36歲小伙血壓飆至163，吃藥都降不下！竟因每晚打呼嚕，醫(yī)生提醒

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一名36歲男子，長(zhǎng)期被打呼嚕困擾，近期發(fā)現(xiàn)血壓居高不下，收縮壓高達(dá)163毫米汞柱，即便按時(shí)服用降壓藥，血壓也難以控制，就醫(yī)后才發(fā)現(xiàn)，根源竟在每晚的呼嚕聲里。

經(jīng)福建省第二人民醫(yī)院檢查，該男子夜間睡眠時(shí)，一晚上呼吸暫停超過30次，每次暫停持續(xù)數(shù)十秒，導(dǎo)致身體反復(fù)缺氧。專家解釋，這種情況屬于阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，睡眠中反復(fù)缺氧會(huì)觸發(fā)人體應(yīng)激反應(yīng)，進(jìn)而引發(fā)難治性高血壓，這也是他吃藥降壓效果不佳的核心原因。

專家介紹，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征并非小事，在30-40歲人群中發(fā)病率逐年上升，多與肥胖、工作壓力大、作息不規(guī)律等因素相關(guān)。長(zhǎng)期夜間缺氧，會(huì)對(duì)心臟和大腦造成不可逆的嚴(yán)重?fù)p害，不僅會(huì)誘發(fā)高血壓，還可能增加心梗、腦梗風(fēng)險(xiǎn)，極端情況下甚至?xí)T發(fā)猝死，危害極大。

幫幫團(tuán)健康小貼士

1. 識(shí)別信號(hào)：若鼾聲不均勻、中間停頓數(shù)十秒，隨后伴隨一聲巨響鼾聲或喘息恢復(fù)呼吸，就是睡眠呼吸暫停的典型信號(hào)，務(wù)必高度警惕；

2. 即時(shí)防護(hù)：睡覺時(shí)盡量避免仰臥，優(yōu)先選擇側(cè)臥，可有效防止舌根后墜堵塞氣道，降低窒息和呼吸暫停風(fēng)險(xiǎn)；

3. 就醫(yī)指征：長(zhǎng)期打呼嚕且伴隨白天嗜睡、頭痛、血壓控制不佳等情況，需及時(shí)到耳鼻喉科或睡眠中心就診檢查；

4. 日常預(yù)防：控制體重、減少睡前飲酒和熬夜，緩解工作壓力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

很多人對(duì)打呼嚕不以為然，殊不知這可能是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”。尤其是中青年人群，別因忽視小問題釀成大隱患，及時(shí)排查、科學(xué)防護(hù)，才能守護(hù)好自身健康。

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