不是迷信！明日冬月二十九入四九，記得：1不洗，吃2樣，3不做

“三九不冷四九冷，四九不冷倒春寒”，今天來到了今年三九天的最后一天，但是今年的三九天可謂一點都不冷，有那么幾天甚至都讓人有初春的感覺，而明日就將正式進入到數九寒冬中的四九天。

今年的四九也有些不一般，往年這三九和四九交九的時候，基本都是在臘月初八前后，因此民間有“臘七臘八，凍死寒鴉”的俗語，所以這個時候是一年最冷的時候，而今年的入四九是在冬月二十九，這還沒有進入到臘月，因此即便是進入四九，剛開始這幾天也未必會特別冷。

而今年四九的最后一天在臘月初七，并且來到四九也將正式迎來臘月，而進入到臘月以后，這年的味道也開始逐漸回歸，并且四九里也是民間養護身體的關鍵期，并且隨著臘月的來到，這講究和禁忌也開始多了起來。

不是迷信！明日冬月二十九入四九，記得：1不洗，吃2樣，3不做，為過年做準備！

明日冬月二十九入四九，記得“1不洗”

進入到四九以后，隨著臘月的來臨，這個時候又到了辭舊迎新的時候，而現在人們都習慣提前進行年前的衛生打掃和置辦年貨，避免年底集中干家務活而過于勞累，所以明日冬月二十九入四九，很多人都開始計劃收拾家里的衛生。

進入到臘月以后，大家都會拆洗家中的被褥，以及清洗窗簾這樣平時不太清洗的物品，就是圖個干干凈凈的過大年。

但是進入到四九以后，這個時候正是天寒地凍的時節，水溫比較寒涼，而且拆洗被褥和清洗窗簾也不容易干，因此明日冬月二十九入四九，這個時候不適合拆洗被褥和清洗窗簾，可以等到四九過后再進行。

明日冬月二十九入四九，記得“吃2樣”

一，豆子

“四九吃豆，勝過吃肉”，明日冬月二十九入四九，這個時節民間講究吃豆，因為豆子富含植物蛋白和油脂，而且豆子還有結緣和聰明的寓意，明日冬月二十九也是即將告別冬月迎來乙巳蛇年最后一個月的時候，所以吃豆也有圓滿平安的寓意。

推薦菜譜：黃豆燜帶魚

1.黃豆淘洗干凈后用清水泡發至兩倍大，帶魚去除魚鰓和內臟，撕去魚鰭后剪成段，別忘把帶魚腹內的黑膜摳洗干凈。

2.鍋中入油，油熱以后把帶魚擦干水分入鍋，用小火煎至兩面金黃，把帶魚表皮煎酥后盛出。

3.煎好的帶魚入高壓鍋中，加入泡好的黃豆，加入蔥姜塊、料酒、干辣椒、花椒粒、桂皮、八角、白糖、番茄醬、鹽和一品鮮醬油，然后添入跟帶魚一平的水，蓋上高壓鍋蓋上汽后壓15分鐘關火撈出，帶魚骨酥肉爛鮮香微辣，黃豆軟爛入味，涼吃熟吃都美味，可以一次多做一些慢慢享用。

二，蘿卜

“四九吃蘿卜，不勞醫生幫”，進入到寒冷的四九天，這個時候正是吃一些根莖類食材的時候，而蘿卜不僅富含維C和多種微量元素，還可以幫助身體補氣益氣，這個時候正是吃價廉物美的蘿卜的好時候。

推薦菜譜：蘿卜燒豬肝

1.新鮮的豬肝剔去白色筋膜，放入加了白醋的清水中浸泡去血水，撈出后切成薄片，切好的豬肝中加入料酒、鹽、胡椒粉和玉米淀粉抓勻上漿，蘿卜洗凈后切成硬幣厚的片。

2.鍋中入油爆香蔥姜蒜，下入蘿卜片煸炒出水汽，烹入料酒后添湯，大火燒開后轉小火。

3.煮至蘿卜軟爛以后，把漿好的豬肝逐片入鍋，用手勺輕輕推散，煮至豬肝全部變色成熟后，加入鹽和胡椒粉調味，滴幾滴香油即可出鍋享用。

明日冬月二十九入四九，記得“3不做”

一，去野塘水邊玩耍的事不做

進入到四九以后，正是中小學放寒假的時候，這個時候要告誡家中孩子，不要去野塘和水邊玩耍，因為今年冬季不是太冷，冰面結冰很難承受住人體的重量，一旦不小心掉進水里，這是很危險的一件事，而且這個時節水邊寒濕之氣也特別重，去野塘和水邊玩耍也容易讓身體招惹風寒。

二，在密閉的空間里燒炭火的事不做

進入到四九以后，天氣寒冷人們喜歡吃碳火鍋或燒炭取暖，這個時候千萬要注意，因為在密閉的空間炭火燃燒后會產生一氧化碳，這樣很容易讓人一氧化碳中毒，所以這樣的事千萬不要做。

三，貪暖不動的事不要做

在寒冷的四九天里，正是陽氣開始升騰的時候，這個時節需要適當的運動，以便能夠舒緩筋骨和積蓄體能，這個時節要適當的做一些戶外運動，比如曬太陽和慢步走等，最忌諱的就是貪暖宅家不動，這樣反而會讓身體減少抵御寒冷的能力。

明日冬月二十九入四九，這很有可能是今年最冷的九天，因此記得：1不洗，吃2樣，3不做，養足精力，為迎接新年的到來做好準備。