喝牛奶小心胃潰瘍加劇？4種發物需警惕，胃病患者必看飲食清單

大家都知道胃是儲存和消化食物的器官，就像我們身體的后勤部隊，為戰士們提供好食物供給，戰士們才能打好仗的道理一樣，胃好才能充分消化吸收食物中的營養，為身體供能，支持身體正常運轉。

可是現在人們總是先滿足口腹之欲，而不去想吃進去的東西腸胃能不能受得了，這樣就致使患上胃病的人越來越多。一旦患上胃病后，這才在飲食上注意起來。

有些人可能聽說過有關胃病不能喝牛奶的說法，他們認為牛奶是胃病的發物，會刺激胃分泌出大量的胃酸，從而加重病情，事實果真如此嗎？

有胃病的人不能喝牛奶？?

理論上來說，牛奶中富含蛋白質和鈣，確實會刺激胃潰瘍患者的胃產生過多的胃酸，但是如果說牛奶就是胃病的發物，則太過絕對了。對于平時胃酸分泌過多，病情比較重的胃病患者，是需要少喝牛奶的。

但是對于患有胃食管反流這些人，如果喝了牛奶容易導致反酸惡心，但是并不是完全不能喝牛奶，想要喝牛奶可以選擇脫脂牛奶，這樣的牛奶中脂肪含量少或是不含脂肪，可以在一定程度上避免產生生反酸惡心等不適。

而且胃病的種類多樣，并不是所有患胃病的人都不能喝，而是應該根據自身情況來決定能不能喝。如果是胃部發熱的人，可以適當喝些牛奶，如果是胃寒的人，因為牛奶是寒性食物，那么就不要喝，如果是有消化不良癥狀，乳糖不耐受情況的人那么也不能喝。

能不能喝牛奶要具體情況具體分析，可不能一竿子打倒。

有胃病的人，這4種“發物”才要少碰?

1、高糖食物

甜甜的食物是不少人偏愛的美食，雖然甜蜜好吃，又會讓人產生愉悅感 ，但是因為這類食物當中糖分含量過多，大量食用會讓身體血糖飆升，還會給胃部帶來負擔，不利于腸胃的修復，所以胃病患者是不適宜吃的。

2、高脂食物

腸胃不好的人，自然消化功能就比較弱，如果再吃了太多的肥肉，炸雞，油條等高脂肪食物，就會導致身體攝入過多的脂肪和膽固醇，不利于腸胃消化，使得胃病加重，所以不能過多攝入。

3、腌菜

腌菜口感獨特，下飯開胃，所以生活中有不少人喜歡吃。不過腌菜中的鹽分含量高，攝入過多的鹽分，導致亞硝酸鹽的生成，對健康不利，還會加重胃的工作負擔，所以胃病患者平時應該注意清淡飲食，少吃腌菜這類鹽分含量高的食物。

4、隔夜飯菜

生活中很多人都有著節儉的習慣，對于吃剩下的飯菜也舍不得倒掉，會留到第二天再吃，甚至一頓吃不完，放在二頓，三頓上吃完為止。

對于胃不好的人來說，還是盡量少吃些隔夜飯菜的好，一是因為飯菜放置時間過久，營養已經流失不少，二是胃不好的人，消化功能也不太好，經常吃隔夜飯菜會導致消化不良，加重病情。

長期的飲食結構不合理，生活差，讓外邪入侵，陰陽失衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少，部分膽汁逆行反流入胃與 胃酸作用對胃黏膜及上消化系統產生局部破壞，夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使，所以嘴干嘴苦現象出現，膽 往往是被忽視的地方

抽時間到郊外采點灌南苦菜,取適量，加水煮之,入些許紅糖,原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，宜早春擷之,早擷之菜,潤之于瘠土,平時食東西清淡些少油,少食多餐,晚上盡量不要多休息。少食生冷辛辣油膩之物,早飯一定要食。

此外，有胃病的人除了少吃上述食物外，還要注意通過吃某些食物或者喝某些茶飲，達到養胃護胃的作用。

總而言之，說牛奶是胃病的發物，過于絕對，但是對于上述四種食物，胃病患者倒是應該盡量遠離，這樣才有利于養胃修復胃黏膜