王小丫：從《開心辭典》到“余生好好走”，她在病床上重寫后半生

從大涼山出來的小丫，真的是那塊料

要不是后來上了央視，很多人可能壓根想不到，一個大涼山里長大的小姑娘，有一天會站在全國觀眾面前，拿著話筒說話，大涼山你也知道，山多路窄，條件一般，冬天風一吹，屋外就是嗚嗚的響，可她爸對她這個女兒挺上心，書不能少，字要認清楚，作業得寫完再睡，

她這個名字，說實話，一聽挺家常，小丫，像隨手喊出來的乳名，但爸媽給她起的時候，還真不是隨便的，他們說，大俗也是大雅，叫順一點，將來見誰都好開口，可能他們也沒想到，有一天，這個小丫，真能走到央視那個大雅之堂上。

王小丫主持照片

上學那會兒，她是老師嘴里那種標準的別人家孩子，語文成績穩，作文經常被當范文，老師站在講臺上，一字一句地念，她坐在下面，耳朵都紅了，同桌用胳膊肘頂她一下，小聲說一句，你寫的，我都不敢抄。

學了經濟進報社，陰差陽錯走到鏡頭前

按這條路看，很多人會以為，她以后肯定會去學文學或者中文專業，結果一填志愿，拐了個彎，選了經濟，

聽起來有點不搭，寫作文的小姑娘去學經濟學，你要硬給找個理由，也能說得通，反正她腦子快，課本啃得下去，畢業的時候，專業成績挺靠前，后來她進了成都一家報社，當記者，

每天的生活，大概就是，早上背個包，肩上挎個相機，跑工廠，跑菜市場，擠公交去郊區做人物采訪，晚上回到報社，對著一疊記滿字的采訪本，一行一行往電腦里敲，

那時候的報社還算熱鬧，屋里煙味兒混著紙張味，編輯邊看稿邊喝茶，她在一堆稿紙中間，把六年的記者經驗一點點攢起來，知道什么問題能問出東西，什么表情代表對方在撒謊，

在采訪場景的王小丫

只是時代確實變得挺快，紙媒的日子肉眼可見地難，廣告縮水，版面減少，同行一個個轉行，她也開始猶豫，是不是該換條路，繼續在報社守著，也能混，但大概也就那樣了，

后來她咬了咬牙，決定去試央視的主持人崗位，對她來說，那幾乎是另一種人生，完全不一樣的軌道，面試那天，她提早了一個小時到，坐在走廊的長椅上，一遍又一遍在心里過自我介紹，手心都出汗了，

結果運氣也不錯，能力也夠，她進了央視，從一個小小的出鏡主持做起，剛開始露面的地方，其實不太起眼，時間段也很冷門，但你能感覺到，她在一點一點往前擠。

《開心辭典》讓她火了，甜美笑容后面是硬扛

真正讓她火起來，是《開心辭典》，這節目剛出來時，誰也沒想到會這么受歡迎，觀眾一開始是沖著游戲，沖著答題贏獎金來的，結果很快發現，臺上站著那個短發愛笑的女主持，挺好看，也挺好玩，她原來給人的印象，偏嚴肅，普通話很正，語速適中，一看就是那種央視主持標配，

到了《開心辭典》，她突然就解開了，問問題的時候，會加一兩句玩笑，選手緊張，她會用一個小段子，幫人把情緒緩下來，有一回，有個大叔上臺，那種手心全是汗的緊張，她看到了，就笑著說，您緊張成這樣，我們這不抽血，只抽點知識，

主持《開心辭典》時期

大叔愣了一下，自己也笑出來，氣氛一下就松了，這類小互動多了，觀眾就記住她了，收視率一路往上躥，臺里的意思也很明確了，節目給你撐腰了，說明你這條路走對了，緊接著，她開始出現在各種晚會和重點節目上，

和任魯豫，尼格買提這些人搭檔，主持跨年，主持大型晚會，臺詞一長串下來，不能掉一個字，每次彩排完，她回家還得對著鏡子再背幾遍，嗓子啞了，就喝點姜水，第二天繼續，

看上去就是那種標準的上升期，你能想象的央視臺柱子路徑，她幾乎一腳已經踏進去了，不過臺前光鮮，臺后一定是有東西被消耗掉的，你在屏幕前看到她的那幾分鐘，背后可能是她幾百個小時的熬夜和重復。

和尼格買提支持節目

黑燈空屋和冷飯，她的第一段婚姻散在這些細節里

為了這些節目，她的時間被切得很碎，原本應該是吃飯，睡覺的幾個小時，統統填成了備稿，排練，開會，

第一段婚姻，是她和大學輔導老師呂成功，兩人相處是那種慢熱型的，天天在辦公室見面，一開始也沒啥火花，后來發現對彼此的三觀都挺認同，才順理成章走到一塊，

她畢業以后，兩個人辦了一場很簡單的婚禮，朋友不多，禮服是借的，小房子里，床是兩個人一點一點搬上樓的，桌子是市場淘來的舊貨，家徒四壁這個詞，放在那時候不夸張，

但不管多窮，兩個人都有種一起扛的勁兒，夏天熱得睡不著，就兩把扇子對著搖，冬天冷，就多蓋一層被子，她早期在報社忙到晚上十一二點回家，他會在小煤氣灶上給她熱一下剩菜，

日常生活照

可后來節奏變了，她進央視，主持的節目多起來，出差，錄制，彩排，日程一條接一條，慢慢地，她回家的時間越來越晚，有時候一周里面，有四五天，她回到家，已經是半夜，屋里一片黑，桌上冰冷的飯菜蓋著保鮮膜，擺在那里等她，

人是真的會熬不過這種細節的，呂成功回家，鑰匙一擰進門，是黑漆漆的一間屋子，想說一句我回來了，說完發現沒人應，吃飯對著電視，看完一檔又一檔節目，等她等不到，人漸漸就會跟自己說一句，這算什么日子，矛盾不是一天爆發的，是這種無數個黑燈空屋的晚上，一點點堆出來的，

她也知道自己做得不夠，試著請假多在家待幾天，但工作那條線一旦拉起來，就不太可能完全不接，最后，兩個人坐下來，好好談了一次，沒吵沒鬧，和平離婚了，外人很容易總結成一句，

與呂成功的合照

小丫工作太忙，做不了賢妻良母，可真把這些年的細節撿起來看，你也很難說，是誰一個人的錯，很多關系不是一件大事崩掉的，而是被一次次冷鍋冷灶慢慢磨沒的。

第二次婚姻更支持她，結果先倒下的是身體

離婚幾年后，她又遇到了讓自己心里踏實的人，這一次，她沒有像節目那樣張揚，婚禮辦得很低調，照片也沒多少流出去，身邊的人說，這個丈夫對她的理解多一點，

支持她在工作上繼續往前走，不要求她一定在家煲湯帶孩子，而是愿意在臺下，做那個安靜看她的人，本來以為這次應該會更穩一點，

結果先扛不住的，不是感情，而是她自己的身體，高強度的工作，時間長了，是會找你算賬的，一開始，她只是覺得腰有點酸，站久了會疼，下節目以后，回到家，常常是捶捶腰就倒床上，休息一晚，第二天繼續，她總以為自己還能再熬幾年，直到有一次體檢，報告出來，醫生皺著眉頭跟她說，是腎積水，

患病前期的主持

醫生的原話差不多是，你這是長時間過度勞累，水腫，循環都不好了，如果還這樣壓著身體往前沖，后面會怎樣，我們真不太敢保證，那一刻她好像有點懵，

主持詞你讓她背一大頁沒問題，讓她現場隨機應對提問也不怵，可突然面對你身體出故障了，她真的是第一次沒有準備，她在病床上那幾天，躺在那兒，看著天花板，耳邊是機器的滴滴聲，

突然就會閃回自己這幾十年，從大涼山到成都，從報社到央視，好像一路都在往前跑，沒回頭看過自己這副身體能不能跟得上，很多人都是在醫院的走廊里，才第一次認真數自己這幾年到底虧了身體多少。

病床邊那行字，是給自己也是給別人

有朋友后來去醫院看她，說看到病床旁的小桌子上，有一張紙，上面歪歪扭扭寫著一句話，余生好好走，這五個字，看著不復雜，

但你要想象一下當時的場景，一個原本每天畫著精致妝容站在臺上，面對幾千萬觀眾的人，這會兒頭發有點亂，臉有點白，手上插著針管，拿筆的時候，手腕還有點抖，

她爸坐在一旁，拿著病歷本一頁一頁翻，時不時抬頭看她一眼，問一句，難受不，她說，還行，父親的那種老態，其實比病本身更戳人，從大涼山那片地走出來，扛柴，種地，供她讀書，到后來看她上電視，給鄰居指著屏幕炫耀說，那是我閨女，

王小Y病床上的照片

現在卻要陪她在醫院里來回跑檢查，這種反差，換誰心里都得晃一晃，她后來自己也說，病魔是真嚇人，但更讓人心里酸的，是看到這么多人陪著你，對你一點怨言沒有，反而在那兒逗你笑，讓你別太擔心，

所以那句余生好好走，聽著像是說給大家的，其實很大一部分，是說給她自己聽的，別再像以前那樣拿命換工作了，路還長，把自己當個人，好好走，很多時候一句簡單的話，是一個人跟自己的和解書。

從臺前退下來，去過一種沒那么亮的生活

那次生病之后，她做了一個挺決絕的決定，慢慢把手頭的節目都放了，從央視一個高壓的主戰場退下來，先把身體養好，

按很多人的想法，她完全可以再等等，再主持兩三年，賺夠了再說，可身體的問題擺在那兒，醫生的話也擺在那兒，她自己心里那根弦，其實已經繃斷過一次了，

退下來這事，外面看是可惜了，節目聚光燈少了，廣告機會自然也沒那么多了，但她自己感受最直接的，是每天早上醒來，不用再一骨碌從床上爬起，去趕早班飛機或者八點的化妝間，

現在，她更多的時間在家里，清晨起來，給自己和家人做一頓熱乎的早餐，煎兩個雞蛋，烤兩片面包，旁邊一杯牛奶或者豆漿，吃完了，陪家里人下樓散個步，

下午會看點書，寫點東西，偶爾去參加一些小范圍的活動，做評委，做嘉賓，但不會像之前那種一播就是黃金檔，壓力掛在脖子上的那種，外界關于她的消息，明顯少了很多，

偶爾有路人說在某個小城的機場遇到她，說她穿著很簡單，戴個帽子口罩，看起來比電視上瘦了一點，但氣色不錯，這類目擊，成了大家確認她還好的方式，她好像也接受了一個事實，

人不會永遠站在最亮的地方，能全身而退，回去過一種平常日子，其實也是一種運氣，有時候從高處走下來，不是跌落，是主動把自己放回普通人的軌道。

朱迅在大風里笑，答案不止一個

說到這兒，很容易想到同在央視的朱迅，她這幾年，也是在和病痛打架的人，經歷過兩次血管瘤手術，一次甲狀腺癌，聽到這些名詞，光是陌生人都覺得心里涼一下，更別說她自己是在手術臺上躺過去的，

病好了以后，她做了一件很多人可能羨慕但不一定敢做的事，暫時從央視那個熟悉的大舞臺抽身，背著包，跑去西藏，跑去那些自己一直想去，但以前沒空去的地方，

最近，她曬了一組在瑪旁雍錯碧玉湖邊的照片，湖名有點拗口，但景色真的是美得像畫，鏡頭里，她穿著當地的綠色長袍，布料在陽光下反一點光，頭上戴著紅色的頭飾，脖子上垂著幾串粗粗的項鏈，看上去有點繁瑣，但跟背景那片湛藍的湖水，居然很搭，

周迅在瑪旁雍錯碧玉湖邊的照片

那邊的風很大，她站在湖邊，袍子被吹得鼓鼓的，頭發也有點亂，臉被凍得紅彤彤的，鼻尖尤其紅，可她笑得挺開心，眼睛瞇起來的那一刻，你會覺得，她是真的在那段海拔很高的空氣里，活得比以前輕松了一些，

她在分享里寫，說，這邊冷得要命，可心是暖的，可能聽上去有點雞湯，但你一想到她這一路的病歷，就會覺得，這句話還挺真，有的人生病之后學會的是停下，有的人生病之后學會的是去更遠的地方。

余生怎么走，可能沒那么復雜

有時候，你把王小丫寫下的余生好好走，和朱迅在西藏風里笑的樣子，放在一起看，會有一種微妙的感覺，一個是在病床邊，拿筆寫下一個決定，另一個是在高原湖邊，拿相機記錄自己的決定，兩個人的選擇不完全一樣，但都指著同一個方向，別再把自己逼到沒退路，

王小丫用了將近30年，從大涼山的土路，走到央視的演播廳，甜甜的笑，干脆的主持風格，給了不少人陪伴，按理說，她可以再往上爬一截，當那個臺柱子，可命運不完全按劇本來，

她的第一段婚姻，散在一個個黑燈冷飯的晚上，她的身體，也在某一天的體檢報告上，突然亮起了紅燈，告訴她，差不多了，再往前沖，就不是拼事業，是拼命了，

王小丫近照

好在她停住了，沒硬扛到底，現在能在家里好好吃飯，能慢慢走路，能在普通日子里，和家人說一些以前沒時間說的話，朱迅那邊，則把生命要大膽這句話，寫進了她的旅行，她的每一次出發和回來，手術刀留下的疤還在，

但她敢套上厚袍子，站在湖邊，對著鏡頭笑，你要說哪種活法更高級，其實也說不上，倒像是兩種答案，指向一個共識，身體好了，人才有資格談理想，親人在，家才叫家，工作重要，但不能重要到，把你整個人都吞進去，

余生要怎么走，也許真的不用太復雜，像王小丫那句，余生好好走，這個好好，既是別再瞎忙，也是不再虧待自己和愛你的人，真正的體面，有時候不是站在臺上，而是敢在該停的時候放下麥克風。