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你是不是也被“每天洗頭好”或“三天洗一次才健康”這種論調(diào)搞得頭大?別急,先聽我說兩句真事兒。
前幾天看到張柏芝問劉曉慶“你幾天洗一次頭”,劉曉慶淡定回:“三天一次,一周兩次。”張柏芝驚了,寧靜補(bǔ)刀式認(rèn)同:“天天洗確實(shí)傷發(fā),但我擦發(fā)膠就得天天洗。”明星都能根據(jù)自己情況來,咱普通人憑啥被一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)綁著走?
我自己也試過折騰。剛來深圳那會(huì)兒,聽同事說天天洗傷頭皮,我就硬撐兩天洗一次。結(jié)果夏天一到,頭發(fā)油得貼頭皮,頭皮屑蹦出來,上班老想抓頭,尷尬到想鉆地縫。去看醫(yī)生一問才知道:我是油性頭皮,南方又潮濕,醫(yī)生說“每天洗沒問題,選溫和洗發(fā)水就行”。照做后,頭皮屑沒了,整個(gè)人清爽多了。
我媽在河南,屬于干性頭皮,她一周洗兩次頭發(fā)反而更亮更順,洗多了就會(huì)掉發(fā)、分叉、頭皮干癢。你看,同樣是“洗頭”,結(jié)果完全不同。
網(wǎng)上吵得最兇的那幫人,其實(shí)都是站在自己立場(chǎng)說話:重慶的朋友不洗就黏糊糊,內(nèi)蒙古的朋友三天不洗也不油。地域、氣候、發(fā)質(zhì)、發(fā)型、生活習(xí)慣(比如天天噴發(fā)膠)都不一樣,怎么能用一把尺子量所有人?
給你幾條實(shí)用的判斷法,別再盲從了:
- 看頭皮:油了就洗,干了就別頻繁洗。
- 看氣候:南方潮濕、夏天高溫,洗得勤點(diǎn)沒問題;北方干燥、冬天少洗更合適。
- 看發(fā)質(zhì):油性頭皮適合溫和洗發(fā)水天天或隔天洗;干性頭皮適合低頻、滋養(yǎng)型洗護(hù)。
- 看生活習(xí)慣:天天用發(fā)膠、定型噴霧的人,確實(shí)需要更頻繁清潔。
最后一句話:別把別人的經(jīng)驗(yàn)當(dāng)成你的規(guī)則。找到適合自己的頻率,選對(duì)洗護(hù)產(chǎn)品,觀察幾周調(diào)整一次,你的頭發(fā)會(huì)告訴你答案。適合自己的,才是最好的。
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