冷空氣馬上到，廣東最低-4℃！寒潮帽子這樣戴，護(hù)好腦血管

弱冷空氣“爛船還有三斤釘”

南下后讓廣州各區(qū)最高氣溫

比前一天下降了3～5℃

特別是夜間北風(fēng)呼嘯

體感寒冷

有網(wǎng)友表示：

太冷了，直接變成“廣凍人”了

昨夜（1月6日）

廣東2026年首個寒冷紅色預(yù)警信號

在梅州市平遠(yuǎn)縣發(fā)布

受冷空氣持續(xù)影響

預(yù)計7日至9日

該縣最低氣溫將降至0℃以下

資料圖 圖片來源：城事特搜

據(jù)@廣東天氣 預(yù)計，7-9日受冷高壓控制，我省大部維持晴朗干燥天氣，晝夜溫差大，早晚寒冷，粵北和珠三角北部有大范圍5℃以下低溫，部分市縣有霜凍或冰凍，10日云量有所增加，氣溫回升。另外，7-8日我省海面有東北風(fēng)6級陣風(fēng)8級。

廣東天氣具體預(yù)報：

1月8日，我省大部晴天。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣-1～4℃，其中高海拔山區(qū)-4～0℃，部分市縣有霜凍或冰凍，雷州半島南部市縣9～11℃，其余市縣5～9℃。

1月9日，我省大部晴間多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣0～4℃，其中高海拔山區(qū)-3～0℃，部分市縣有霜凍或冰凍，雷州半島南部市縣10～12℃，其余市縣5～9℃。

1月10日，我省大部晴到多云。最低氣溫：粵北、珠三角北部市縣3～7℃，雷州半島市縣11～13℃，其余市縣7～10℃。

據(jù)@廣州天氣 預(yù)計

未來幾天廣州維持天晴干燥

早晚寒冷

1月8~9日

早晨最低氣溫5℃左右

寒潮戴帽不盲目

這樣戴護(hù)好腦血管

冷空氣來襲，很多人裹緊外套、圍好圍巾，卻漏了頭部保暖。醫(yī)生提醒，戴帽子是冬季護(hù)腦“低成本利器”。15℃時人體三分之一熱量從頭部散失，4℃左右這一比例升至一半，帽子能像“暖瓶塞”減少熱量流失。冬季是腦卒中高發(fā)季，溫度每降1℃，發(fā)病風(fēng)險升1.13％。

梅州市梅縣區(qū)婦幼保健院中醫(yī)科中醫(yī)師賀冬婷告訴“特搜”，低溫會刺激血管收縮、引發(fā)血壓波動，對動脈硬化老人，易誘發(fā)血栓或血管破裂，升高卒中風(fēng)險。

戴帽也有講究，方式不當(dāng)反而傷血管。

要避開三個誤區(qū)：

一是濕發(fā)戴帽，不管是晨起未吹干頭發(fā)，還是淋雨后直接戴帽，都可能損傷頭皮健康；

二是長期不摘帽，室內(nèi)溫度超過20℃時，建議摘帽通風(fēng)，避免頭部悶熱；

三是選過緊或過厚的帽子，這類帽子會壓迫頭皮血管，導(dǎo)致腦供血不足，引發(fā)頭暈頭脹，優(yōu)先選寬松舒適的款式。中醫(yī)也認(rèn)為“頭為諸陽之會”，頭部最易受風(fēng)寒侵襲，日常出行無論步行、騎車，都建議戴一頂合適的帽子，為腦血管健康保駕護(hù)航。

轉(zhuǎn)發(fā)！提醒！

早晚寒冷

需注意添衣保暖

謹(jǐn)防感冒！

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部分來源 | 廣東天氣、廣州天氣、廣州日報本地通

編輯 | 趙婉婷