平安出行丨雪天摔傷高發(fā)！西安市紅會醫(yī)院溫馨提示：這些安全細(xì)節(jié)需注意

2026年元旦假期期間，受降雪和低溫冰凍天氣影響，西安市道路濕滑、積雪結(jié)冰現(xiàn)象普遍，市民戶外活動時(shí)滑倒摔傷事件顯著增多。據(jù)西安市紅會醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科統(tǒng)計(jì)，假期三天共接診因雪天路滑導(dǎo)致的摔傷患者多達(dá)450余人，其中，橈骨遠(yuǎn)端骨折60余例、老年髖部骨折20余例、腰椎壓縮性骨折20余例、踝關(guān)節(jié)骨折及脛腓骨骨折各10余例。

骨折患者通過急診手法復(fù)位、石膏固定或手術(shù)干預(yù)獲得妥善處理；老年髖部骨折患者經(jīng)由醫(yī)院老年髖部骨折綠色通道，實(shí)現(xiàn)快速評估、術(shù)前準(zhǔn)備與手術(shù)治療，顯著縮短等待時(shí)間，降低并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)；脊柱損傷患者則通過醫(yī)院“脊柱脊髓損傷綠色通道”，由多學(xué)科團(tuán)隊(duì)聯(lián)合診療。在醫(yī)院急診團(tuán)隊(duì)的高效協(xié)作下，所有患者均得到及時(shí)有效救治。

為切實(shí)防范冬季滑倒摔傷風(fēng)險(xiǎn)，西安市紅會醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科特別提醒廣大市民：

慢行穩(wěn)走，保持平衡：外出時(shí)務(wù)必放慢腳步，采用小步緩行、重心略前傾的姿勢，避免急轉(zhuǎn)彎、急停或奔跑，雙手盡量不插入口袋，以便隨時(shí)維持身體平衡。

穿防滑鞋，拒絕“溜冰鞋”：選擇鞋底紋路深、材質(zhì)柔軟、防滑性能強(qiáng)的冬靴，切勿穿硬底皮鞋、光滑底運(yùn)動鞋或高跟鞋出行。

避開危險(xiǎn)區(qū)域：盡量行走于已清掃或撒鹽融冰的人行道，遠(yuǎn)離屋檐、廣告牌、樹木等可能存在“冰凌墜落”風(fēng)險(xiǎn)的區(qū)域。

上下樓梯務(wù)必扶穩(wěn)扶手：在小區(qū)單元口、地鐵站、商場出入口等濕滑臺階處，務(wù)必抓緊扶手，逐級穩(wěn)步上下，切忌分心看手機(jī)。

老人兒童非必要不外出：老年人骨質(zhì)疏松、反應(yīng)遲緩，兒童平衡能力弱，是摔傷高危人群。如確需外出，請家人全程陪同，并穿戴防滑鞋套、護(hù)膝等防護(hù)裝備，同時(shí)注意保暖防寒。

特別提醒：摔倒后切勿急于起身

若不慎滑倒，應(yīng)先冷靜評估身體狀況：若出現(xiàn)劇烈疼痛、肢體畸形、無法活動或麻木感，切勿強(qiáng)行站立或行走，應(yīng)立即撥打120或請周圍人協(xié)助送醫(yī)，以免造成二次損傷。

西安市紅會醫(yī)院將持續(xù)守護(hù)市民骨骼健康與生命安全。愿大家在寒冬中平安出行，溫暖過冬，遠(yuǎn)離意外傷害！