最低-8.4℃！柳州發布低溫雨雪冰凍預警，災害應急響應啟動！

1月21日，柳州市防災減災救災委員會發布2026年1號文件，啟動柳州市低溫雨雪冰凍災害四級應急響應。

1月19日以來，柳州市遭遇一輪低溫雨雪冰凍災害天氣，過程降溫明顯，對群眾生產生活造成一定影響。

融安縣大坡鄉福上村石卡屯。今報通訊員譚凱興 攝

1月20日，根據全市氣象站資料統計，最低氣溫0～4℃的有165個站，≤0℃有36個站，最低氣溫-8.4℃（融水安太飛來石，21日6:50）。

極大風≥6級的有36個站，其中≥8級有1個站，最大為17.9米/秒（鹿寨龍興電站，8級，20日8:16）。

預計今天到23日，全市陰天有小雨，北部局地和高寒山區有凍雨、雨夾雪、冰凍和道路結冰，致災風險進一步加大。柳州市氣象臺已于2026年1月21日09時00分發布低溫雨雪冰凍四級（藍色）預警。

根據《柳州市低溫雨雪冰凍災害應急預案》有關規定，經柳州市防災減災救災委員會研究決定，從2026年1月21日11時起，針對融安、融水、三江三縣啟動柳州市低溫雨雪冰凍災害四級應急響應。

柳州市防災減災救災委員會也希望相關縣區、各成員單位根據《柳州市低溫雨雪冰凍災害應急預案》和職責分工迅速開展工作，確保人民群眾生命財產安全。

1月20日下午

柳州市疾病防控中心發布了

最新健康風險提示

寒潮來襲，氣溫驟降

不僅會造成皮膚凍傷、引發凍瘡

還會加重關節炎患者的疼痛癥狀

更會誘發呼吸道感染

心腦血管疾病等多種病癥

對公眾健康構成較大威脅

其中

嬰幼兒、老年人、孕婦、慢性病患者

以及戶外作業人員屬于高危群體

更需做好全方位防護

一

通用防護要點

1.提前檢查家中保暖設施，備好暖寶寶、厚衣物、保暖鞋等物資；保持室內適宜溫濕度，定期通風換氣，使用暖氣、熱水器等取暖設備時務必注意安全，嚴防燙傷和一氧化碳中毒。

2.出入室內外時，避免快速脫穿衣物，給身體預留溫度適應時間，防止因忽冷忽熱引發不適。

3.雨雪天氣外出需重點防滑、防跌倒，行走或騎行要注意；大風天氣需警惕高空墜物。自駕出行前，務必提前了解路況、規劃合理路線，保持行車視野清晰，同時檢查油箱油量及電瓶狀態，嚴守安全準則。

二

重點人群專屬防護要點

嬰幼兒

盡量減少外出，確需出門應選擇白天溫暖時段，避開早晚低溫期；重點做好頭部、胸腹部和足部的保暖，別讓寶寶著涼。

兒童

戶外活動時按需增減衣物，及時更換被汗水浸濕的衣襪，同時注意補充水分，降低感冒風險。

孕婦

外出優先選擇溫暖時段，避開早晚寒冷期，戶外活動時及時補水，放緩行走速度，格外注意防滑、防摔倒。

老年人

盡量減少外出，避免在室外停留坐臥；確需外出應選擇溫暖時段，重點保暖頭部和胸腹部。使用手杖、輪椅的老人，需提前檢查設備防滑性能；獨居老人應加強與家人、社區工作人員的聯系，確保安全。

慢性病患者

避免長時間外出及劇烈活動。外出時做好頭部、胸腹部保暖。若出現胸悶、胸痛、心悸、頭暈、冷汗等不適，需立即停止活動、服用急救藥物，癥狀未緩解時需馬上撥打急救電話，盡快前往溫暖場所。同時，提前儲備常用藥品，嚴格遵醫囑服藥。

戶外作業人員

作業時做好全面防寒保暖，避免長時間暴露在寒風中。熟悉周圍救援設施和應急聯系方式，遇緊急情況立即停工求助。夜間作業要保證充足照明，衣物潮濕后及時更換，防止受涼。

溫馨提示：寒潮期間呼吸道疾病傳播風險加大，建議符合接種條件的人群及時接種相關疫苗，筑牢健康防線。

三

飲食溫腎，藥膳茶飲補陽氣

中醫認為，冬季寒邪易傷腎陽，腎陽是人體陽氣之本，腎陽不足就會出現精神疲憊、腰膝冷痛、畏寒怕冷等癥狀。以下2款溫腎藥膳與代茶飲，可幫助溫補氣血、滋養腎陽：

1

當歸生姜羊肉湯

• 原料：羊肉300克，當歸10克，生姜30克，香蔥3根。

• 做法：將所有用料放入砂鍋，加適量清水，大火煮開撇去浮沫，轉文火燉煮2~3小時至肉爛，加鹽等佐料調味，食肉喝湯。

• 功效：溫腎逐寒、補氣養血，特別適合氣血不足、陽氣虧虛、腎虛惡寒的人群，慢性病人群也可適量食用。

2

杜仲茶

• 原料：杜仲葉12克，綠茶3克。

• 做法：將杜仲葉切碎，與綠茶一同放入茶杯，用沸水沖泡，靜置10分鐘后即可飲服。

• 功效：補肝腎、強筋骨，能改善脾腎陽虛引發的身體不適癥狀。

降溫雖猛

但只要做好科學防護

就能從容應對

愿大家在寒冷天氣中

都能守護好自己和家人的健康

來源丨綜合南國今報記者廖艷明

廣西氣象、廣西疾控

柳州疾病防控中心

值班編輯丨盧方詩

值班主任丨陳 楓

總值班丨李旭東

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