林特特脫不花叢治辰共話當代人的職業困境

2026年1月17日下午，“當她決定‘回家上班’：一場關于女性自由與成長的對話——林特特《回家上班》新書分享會”在PAGEONE書店（北京坊店）成功舉辦。作家、《回家上班》作者林特特，得到APP聯合創始人、《長談》發起人脫不花，評論家、北京大學中文系教授叢治辰與北京十月文藝出版社總編輯助理、《回家上班》策劃編輯張引墨一同出席活動，圍繞新書《回家上班》、當代人的職業困境以及“回家上班”這一日益普遍的社會現象展開了深入對談。本場活動由張引墨主持。

新書分享會現場。

林特特，本名楊穎，安徽合肥人，畢業于中國人民大學清史研究所，歷史學碩士。多年從事媒體工作，現為北京作協簽約作家。已出版《以自己喜歡的方式過一生》《立水橋北》等多部作品。深耕知識付費，羅輯思維·得到系講師，帆書（原樊登讀書）主講人。

《回家上班》是百萬暢銷書作家林特特最新長篇小說：陳雨曾是小城高考狀元，后成為紀錄片行業大咖。母親突發重病，繼而去世，打亂了小家庭及大家庭乃至整個家族穩定的秩序。無人幫陳雨照料孩子，她只能從北京某電視臺辭職，回到家的陳雨要面對丈夫朗因失業的狼藉，和離開體制之后，她個人單打獨斗所需要面對的困境，以及女兒生理、心理出現的問題；而習慣安逸生活的陳晴則須面對爛尾樓，雞娃導致的夫妻反目，“雙減”后仍私自補課造成的不良影響……面對一地雞毛，陳雨找到要么成為女強人，要么當全職媽媽外的第三條道路——“回家上班”。她以個人經歷，將和她一樣回家上班的職業女性們拍成紀錄片，榮獲大獎，人在家中，尋回理想和自我。

“回家上班”是一種處境、一種選擇

作家、《回家上班》作者林特特

活動開始，林特特首先分享了創作這本書的緣起與心路歷程。她表示，最初的寫作動機源于對自己與兩位好友生活狀態的觀察，他們都是自由職業者，這種“回家上班”的共同處境促使她決定動筆。該書原名《雨過天晴》，最初的構思是寫一對姐妹陳雨、陳晴家內家外的狀態，但在寫作過程中，她意識到“我們回家上班不一定是完全被動的，主動被動的情況都存在”，“這不僅是女性的問題，更是現實處境的問題，是社會問題”。林特特用了兩年時間重寫三遍，才最終完成這部長篇小說，書名的變更也反映了認識的深化，“回家上班是一種處境、一種選擇，人們可以在這個過程中擁抱變化、接納變化、創造變化”。

得到APP聯合創始人、《長談》發起人脫不花。

脫不花認為，小說中的人物設計體現出“努力掌控生活的本能”。關于這一點，她用生動的細節描繪了她眼中的林特特：“在我眼里，特特是永遠都在為她生活當中所有一切找解決方案的人。”她舉例說，在一次關于職業轉型的討論后，林特特迅速調研并報名了高級茶藝師考試，其強大的執行力令她“嘆為觀止”，作者的個性也造就了小說的人物特點與文學質地。

評論家、北京大學中文系教授叢治辰。

叢治辰則從文本角度評價了這部小說。他表示，林特特在現實生活中就極其擅長講故事，在這本書中，更是“把這個故事寫得活色生香”，并具備有條不紊地編織復雜處境的能力。他特別提到書中一段展現人物手忙腳亂狀態的細節：將多人同時發來的微信信息以“折疊”的方式在同一段中呈現，表現出一定的文學創新性，“這種文學性不是為了故弄玄虛，不是為了賣弄對于文學技巧和作家經驗的種種所謂‘深思’，而是完全為讀者考慮、為表述考慮的”。他認為，林特特以最經驗化、最吸引人的方式，將《回家上班》營造出電視劇般的歡騰與精彩。

這部作品最優秀的特質在于其復雜性

分享會上，書中一個細節引發了嘉賓們的深入討論：主人公陳雨曾說，“大部分男人的情況是，既希望女性成為犧牲者，又沒有能力養活整個家，所以女性又要回家，又要養家。”

林特特解釋，這源于她的真實經歷，更是在高成本的大城市中，家庭分工所面臨的現實壓力。“成年人的職業選擇一定不是自己的選擇，就像家庭投資一樣，是一個家庭面對風浪、面對危機找到的最優選。”基于這種普遍處境，她將角色動機在創作過程中與現實思考進行了融合：陳晴把上高中的機會讓給了妹妹，這種被剝奪感導致陳晴一直在對妹妹進行情感與金錢的無限索取。但林特特也著重強調，她想讓陳晴通過工作找到信心，因此設計了陳晴在偏遠小學中恍然大悟、決心做一個優秀班主任的情節，“女人最終是用工作能力找回了人生的錨，我在故事當中讓陳雨這個最不喜歡工作的人說了一句話，‘工作是我的救贖’，它不光是女人的救贖，也是人的救贖。”

脫不花也在此基礎上，分享了她對于女性勞動權的思考，“工作是一種權利，不論你處在任何一種處境當中，你可以不喜歡工作，但是你不能放棄這個權利”。她也對《回家上班》的電視劇改編前景表示看好，“《回家上班》是2026年度最值得期待被改編成電視劇的小說。電視劇如果拍得懸浮，就會難看，而這部小說的魅力恰恰在于精確”。

叢治辰表達了對脫不花的贊同。他認為，“有邊界感的工作其實比生活要輕松很多，生活是一件很疲勞的事情”。因此，家庭付出往往是被低估的。關于這一問題，他指出了其中的歷史淵源，并從社會制度演變的角度進行了分析。他表示，新中國成立后從制度上保障女性勞動權，同時帶來了與之相配的托兒所、幼兒園等制度。

活動現場嘉賓合影。

叢治辰認為，《回家上班》這部作品最優秀的特質在于其復雜性，不僅具有多線并行的小說復雜性，更寫出了生活的復雜，他所獲得的最大的啟發便是如何借助這部小說思考女性的處境、人的處境，以及到底如何面對各種力量的糾葛。

采寫：南都N視頻記者 黃茜 通訊員 王昊 胡冰雪