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桑蘭1981年6月11日出生在浙江寧波,那時候她家里條件一般,可她從小就對體操著迷。五歲進寧波市少年體育學校,練得特別賣力。七歲時同時被體操、技巧和跳水隊看中,最后選了體操。九歲轉到浙江省少年體育學校,一年后進省體工隊。她的協調性和力量在同齡人中突出,教練們都覺得她有潛力。
1991年第九屆浙江省運動會,桑蘭十歲出頭,就拿了高低杠、跳馬、自由體操、平衡木和全能五個第一。這成績讓她直接被國家隊注意,1993年十二歲入選中國女子體操隊,主攻跳馬。她在隊里每天訓練好幾個小時,動作越來越準,隊友們叫她小跳馬高手。
國家隊生活苦,但桑蘭咬牙堅持。1995年她代表中國去華盛頓參加中美俄三國團體賽,第一次出國比賽,學到不少。1996年在美國達拉斯美國杯拿全能第七。1997年全國體操錦標賽和第八屆全運會,她連拿兩個跳馬金牌,大家都說她是跳馬新星,前途無量。
1998年7月21日,桑蘭十七歲,在紐約第四屆友好運動會跳馬熱身。她助跑起跳做前手翻直體前空翻轉體180度,落地時頭先著地,頸椎第六和第七節骨折。醫生診斷高位截癱,胸部以下沒知覺,恢復幾率低。這事故結束了她的運動員生涯,她當時在醫院醒來,第一句問能不能繼續比賽。
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受傷后桑蘭在美國治療,美籍華人劉國生和謝曉虹夫婦當法定監護人,提供住處和護理。她接受頸椎融合手術,住了幾個月醫院。組委會調查說她踩錯踏板前沿,導致起跳出錯。
桑蘭后來指出羅馬尼亞教練貝魯在落地區沒及時撤墊子,但錄像顯示貝魯只是旁觀。1999年5月她回國,國家體育總局和浙江體育局各給20萬元補償,她正式退役。
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回國后桑蘭適應輪椅生活,手部康復訓練讓她能簡單自理。可監護人兒子薛偉森在1998年8月到1999年5月間,對她多次性騷擾和侵犯,利用她下身無知覺造成傷害。她當時十七歲,沒法反抗,事后身體多次出血。這事給她帶來更大創傷,她后來公開指控,但薛偉森否認一切。
2011年7月19日,桑蘭在紐約警局報案,指薛偉森性侵。檢方調查后證據不足,沒刑事立案。她轉民事訴訟,過程跨國,持續幾年。2015年法院因時效和證據問題駁回。她還起訴時代華納和美國體操協會,說他們對事故負責,索賠高額,但2014年聯邦法院不審理。她通過媒體講這些,目的是推動體育安全。
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2000年桑蘭認識黃健,他是前擊劍運動員,轉行做體育經紀人。兩人合作,黃健幫她安排活動和媒體事宜。他們背景相似,聊得來。2001年桑蘭當北京申奧形象大使,黃健協調行程。她進北京大學新聞與傳播學院讀書,2007年畢業,黃健一直支持。
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2013年9月12日,黃健不顧家人反對,跟桑蘭登記結婚。婚后他親自照顧她飲食起居,推動她參加活動。2008年北京奧運,她當特約記者,黃健幫協調。2013年桑蘭懷孕,高位截癱風險大,黃健安排專家產檢,北京航空總醫院30多人團隊準備。
2014年4月14日,桑蘭剖腹產生子,母子平安。黃健全程陪護,術后照顧他們。孩子健康,黃健教他生活技能,一家三口低調。桑蘭發起奧運之星保障基金,幫受傷運動員,黃健支持她公益。
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現在桑蘭四十四歲,皮膚白皙,抖音常更新生活,黃健幫調整靠枕,兒子十一歲遞水果。他們去公園散步,桑蘭說現在日子就是最好安排。她還主持節目,分享經歷,影響很多人。黃健事業穩,資產過億,但他們注重陪伴,不在意外界質疑。
桑蘭二十七年從意外到家庭,證明堅持能改變軌跡。她沒放棄學習和維權,黃健守護讓她重獲新生。三口之家和睦,兒子上學,黃健平衡工作家庭。未來他們想低調,避免爭議,繼續公益。
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