新年話題||好好愛自己，從認真“扎根”開始

新年話題||好好愛自己，從認真“扎根”開始

文||遂平克明面粉 邊剛

AUTUMN TOURISM

新年的鐘聲還在耳畔回響，窗外的延津平原尚覆著一層薄霜。我站在中控室的窗前，看遠處試驗田里的麥種在凍土下安靜等待。手機屏幕上，家人發來的祝福閃爍溫暖光芒。這一刻我突然覺得，“好好愛自己”這話，對我們這些在平凡崗位上耕耘的人來說，或許有著更樸素的含義。它不是什么驚天動地的宣言，而是像麥苗過冬，把根往生活的土壤里，再扎深一寸。

記得2017年我剛到面粉廠時，帶著富士康三年練就的精密，卻面對著完全陌生的配粉系統。老師傅遞來工牌的那刻，金屬的涼意讓我有些恍惚。但我選擇“愛”那個迷茫的自己，不是退縮，而是像學徒般彎下腰，去“聽”屏幕上數字河流的絮語。當我在出粉率波動曲線里認出磨輥磨損的痕跡時，窗外的泡桐花正落在報表上。那一刻我明白：愛自己，首先是尊重并信任你走過的路，讓過往的每一段經歷，都成為此刻理解的養分。

這種“愛”，在日常中常化作無聲的關照。我的口袋總裝著些零碎：未拆封的口罩、折成葵花狀的領料單、記著最優配粉比的便簽。那個暴雨突至的傍晚，我掏出雨衣分給同事時，衣襟上“防汛物資”的標簽被雨水打濕。這并非刻意，而是七年時光教會我的，愛自己與愛身處的世界，本是一體。當你細心校準設備，當你在數據異常時多追問一句，當你為加班的妻子叮囑“熱飯小心”，你便在編織一張溫暖的網。這張網托住了工作，也托住了生活。

最深的感觸，來自那個搶修高壓線的暴風雨夜。我看著宋經理第一個沖進雨幕，工裝浸透雨水，緊貼著他不再年輕的脊背。那一刻，我忽然想起父親在麥田里佝僂的背影。電路恢復后，我悄悄放下姜茶和字條。我愛的，是那個會被他人奉獻觸動的自己，是那份未被瑣碎磨鈍的同理心。新年伊始，好好愛自己，或許就是呵護住內心深處這片柔軟的土壤，讓它還能為他人萌發一絲綠意。

9年了，常有新人問我“訣竅”。我總會帶他們走到窗邊，指著冬眠的麥田。麥苗熬過寒冬，不是靠拼命向上，而是把根須默默扎向更深的黑暗。對我而言，“愛自己”便是這“扎根”的過程。記住三號包裝機在特定濕度下的“脾氣”，發現老傳送帶在熟悉旋律中更順滑的“秘密”。這些瑣碎認知，如同根系吸收的養分，最終讓我在這片鋼鐵麥田里，穩穩地站立、生長。

兒子曾問我，麥子是怎么飛進巨大罐體的。我告訴他，麥子不會飛，它們只是從土地出發，經過無數雙手的托舉。這多像我們每個人愛自己，從來不是孤芳自賞。它是在中控室熒光屏前捕捉每一個異常數據，是在深夜加班后給家人一個歉然又溫暖的笑容，是在新年晨曦中，知道自己的根須又與這片土地、這群人緊密相連了一分。

春風又快要吹過平原了。我聽見新麥在土壤深處蓄力的聲音。好好愛自己吧，在這新的一年。它不是懸在空中的口號，而是像麥田里的每一次扎根、每一次抽節，具體而微，沉默有力。當我們的生命因這份扎實的“自愛”而茁壯，我們便能成為一縷春風，去溫暖屬于自己的，以及更廣闊的世界。

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