救命技能升級！海姆立克急救法更新

近日，央視等權威媒體發布視頻，向公眾普及海姆立克急救法最新操作。海姆立克急救法具體改了啥？為何要改？

寧波市急救中心工作人員介紹，海姆立克急救法是針對氣道異物梗阻導致窒息的快速有效急救方法。這次的更新由美國心臟協會與國際復蘇聯盟于2025年聯合發布并逐步推廣。過去，該方法以“腹部沖擊”為主，通過沖擊腹部產生向上壓力，利用肺部殘余氣體形成氣流以排出氣道異物；而新版指南明確將“背部拍擊”列為解除氣道異物阻塞的首步標準動作，使急救流程更加統一，進一步提高了急救成功率。

1歲以上兒童及成人

5次背部拍擊+5次腹部沖擊

寧波市急救中心急救醫生王翔表示，針對1歲以上兒童及成人，大家可記住新版指南“背5腹5，交替循環”的口訣。

施救者站在患者身后，引導其身體前傾，雙腿分開與肩同寬。接著，定位患者背部兩側肩胛骨連線的中點，用掌根快速有力地連續拍擊5次。

若異物仍未排出，則接續進行腹部沖擊：施救者以弓步立于患者身后，雙手交叉環抱患者腹部，將拳頭置于肚臍上方約兩橫指處，另一手包住握拳手，然后快速向上、向內沖擊5次。

此后應交替進行“5次背部拍擊+5次腹部沖擊”，直至異物排出或患者失去反應。若患者失去反應，須立即撥打120，并開始心肺復蘇。

王翔醫生示范新版海姆立克急救法。

拍背+胸部沖擊

特殊人群需調整施救方式

王翔特別提醒，嬰兒、孕婦及肥胖患者等特殊人群，不適用常規的腹部沖擊法，應改用拍背+胸部沖擊法。

比如對1歲以下嬰兒，應采用以下步驟：一手固定嬰兒頭頸部，使其俯臥于施救者前臂，保持頭低臀高姿勢，用掌根在嬰兒兩肩胛骨連線中點處快速用力拍擊5次。如果異物未排出，迅速將嬰兒翻轉，使其仰臥于另一大腿上，仍保持頭低臀高，在胸部中央用力按壓5次。

之后繼續循環進行“5次背部拍擊+5次胸部沖擊”，直至異物排出或嬰兒失去反應。如嬰兒失去反應，應立即撥打120并同步實施心肺復蘇。

王翔醫生演示針對1歲以下嬰兒的背部拍擊。

市急救中心提醒，海姆立克急救法是一項人人可學、人人能用的基礎救命技能。掌握它，就能在危急時刻為他人撐起生命防線。如果身邊有人突然被食物噎住、無法咳嗽發聲、臉色發青、雙手不自覺地掐住脖子，請立即使用海姆立克法急救法施救。

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來源：寧波市急救中心 中國應急管理

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