時間花在：讓自己成長的、有價值、規律性的人事物

一、時間花在讓自己成長的事，讓自己成長的人

1、把時間花在值得做的事情上，只做正確的事，你做的這件事是否可以帶來持續的好處？是否可以產生長期的效果？

比如，找到你真正有興趣的工作；學會一種有效的思維技巧；與高手交流；看書，提升自己；構建新的思維模式；反思和總結個人經歷；保持和促進健康……都是值得做的事情，

這些事情會有復利效應，它的收益可以累積和疊加，對你有長期的益處，你就可以去做，

讓你成長的人事物，它就像一把“時間之尺”，丈量出具有長遠價值的事物，它會成為奠定未來成功的一塊小小的基石。

2、有些事你做了，浪費時間，毫無價值

比如，玩游戲、漫無目的地刷手機、看H篇、賭博、用社交軟件和人聊天，都是很快樂的，這些行為帶來的愉悅感是其他絕大多數事情無法比擬的，但一旦停下來，這種愉悅感就迅速消退了，

于是，你為了再次尋求這種強烈的快樂和愉悅感，你就會不斷地玩下去。這就叫做上癮！

還有很多娛樂節目、電視劇、電影，雖然看起來很爽，可是結束了，第二天你都想不起來了。

再比如，你買了一件好看的衣服，只是當季流行；

你去飽餐了一頓自助餐……

這些事情，只有短暫的快樂，沒有長期的價值，

所以，以上這些事情你不要去做。

你的每一天，都不要去重復昨天的故事。

你要清醒地意識到我們到底在做什么、要追求什么，才能作出讓自己未來不會后悔的選擇。

二、多讀經典，時間花在學習成長上面

1、時間自有偏愛。

流傳了幾千年的經典，一定是好東西。

經典，必然包含了某種接近“事物本質”的東西，里面一定有根源性的東西，規律性的東西。

所以，大千世界，人生百態，千差百異的人事物，都會與這個根源性的東西發生共振。

經典就是常青樹，總是會長出新葉子。

2、信息噪音，要遠離

一個熱點，熱度就一兩天，大家就都不關心了，這些無價值、碎片化、和我們無關的信息，就是“信息噪音”，錯誤的干擾了我們對真正有意義、有價值的信息判斷。

3、一個歷史事件的出現，往往具有隨機性，在這個表象的背后，是長時間的、深刻的、穩定的因素。我們要透過現象看本質。

4、你要吸收讓你長久受益的信息，過濾掉無價值的信息，對泛濫的資訊保持警惕，多靠近經典。

5、古往今來，那些杰出人物，都是不隨大流的人，不跟風的人，不為潮流所動的人，有點偏執，有獨特才能，與眾不同、乾坤獨斷、力排眾議，并且努力地、義無反顧地去把這個才能發揮到最大！