湖北
在邯鄲的清晨，喚醒一座城市的，往往不是喧囂的車馬，而是那一縷彌漫在街巷間的、醇厚的豆沫香。這碗看似樸實無華的湯羹，是邯鄲人味蕾上最柔軟的故鄉記憶。它不像胡辣湯那般辛辣張揚，而是以小米的溫潤為底色，熬煮出一鍋稠滑柔順的暖意，像極了這座城市含蓄而內斂的性格。
制作一碗地道的豆沫，是工夫與耐心的凝結。優質的小米需提前浸泡，研磨成糊，作為湯羹的基礎。鍋中清水沸騰，緩緩倒入米糊，同時不停地攪拌，防止結塊。隨后，主角登場：提前泡發的黃豆、花生，以及切成細絲的豆腐皮、海帶，有時還會加入粉條。所有食材在微沸的米湯中慢慢熬煮，相互滲透，直至渾然一體。最后撒上一把碧綠的菠菜碎，色澤與營養便都齊全了。
最畫龍點睛的，是那一勺“芝麻鹽”。炒熟的芝麻與鹽粒一同在石臼中舂碎，那濃郁的堅果油脂香氣瞬間迸發。豆沫盛入碗中，淋上幾滴芝麻醬，再豪爽地撒上一大勺芝麻鹽。食用時無需攪拌，沿著碗邊一口口呷下去，上層是芝麻鹽的焦香咸脆，中層是芝麻醬的濃郁，底層則是各種食材與米糊交融的稠滑鮮美，口感層層遞進，妙不可言。
尤其是在冬日寒冷的早晨，捧著一碗熱氣騰騰的豆沫，那份從手心直達胃底的溫暖，足以驅散所有的寒意與困頓。它不刺激，不濃烈，只是用最溫和醇厚的味道，妥帖地撫慰著腸胃與身心。這碗豆沫，是邯鄲人一天開始時的溫柔儀式，它盛裝的不僅是食材，更是一份慢火細熬的市井溫情，與對新一日生活的樸實期待。
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