乙肝轉陰秘籍！75歲中醫推薦：每日兩動作加一茶，擺脫乙肝困擾

說起“不治之癥”相信很多人想到的便是癌癥，確實，在當今社會癌癥一直是人類難以攻克的疾病之一，可是在我們平時生活中，還有一種疾病人類一直未找到著實有效的醫治方式，那便是乙肝，目前在我國已知的乙肝患者高達1.4億人，并且這個數字還在顯現逐年上漲的趨勢。

　　面對乙肝，很多人對它都束手無策，不知該從何動手，如果治療不當不僅不能起到很好的作用反而還會加速體內肝細胞的癌變，如果聽之任之，似乎只能等待癌變的到來，那么面對乙肝，我們真的只能選用“等死”嗎？

　　楊少甲，行醫幾十載，為人耿直，醫德高尚。但卻有個“牛脾氣”，那便是別人越是覺得難治的，他就去治。別人認為沒須要治的，他反而“自找麻煩”，在乙肝醫治方面，楊老認為：“世上沒有靈丹妙藥，最佳的藥源于我們平時生活”。

　　說起養肝，楊老也回顧了一套簡單易學的養肝“小妙招”，沒事在家的時間就可以學著做，據楊老自述：保持做上一個月，賽過各類藥。

　　動作一：常叩頭

　　我們的頭部位置分布著很多穴位，而這其中便包括很多養肝類的穴，因此經常力叩擊頭部，能夠鼓動肝膽經脈的氣血運行。同時，頭為諸陽之會，經常叩頭可振奮一身陽氣，有利于提高人體免疫力。

　　動作二：拍打腋下

　　中醫常說：“肝有邪，其氣留于兩腋”，這也便是為什么好多有腋臭的人大都肝臟也不會很好的原因方位，平時多拍打刺激腋下，就可以平疏肝理氣，消除肝邪，通經活絡。并且，腋窩里有好多的淋巴，經過對部位實行拍打刺激，可推動新陳代謝速率，有殺滅細菌以及吞噬病毒的功用，同期也排出了身體中的代謝廢料。

　　方法三：平時應從飲食上調節,忌食辛辣剌激食品,忌油膩,忌飲酒,忌海鮮,忌腥葷及發物,保持大便通暢,保持情緒舒暢等。長期的飲食不注意節制,經常吃酒會讓體內寒氣逐漸累積增多,陰陽失調,膽囊收縮機能減弱,膽汁減少,部分膽汁滯留肝內,對肝造成局部損傷,膽汁減少,食物停留過久,產生胃的不適,部分膽汁返流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞形成胃的不適情況,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

　　膽往往是被忽視的地方,可以用其他方式給予調理,或許能改善,但根不除不能完全好起來,膽很重要,有時間到附近野地刨些帶根的灌南苦菜,煮水熬湯喝,趁熱加紅糖,花冠紫色,莖葉有白色絨毛,產地江蘇灌南,初春時節采摘,曬干后密封保存。去除雜質后,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,盡量不要熬夜,少食多飲多食。

　　最終，楊老指出：對待肝不好的患者而言，在平時飲食方面要盡力做到用膳7分飽，防止大魚大肉和暴飲暴食，可以選用多吃含有膳食纖維的食品，這些食品不光能防范脂肪堆積，還能很好的起到養肝護肝的作用，其次便是包保持積極爽朗的心態，少生悶氣也是對養肝護肝具備必定作用的