![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
跟著“悟空”
1月13日,廣州市天河區(qū)龍口西小學(xué)(瑞安校區(qū))舉辦“情緒逆襲之旅”心理講座,馨馨逍遙盧淑芳、唐喬兩位老師攜手主講。講座以孩子們喜愛的“悟空”形象為紐帶,讓同學(xué)們在互動中解鎖情緒管理技巧,盡顯童真與智慧。
講座開篇,大圣初到陌生環(huán)境遭嘲笑、三打白骨精等經(jīng)典劇情,瞬間拉近與孩子們的距離。“逆襲小分隊” 互動環(huán)節(jié)啟動后,現(xiàn)場舉手踴躍,同學(xué)們爭相分析悟空的情緒,分享應(yīng)對類似困境的辦法,在輕松討論中學(xué)會識別委屈、憤怒等情緒。
互動中,同學(xué)們的回答頻頻帶來驚喜。被問及“憤怒時怎么辦”,有同學(xué)說“先走開冷靜,不傷害身邊人”,還有同學(xué)提出“向老師、朋友求助,發(fā)現(xiàn)身邊資源”,在情緒困境中借助外部力量,而非獨(dú)自內(nèi)耗。
![]()
當(dāng)同伴因緊張或表達(dá)不暢陷入困境時,身邊同學(xué)主動幫忙補(bǔ)充、組織語言,這一行為不僅是互助溫情的體現(xiàn),更暗藏著共情能力 —— 孩子們能敏銳感知同伴的窘迫,并用實(shí)際行動提供支持,這種對他人情緒的覺察與回應(yīng),是構(gòu)建健康人際關(guān)系、提升心理適應(yīng)力的重要基礎(chǔ)。
![]()
![]()
![]()
情景模擬環(huán)節(jié)更是亮點(diǎn)十足,兩位同學(xué)自告奮勇演繹“被媽媽誤解看電視”的場景。扮演孩子的小女孩憑借細(xì)致觀察,以“電視不燙”為依據(jù)理性辯解,生動的表演贏得全場點(diǎn)贊,展現(xiàn)了超強(qiáng)的觀察力與應(yīng)變力。
這一行為背后蘊(yùn)含著成熟的情緒調(diào)節(jié)邏輯:她能在被誤解的情緒下,保持認(rèn)知清醒,通過尋找證據(jù)為自己澄清,而非陷入哭鬧或?qū)梗宫F(xiàn)了優(yōu)秀的情緒調(diào)節(jié)能力。
![]()
![]()
講座摒棄枯燥說教,通過 “定身術(shù)”“猴毛分身術(shù)” 等趣味技巧,引導(dǎo)孩子們感知、管理情緒。同學(xué)們?nèi)虒W⑼度耄谕鏄分袑W(xué)會應(yīng)對嘲笑與誤解,領(lǐng)悟 “被誤解是正常的”“培養(yǎng)獨(dú)自美麗的勇氣” 等成長智慧。
此次講座為同學(xué)們搭建了心理健康成長平臺,守護(hù)學(xué)生陽光成長。此次講座為同學(xué)們構(gòu)筑了心理健康成長的溫暖陣地,為大家的陽光成長注入堅實(shí)心理力量,助力每一位學(xué)子在健康心態(tài)的滋養(yǎng)下向陽而行。
![]()
1
1
如定制心理服務(wù),請咨詢:
廣州和真心理,致力于提供高質(zhì)量的臨床心理咨詢服務(wù),幫助來訪者解決各類心理問題。
預(yù)約電話:158 8997 3183
預(yù)約微信:gzhezhen
![]()
![]()
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.