24歲小伙每天喝半斤酒，兩年后突然雙眼失明！醫生詳解酒精怎樣摧毀視力和身體

“累了喝兩杯解乏”“喝點酒助眠”“年輕身體扛得住，喝酒沒事”——這些耳熟能詳的自我安慰，是不是你或身邊人常掛在嘴邊的話？

但最近河南一位24歲青年的遭遇，給所有愛喝酒的人敲響了警鐘：僅僅兩年時間，每天半斤酒的“放松習慣”，竟讓他永遠失去了光明。

據報道，這位24歲的小伙子因工作壓力較大，常年靠飲酒緩解情緒。無論是朋友聚會的推杯換盞，還是獨自一人的居家小酌，酒精都成了他生活中不可或缺的“伙伴”，平均每天飲酒量高達半斤。這樣的生活持續了兩年左右，某天他突然發現自己眼前一片漆黑，雙眼完全看不見了。

經詳細檢查后，醫生給出了“中毒性視神經損害”的診斷，而這一切的罪魁禍首，正是長期過量飲酒。

可怕！酒精“偷走視力”全過程曝光

中國康復研究中心眼科主任醫師吳珺在門診中接診過不少類似患者，且呈現年輕化趨勢。

有糖尿病患者晚餐時大量飲酒，次日晨起視力降至僅剩光感；還有患者長期酗酒，不僅雙眼視力持續下降、視神經萎縮，半天不喝酒還會出現幻視等戒斷癥狀。

吳珺主任強調，這些病例都表明，酒精對神經系統的毒性影響不容忽視，而眼睛往往是全身神經受損的早期信號。

酒精傷眼：雙重打擊下的視神經“崩潰”

很多人只知道喝酒傷肝、傷胃，卻不知道它會直接攻擊我們的視覺系統。那么，酒精究竟是如何一步步蠶食視力，最終導致失明的？

吳珺表示，中毒性視神經損害的發生，是酒精及其代謝產物的直接毒性與營養缺乏的“雙重打擊”。一方面，酒精在體內代謝產生的乙醛會直接損傷神經細胞的線粒體，持續攻擊會使視神經纖維變性、脫髓鞘，就像電線的絕緣層被破壞，神經信號無法正常傳導；另一方面，長期飲酒會嚴重干擾腸道對營養物質的吸收，同時加速維生素B1的代謝消耗，導致身體出現嚴重營養缺乏。

維生素B1又稱硫胺素，是神經細胞能量代謝的關鍵輔酶，堪稱神經系統的“能量代謝樞紐”。它能將食物中的碳水化合物轉化為神經細胞所需的能量，同時參與神經細胞膜的合成與穩定。

一旦缺乏，神經細胞就會因“能量斷供”而逐漸衰竭，最終引發不可逆的損傷。

視力失守：分三步摧毀你的視覺系統

中國康復研究中心眼科副主任醫師劉大美進一步拆解了視力從下降到失明的三個階段：第一階段是營養“斷供”，長期飲酒者往往“只喝酒少吃菜”，導致視神經缺乏必要營養支撐，變得脆弱不堪；第二階段是毒素“侵蝕”，酒精代謝產物持續攻擊視神經細胞，造成神經纖維損傷；第三階段是血管“崩盤”，一次大量飲酒可能引發視網膜血管痙攣或視神經供血瞬間中斷，對于早已不堪重負的視神經來說，相當于瞬間“斷電”，直接導致失明。

更值得警惕的是，長期酗酒還會通過多種途徑加劇眼部損傷。吸煙與飲酒具有協同毒性，會進一步加重視神經損傷；酗酒者常伴有整體營養不良，若本身患有糖尿病、高血壓等基礎疾病，酒精會顯著增加眼底血管意外風險。

此外，酒精還可能引起酒精性弱視、增加黃斑變性幾率，甚至導致眼肌麻痹出現復視等問題。

最讓人痛心的是，視神經屬于中樞神經的一部分，其損傷一旦惡化成萎縮就不可再生。

鄭州市第二人民醫院神經眼科病區主任張曙光表示，此類不可逆性視功能損害病例呈現增多趨勢，近兩個月該院已接診三四例類似情況的患者，臨床治療以營養支持為主，但預后普遍不佳。

劉大美醫生提醒，早期識別身體的預警信號至關重要，如果出現無痛性的雙眼中心視力逐漸下降、看東西像蒙有一層霧、辨色困難（尤其是分不清紅綠色）、視野中心有暗影，或者配鏡后視力仍無法提高，就必須立即停止飲酒并就醫。

酒精之害：遠超你的想象，全身器官皆受牽連

事實上，酒精的危害遠不止損傷視神經。央視網健康頻道曾指出，世界衛生組織已明確飲酒是全球危害健康的第三大因素，其危害超越艾滋病、肺結核和暴力事件，與酒精相關的疾病多達60余種。

從肝臟來看，人體攝入的酒精90%以上都需要在肝臟進行代謝，乙醛會破壞肝細胞的正常結構與功能，引發酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。

北京協和醫院肝臟外科護士長徐雪蕾介紹，長期過量飲酒可引發酒精性肝病，給肝臟帶來不可逆的嚴重損害。

對消化系統而言，飲酒是消化性潰瘍出血的高危因素，可直接或間接誘發上消化道出血，出現嘔血、黑便等癥狀，嚴重時會導致失血性休克。

在癌癥風險方面，2021年世界衛生組織國際癌癥研究機構的報告顯示，2020年全球約有74萬例新發癌癥與飲酒相關，其中食管癌、肝癌、乳腺癌占比最多，食管癌、咽癌、唇癌及口腔癌與飲酒關系最為密切。

心腦血管系統也難逃其害。研究顯示，即使是中度飲酒，只要每月有一次重度飲酒（乙醇攝入量＞60克，相當于50度白酒2.4兩），就會增加冠心病發病風險；東亞男性乙醇攝入量＞60克/天時，發生出血性腦卒中的風險增加74%。此外，有害飲酒還會增加心律失常、糖尿病等疾病的發病幾率。

遠離酒精：這些健康建議請牢記

很多人抱有“少量飲酒有益健康”的誤區，但科學研究早已推翻這一說法。所謂“少量飲酒降低全因死亡率”的“J”形曲線研究，僅能說明少量飲酒可能減少心腦血管疾病的患病風險，但對癌癥、脂肪肝、肝硬化等疾病并無益處，且世界衛生組織等權威機構明確，任何程度的飲酒都對健康構成威脅，“滴酒不沾”才是最健康的選擇。

《中國居民膳食指南（2022）》明確建議，兒童青少年、孕婦、乳母以及慢性病患者不應飲酒。成年人如飲酒，一天飲用的酒精量不超過15克，這約相當于475毫升酒精度為4%的啤酒，或158毫升酒精度為12%的紅酒，或者38毫升50度的白酒。

兩位眼科專家呼吁，大家應理性看待酒精，培養健康生活方式。

最優選擇無疑是遠離酒精，若因社交等原因不得不喝，須嚴格遵守安全限量（男性每日酒精攝入量不宜超過25克）；切忌空腹飲酒，避免“煙酒同進”；放緩飲酒速度，不混飲碳酸飲料；對來源不明的酒類保持警惕；經常應酬者可日常補充復合B族維生素，但這不能成為放縱飲酒的理由；患有糖尿病、高血壓等基礎疾病者，更應對酒精采取“零容忍”態度。

同時，我們也需要找到健康的壓力釋放方式。運動、閱讀、與朋友傾訴、培養興趣愛好等，都是比飲酒更有效的解壓途徑。定期進行包括視力、色覺、視野和眼底在內的全面眼科檢查，也是預防視力問題的重要手段。

一旦出現視覺異常，應立即停酒并前往正規醫院眼科或神經眼科就診，主動向醫生告知飲酒史，以便有針對性地診治。

來源 | 河南廣播電視臺《都市報道》、新華網、人民日報健康客戶端、央視網、深圳新聞網

編輯 | 姜玉 函

責編 | 李雪