威海市立醫(yī)院專家走進(jìn)老年大學(xué)開(kāi)展科普講座

為切實(shí)提升老年群體的健康素養(yǎng)，增強(qiáng)老年人對(duì)骨質(zhì)疏松癥的科學(xué)認(rèn)知與防治能力，2025年12月24日，山東大學(xué)附屬威海市立醫(yī)院脊柱骨科主任、主任醫(yī)師陳聰受邀走進(jìn)威海市老年大學(xué)“智泉講堂”公益課，開(kāi)展以“健康續(xù)航，護(hù)骨先行——骨質(zhì)疏松癥科學(xué)防治”為主題的健康科普講座。講座貼合老年群體健康需求，內(nèi)容實(shí)用、講解生動(dòng)，得到了現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員的熱烈響應(yīng)。

作為山東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)骨松學(xué)組委員、山東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)診斷學(xué)組副組長(zhǎng)，陳聰深耕脊柱骨科與骨質(zhì)疏松癥診療領(lǐng)域多年，兼具扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)與豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。講座中，他結(jié)合逐漸深度老齡化的人口現(xiàn)狀，且骨質(zhì)疏松癥患病率隨年齡增長(zhǎng)顯著升高的明確趨勢(shì)，開(kāi)門(mén)見(jiàn)山地指出了骨質(zhì)疏松癥對(duì)老年人健康的潛在威脅。
陳聰用“人生最后一次骨折”這一觸目驚心的表述，強(qiáng)調(diào)了骨質(zhì)疏松性骨折的嚴(yán)重后果：老年人髖部骨折后5年內(nèi)死亡率可達(dá)20%，50%的患者會(huì)喪失獨(dú)立生活能力，其致死率甚至高于乳腺癌。他詳細(xì)解讀了骨質(zhì)疏松癥的定義、類型與形成機(jī)制，說(shuō)明骨骼作為人體最大的“鈣銀行”，其代謝平衡隨年齡增長(zhǎng)、激素變化等因素被打破，進(jìn)而導(dǎo)致骨量流失、骨脆性增加。針對(duì)老年人常見(jiàn)的腰背痛、脊柱畸形、呼吸功能下降等癥狀，陳聰逐一分析，并結(jié)合臨床案例講解了髖部、脊柱、腕部等高發(fā)骨折部位的防護(hù)要點(diǎn)。
在防治知識(shí)講解環(huán)節(jié)，陳聰提出“預(yù)防重于治療”的核心觀點(diǎn)。他從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等方面給出具體建議，鼓勵(lì)中老年人堅(jiān)持散步、太極拳、啞鈴操等負(fù)重運(yùn)動(dòng)與抗阻訓(xùn)練，改善肌力與平衡能力，同時(shí)戒煙限酒，避免過(guò)量飲用咖啡與碳酸飲料。對(duì)于需要藥物干預(yù)的人群，他介紹了雙膦酸鹽類、降鈣素等常用藥物的作用機(jī)制與使用注意事項(xiàng)，強(qiáng)調(diào)了科學(xué)補(bǔ)充維生素D的重要意義，并提醒相關(guān)補(bǔ)充劑均需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，不可自行用藥或停藥。
此次講座是威海市立醫(yī)院與威海市老年大學(xué)共同深耕老年教育、關(guān)注中老年人身心健康的重要舉措之一。未來(lái)，雙方將繼續(xù)聚焦老年群體核心需求，聯(lián)動(dòng)優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源，豐富健康科普活動(dòng)形式與內(nèi)容，為老年學(xué)員提供更多精準(zhǔn)、實(shí)用、全面的健康服務(wù)，助力老年朋友安享健康、幸福的晚年生活。
周廣德