄。

術后3個月內，是腫瘤復發、轉移、并發癥發生的高危窗口期。醫生往往會在這段時間格外謹慎，而患者卻最容易掉以輕心。因為傷口愈合了，疼痛減輕了，人也“舒服”了，便覺得“好了”。

可你不知道的是，這段時間里，身體的免疫系統還在低谷，腫瘤相關因子可能仍在體內游蕩，甚至新生血管正在悄悄建立，為殘余的腫瘤細胞提供“養分”。一旦忽視防范，就是給復發開了綠燈。

從西醫角度來看，腫瘤切除只是清除了“實體”，而腫瘤形成的“環境”并沒有徹底改變。就像鏟掉了雜草，但土壤依然適合雜草生長。不改變土壤，雜草還會再長。

而從中醫角度講，“瘤”不是孤立存在，它是氣血失調、臟腑功能紊亂的結果。手術只是祛除了“形”，而“本”未除。氣虛、血瘀、濕熱未解，瘤易復發，甚至誘發他病。

術后到底要防什么？很多人以為是飲食忌口，其實遠不止這些。有三個關鍵點，是醫生反復提醒、卻容易被忽視的。它們就像三根看不見的繩子，牽動著術后恢復的全局。

第一件事，看似“健康”的補品，可能正是壓垮免疫的最后一根稻草。

不少家屬術后急著給病人進補，燕窩、海參、人參、蟲草輪番上陣，生怕補不回來。可很多患者術后出現腹脹、便秘、口干、舌紅、心悸、失眠等癥狀，并非術后反應，而是“補過頭”造成的“虛不受補”。

西醫研究發現，某些補品（尤其是高蛋白類）在術后早期攝入，會刺激體內胰島素樣生長因子（IGF-1）升高，這是一種可能促進腫瘤細胞生長的物質。而中醫則講：“虛證不可驟補”，補得太快，反傷脾胃，氣機不暢，反而助濕生痰、痰凝成結。

尤其是早期過度使用人參、鹿茸等溫補藥物，可能導致內熱加重，陰虛火旺，反而使術后內環境更偏向“助瘤體質”。這個階段，最需要的是“調”，而不是“補”。

第二件事，恢復期“能吃能動”不代表身體真的恢復了。

很多患者術后恢復幾個月后，開始恢復工作、鍛煉，甚至長途旅行，自覺沒問題。可在臨床上，卻發現一部分人在過度勞累后出現腫瘤指標升高、局部復發甚至遠處轉移的情況。

西醫的解釋是，術后免疫功能恢復滯后，尤其是自然殺傷細胞活性降低，若此時過度勞累，會進一步抑制免疫監視功能。中醫講“勞則氣耗”“動則傷正”，尤其術后元氣未復，勞累使正氣更傷，邪氣易乘虛而入。

有研究發現，術后6個月內，過度參與高強度運動的患者，復發率較規律活動者高出近30%。這不是說不能活動，而是要“度”——過則為災。

第三件事，情緒，比你想的更關鍵。臨床中，一個驚人的現象是：術后情緒波動頻繁者，復發率更高，恢復更慢，生活質量更差。

西醫研究顯示，長期處于焦慮、抑郁狀態，會導致應激激素皮質醇升高，免疫細胞功能下降，尤其是T細胞和B細胞活性受抑，直接影響抗腫瘤能力。而中醫千百年前就說過：“七情內傷，百病由生。”情緒失調，肝氣郁結，氣滯血瘀，濕熱內生，皆為瘤之根。

在某些公共機構的臨床隨訪中發現，術后經常獨處、缺乏社交支持的人群，其五年生存期比擁有良好家庭支持者低了約20%。

所以別再小看“心態問題”。術后最怕的不是傷口沒愈合，而是人心垮了。一個不肯面對現實、整日沉溺焦慮的身體，就像一座廢棄工廠，早晚會長出荒草。

腫瘤這個病，西醫看的是細胞層面，中醫看的是整體氣機，兩者結合，才能看清全局。如果說手術是“戰術”，那術后的調養，才是“戰略”。三個月調不好，三年都可能白忙。

真實的臨床案例里，有人術后半年復發，有人十年無恙，差別不在手術，而在術后那一段“看不見的自律”。你以為的“風平浪靜”，可能正是“暗潮涌動”。

術后該吃什么？不是一味忌口，而是順應體質。

偏氣虛的，要補氣但不能燥；偏陰虛的，要養陰但不膩滯。粥類、蔬菜湯、溫和的燉品，是術后初期最穩妥的選擇。術后該怎么動？不是“越動越好”，而是“動中有靜”。

順應身體節律，以散步、輕柔體操、八段錦、太極為主，避免劇烈運動、熬夜久坐。中醫講“動則生陽”，但陽氣未復，強行逼陽，只會傷陰。術后情緒怎么調？不是強顏歡笑，而是“覺知情緒”。

允許自己脆弱，找人傾訴、參加術后支持小組，或通過書寫、繪畫、冥想等方式釋放情緒，都是幫助身體恢復的手段。

別把腫瘤當成敵人，它其實是身體系統發出的“警報”。術后，警報聲雖然停了，但警報原因并未清除。這世界上沒有“徹底治愈”的腫瘤，只有“長期共存”的智慧。讓身體重新回到它該有的節奏，才是術后真正的“復原”。

參考文獻： 1. 王吉耀.《腫瘤學》第9版.人民衛生出版社,2020年. 2. 中國抗癌協會.《中國腫瘤登記年報（2022年）》.國家癌癥中心發布. 3. 彭釗主編.《中西醫結合腫瘤學》.中國中醫藥出版社,2019年. 聲明：本文所涉及的健康相關專業知識，均參考權威醫學文獻與資料，為便于讀者理解復雜健康概念，部分故事情節經藝術化虛構處理。本文僅作健康科普分享，內容僅供參考，不構成任何個體化醫療建議、診斷或治療方案。若您存在身體不適，請務必前往正規醫療機構就診。