美國科學家盧布姆曾對近千人進行了跟蹤調查,研究發現,如果把17歲時所達到的普通智力水平看作100%,那么寶寶從出生到4歲就獲得了50%的智力。從4歲到8歲又能獲得30%的智力,而余下的20%智力則是在8歲到17歲這個時期獲得的。
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所以,科學家會把孩子生命中的頭20年稱作“機會之窗”。在這段時期,孩子做任何事情對于大腦的發育都起著非常重要的作用。
3-17歲是孩子大腦神經發育完成的關鍵階段,在這個時期,多閱讀能夠提高孩子的智商。這10個生活細節,會讓孩子的智商翻三倍,95%的父母都忽視了。
1、和孩子一起閱讀
家長們都知道閱讀能夠提高寶寶的智商,每天堅持和娃一起閱讀,會提升孩子的綜合能力。
父母即便是工作再、忙碌,晚上也要抽出20-30分鐘的時間,陪孩子一起讀書,這樣他們會開闊視野,增長見識。
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2、音樂熏陶
研究證明,如果堅持讓孩子學習音樂會,讓他們變得更加聰明。在標準化的考試當中,學習音樂的孩子比其他的孩子表現的更好,平均的分數也更高。有一項實驗指出,上鋼琴課能夠明顯提高孩子的智商,有條件的家長,可以試試哦!
我周末大掃除的時候,喜歡和孩子一邊收拾衛生,一邊聽歡快的音樂,這樣能提高大家的勞動情緒,娃也覺得這是一個非常快樂的時間段。
3、好好吃早餐
現在人的生活節奏非常快,家長們每天早上匆匆忙忙就會去上班,父母可能有的時候不給孩子準備早餐。隨便在路邊吃一口,或者去早餐店給娃買個包子或者油條對付一頓。
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孩子的腦部發育需要很多的營養物質,比如說鈣鐵鋅硒等,這些,從早餐中獲取更關鍵。而且,有研究發現,每天堅持吃早餐,會讓孩子的記憶力更好,注意力的程度也非常高。
Tips:早餐要給孩子準備營養均衡的食材,至少3-5種,這對孩子的健康發育會起到良好的作用。
4、適度的打電子游戲
現在的娃,多數都喜歡打游戲,家長們想方設法控制孩子玩。加州大學伯克利分校的一項研究顯示,電子游戲能夠促進寶寶的手眼協調等多項能力。
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家長們可以適度的讓娃打一下電子游戲,但是要提前約定好可以玩的時間,立好規矩。
5、限制孩子看電視的時間
當下很多家庭都是老人帶娃,老年人的身體狀況不是特別好,他們喜歡讓孩子待在家里看電視,他們覺得這樣能夠避免寶寶到處亂跑,可以增強安全系數。
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孩子經常看電視會產生依賴性,他們每天只顧著看電視,寶寶的視力范圍里都是動畫片,很少和大人交流。長此以往,會影響到孩子的語言表達能力,阻礙寶寶的發展,家長應該控制寶寶看電視的時間。適度的看一下就可以了,不能整日讓孩子趴在電視上。
6、讓孩子自由的玩耍
多數的家長會時時刻刻看護著孩子,還約束著他們的行動,比如說孩子走一步,大人就會跟在后面追。孩子想做什么,都要征求家長的意見,沒有一點屬于自己的空間和自由。其實,對孩子來說,自由自在的玩耍非常關鍵。
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所以,家長應該學會適度的放手,讓孩子選擇自己喜歡的玩具和游戲。這樣能夠提升娃的認知能力和社交能力。同樣,也會讓孩子自由的發展,讓他們成為身心健康的人。
7、適度的體育鍛煉
瑞典一項基于100萬18周歲人群的研究顯示,健康和一個人的智商是息息相關的。父母每天帶娃進行適度的運動,堅持下來。孩子的思維會變得活躍,智力也會更上一層樓。
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家長有時間多陪寶寶去戶外進行運動,周末的時候可以帶孩子去爬山、跑步,不僅能夠增進親子關系,還能夠提升他們的智商。研究顯示,孩子在9歲到10歲接受測驗前進行20分鐘的體育鍛煉,測驗的分數有顯著的提高。
我和娃爹經常帶孩子出去跑步,先定下一個目標,誰先跑到前面那棵樹底下就算是贏了,這樣的方式孩子也非常喜歡。跑到目標之后,可以再選擇一個目標繼續跑。提升寶寶肢體運動技能的同時,也會讓他們多方面的能力都得到提升。
8、規律的作息時間
加州的斯坦福研究院研究顯示,早睡早起的娃,各方面的表現比其他孩子都要好,尤其是語言,數學等。
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所以,父母母要讓寶寶從小養成規律的作息時間,這對于孩子的智商有好處。晚上9點左右,就要上床睡覺了,盡量在9:30左右,進入到深度睡眠,不錯過生長激素分泌的高峰期。
9、學習一門外語
如果孩子喜歡,可以鼓勵娃多學習一門外語。研究表明,會說兩門語言的孩子在tips:有壓力環境下,能夠集中精神專注度也非常高。
現在學習的方式越來越多元化,即使沒有時間帶娃去培訓機構,也可以在網絡上學習。
10、鼓勵孩子多嘗試,不要只注重結果
很多家長都遵循打擊教育,怕孩子取得了一點點小的成績就會驕傲自大,但總是打擊孩子,會讓他們的自信心受挫,以后性格也變得懦弱,沒什么主見。
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所以,父母要鼓勵娃多嘗試去做不同的事情,注重努力的過程,結果并不重要。敢于嘗試才是最重要的。
枕邊育兒寄語:
孩子的健康成長,需要家長的正確引導和陪伴。從小培養孩子的良好習慣,他們將受益終生。日常生活中,父母無論是陪寶寶閱讀還是和他們一起做游戲的時候,只要用心,隨時隨地都可以利用一些小方法來提升孩子智商。這10個方法,家長們都可以試一試。
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