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轉眼之間,2026年已至。
時光總似流水,一路疾馳,奔騰不息。
可反觀自身,卻又沒有太大的成長與成就。
但日拱一卒無有盡,功不唐捐終入海,一分耕耘,自有一分收獲。
欲速則不達,2026年,請大家繼續做好長期努力的打算吧!
一天、兩天、三天……三百六十五天,只要步履不停,心氣不倒,終會成為愈發閃耀的人,過上想要的生活。
01
身體,長期運動
《呂氏春秋》有言:“流水不腐,戶樞不蠹,動也。”
越往后走越明白,身體健康,就是最寶貴的財富。
若對它疏于照顧,那你對未來所有的美好憧憬,都將淪為泡影。
而保持身體無病無災的秘訣,其實只有兩個字:運動。
回想過去的一年,是否經常久坐在工位上熬夜加班趕項目。
又或者,放縱自己胡吃海喝日漸肥胖,卻連走路都倍感抗拒。
結果就是體脂率不斷攀升,三高風險加大,小病小痛時常找上門來。
偶爾心血來潮和朋友相約去爬山、打球,也看不出對身體有幾分成效。
因為,運動非一日之功,三天打魚兩天曬網,必定徒勞無功。
隨著年紀的增長,新陳代謝的減緩,長期規律的運動顯得格外重要。
運動,可以鍛煉心肺、生長肌肉、改善體質、增強免疫,甚至還能舒緩情緒和放寬心態。
把運動養成像刷牙、吃飯一樣自然的習慣,重點不是今天練得多狠,而是持續動起來。
一開始,選擇一項你喜歡的活動,如快走、瑜伽等,每周3天,每次15分鐘左右。
之后再嘗試增加到每周4-5天,每次半小時左右,有氧和無氧運動交替進行。
從2026年開始,堅持運動,享受運動,你留下的每一滴汗,未來都會以健康和快樂的形式予你回報。
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02
錢財,長期積累
《浮生六記》中講:“處家人情,非錢不行。”
人這輩子,有錢和沒錢,過得完全是不一樣的人生。
有錢,生活無憂,有自由、尊嚴和安全感,家人也有幸福感。
沒錢,日子捉襟見肘,處處為難,有點風吹草動,都讓人如臨大敵。
但掙錢好比針挑土,花錢好比水沖沙,向來是花錢容易掙錢存錢難。
再加上這年頭,發家致富更是難上加難,還是守好口袋里的錢來得實際。
對大多數普通人而言,長期積累財富,就是最好的理財方式。
不管你眼下缺不缺錢,都要目光長遠,早早做好存錢的打算。
別等到急需用錢時,就像孩子升學、父母生病,你卻囊中羞澀,徒嘆無可奈何。
想攢錢,先要對錢有概念,改變自己大手大腳的消費習慣。
二三十塊一杯的奶茶少喝,動輒兩三百一次的館子少下,省下的錢,足夠一家人的伙食費。
新的一年里,還必須學會記賬籌劃,推薦最簡單的532儲蓄法:
50%的必要開支、30%的非必要開支和20%的強制儲蓄,定能積少成多,家有余糧。
03
認知,長期學習
過去的一年里,你有沒有過這樣的經歷:
每天起早貪黑拼命工作,但收入卻仍不盡人意?
遇到難題絞盡腦汁想解決,但始終找不到關鍵?
一門心思要給現有的生活破局,但卻看不到方向?
如果你正陷入這種困境之中,一定要意識到,不是你努力不夠,而是認知不高。
人與人的差別,很多時候遠遠不止努力和天賦,還在于認知圈層。
每一個人,都活在自己的認知之中。
認知以外的東西,放在面前,你也無法真正理解。
若想跨越階層、改變命運,要做的第一件事,就是提升認知。
但羅馬不是一天建成的,認知也不可能一天拔高。
認知的背后,是學習力。
從挫折里學、從書本中學、從高人身上學……長期學習,深度思考,才能拓寬認知的邊界,撬動自己的人生。
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04
事業,長期規劃
2025年,網上流傳著一句話:
“有上進心的,都負債累累了。”
在大環境不明朗的情況下,每個人都像踩在沼澤中。
越急著跳槽升職,越折騰著投資發家,沉下去的速度就越快。
而且年輕的時候還可以拼體力,輕而易舉從頭再來,東山再起。
可到了35歲以后,年齡基本沒有優勢,職業危機加劇。
這個階段,就需要提前調整思路,打造事業的“護城河”。
既不懈怠,在某個領域專注打造核心技能,同時構建高質量人脈網絡。
也不冒進,別一天到晚想著炒股創業發大財,避免賠得血本無歸,事業一落千丈。
2026年,站高望遠,審時度勢,長期規劃事業,繼而穩扎穩打,人生必能迎來新的春天。
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