不得不說,現代成年人的世界里,早已沒有“容易”二字。每天一睜眼,房貸、車貸、孩子的教育費、父母的養老錢,像幾座大山一樣壓在肩頭。
我們在職場上拼殺,在人情世故中周旋,看似波瀾不驚,實則內耗嚴重。很多人哪怕坐著不動,也覺得累,這種累不是體力的透支,而是心力的枯竭。明明想早點睡,躺在床上卻腦子里像過電影一樣,全是白天沒處理完的瑣事,越想越焦慮,越想越睡不著。
久而久之,你會發現身體開始“罷工”了:記性變差,這就是常說的“丟三落四”;白天沒精神,總是哈欠連天;飯量明明沒減,卻總是腹脹不消化。更要命的是,很多男性朋友發現自己在夫妻生活中也開始力不從心,那種深深的無力感,往往比身體的疲憊更讓人沮喪。
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其實,這在中醫看來,就是典型的“心脾腎三虛”。
我們常說“思慮傷脾”,想得太多,脾胃運化就失常,氣血生化無源;“耗心血”,心神失養,就會失眠多夢、心慌心悸。但更深一層的邏輯在于——久勞必傷腎。腎藏精,主骨生髓,是我們一身能量的根基。當你長年累月地過度操心,就像一盞油燈,總是開到最大火苗去燃燒,燈油(腎精)自然就見底了。
對于這種因為長期壓力大、操心多導致的精氣血透支,光靠休息是緩不過來的,必須心、脾、腎三臟同調。這里就要提到一個在調理這類虛損方面頗有法度的中成藥——復方南五加口服液(中成藥,非保健品食品)。
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這個藥的組方雖然精簡,但立意很深。它的核心成分是南五加皮。南五加皮這味藥,早在《神農本草經》中就被列為上品,古書記載它能“補中益氣,堅筋骨,強志意”。這里的“強志意”三個字很有意思,它指的不僅僅是精神上的意志力,也包括了身體對于外界刺激的反應能力。
除了南五加皮,方中還巧妙地配伍了淫羊藿。這味藥大家應該不陌生,它能溫補腎陽,強筋健骨。南五加皮偏于祛風濕、強筋骨、安神志,淫羊藿偏于興陽補火,兩者一結合,就像是給快要枯竭的油燈重新添上了油,同時把燈芯挑亮。
正因為這種“補虛扶正”的特性,它對于男性那方面的虧虛有著不錯的調理作用。很多男性因為長期壓力大、焦慮,導致腎氣不足,表現為功能障礙(ED)。對于這類人群,中醫講究“標本兼固”。
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如果在服用復方南五加口服液來培補身體根基(治本)的同時,建議初期可以配合西地那非來改善癥狀(治標)。
為什么這么建議?因為西藥起效快,能解決燃眉之急,但這往往是消耗性的;而復方南五加口服液能把底子補起來,讓身體有“資本”去運作。兩者配合,一攻一補,效果往往更好。當然,服用西地那非時也要注意,少部分人可能會出現頭痛、面部潮紅、消化不良、鼻塞、視力模糊和頭暈等現象,這屬于血管擴張后的正常反應,不必驚慌,但需心里有數。
回到方子本身,復方南五加口服液不僅僅是盯著男人的“難言之隱”,它更是一個全方位的調節劑。
心氣足了,神就安了,睡眠自然改善;脾氣健了,氣血生化有源,那種“身體被掏空”的疲憊感就會消失;腎氣充盈了,腰膝酸軟、精力不濟的問題也就迎刃而解。它是在幫助身體重建一個良性的能量循環系統。
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不過,哪怕是好藥,使用也有講究。感冒發熱的病人是不宜服用復方南五加口服液的。因為中醫講究“閉門留寇”,感冒時由于外邪入侵,首要任務是解表散邪,如果這時候吃補益藥,反而會把病邪關在體內,導致感冒遷延不愈。
總而言之,面對中年的壓力,我們既要學會在心態上做減法,少操沒用的心;也要學會在身體上做加法,合理運用中醫藥的智慧,把透支的精氣血一點點補回來。身體硬朗了,精氣神足了,日子才能過得舒心。
本文僅供參考,每個人體質不同,具體用藥請在醫生指導下使用。
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