人老了，千萬不要和老伴吵架

最近去看望一位長輩，剛進門就聽到老兩口在廚房為“菜該不該多放鹽”拌嘴，聲音不大，卻透著疲憊。等他們出來，兩人都別著臉，空氣里還飄著沒散盡的別扭。我忽然想起母親常說的一句話：“人老了，千萬別和老伴吵架。”這句樸素的囑咐里，藏著晚年生活最實在的智慧。

年輕時吵架，像是夏天的雷陣雨，來得快去得也快。可老了再吵，卻像在枯草堆里點火，一點火星就能蔓延成災。為什么這么說呢？

一是身體經不起了。 上了年紀，誰沒點高血壓、心臟病？情緒一激動，血壓升高、心跳加速，一次爭吵帶來的身體消耗，可能幾天都緩不過來。有時候為了一句話置氣，整夜睡不著覺，第二天頭暈眼花，這又何苦呢？老話常說“病從氣中來”，很多老年人的病，真是自己氣出來的。

二是孤獨感更重了。 孩子們成家立業，各有各的忙。能天天守在一起的，只剩下老伴。白天一起買菜散步，晚上一起看電視聊天，這是多少獨居老人羨慕不來的溫暖。一旦吵僵了，同一屋檐下卻互不搭理，那種冷清比一個人生活更難受。飯桌上沒人說話，電視開著卻各看各的，這日子過得還有什么滋味？

三是時光不等人了。 我們這代人，年輕時忙工作、忙孩子，真正留給夫妻相處的時間并不多。好不容易退休了，孩子也獨立了，正是好好陪伴彼此的時候。有位鄰居爺爺說得好：“我們現在是在倒計時過日子，過一天少一天。”把寶貴的時間浪費在爭吵上，等有一天真的失去了，才會明白當初的執拗多么不值得。

說到這里，可能有人會說：“理不辯不明，有矛盾難道不該說清楚嗎？”當然要說，但怎么說、什么時候說，卻需要智慧。老年人相處，很多時候爭的不是道理，而是態度。一句溫柔的“你說的也有道理”，往往比十句反駁更有用。

那么，怎樣才能和老伴少吵架、多和睦呢？

多回憶少計較。 想想年輕時的好：她為你深夜織毛衣，他冒雨給你送傘；困難時期一口好吃的互相推讓，生病時候的悉心照料……這些溫暖的記憶，是抵御瑣碎爭吵的最好鎧甲。當你想發火時，試著想想對方的好，氣就消了一半。

學會“難得糊涂”。 碗沒洗干凈？地沒掃徹底？這些真不是原則問題。睜一只眼閉一只眼，家就和諧了。鄭板橋的“難得糊涂”掛在家里，不只是裝飾，更是生活哲學。老兩口相處，太較真就輸了。

培養共同興趣。 一起養花、散步、聽戲、打太極，有共同話題的夫妻，矛盾自然少。我認識一對老夫妻，退休后一起學國畫，一個畫山水，一個題字，其樂融融。有共同的寄托，生活就有了重心，雞毛蒜皮的小事也就沒那么重要了。

及時“叫停”爭吵。 一旦感覺要吵起來，不妨說句：“咱們先不說這個，我去泡壺茶。”或者干脆出門散個步。冷靜下來再溝通，效果會好得多。情緒上頭時說的話，往往傷人最深。

老話常說“少年夫妻老來伴”，這個“伴”字分量很重。它是生病時遞到手里的那杯溫水，是夜里起身時打開的那盞小燈，是過馬路時下意識的攙扶。這種幾十年積累下來的默契和依賴，是任何人都替代不了的。

人到晚年，最寶貴的財富不是存款多少，房子多大，而是身邊有個知冷知熱的人。他能記得你不吃香菜，她知道你腰疼的毛病；你一個眼神他就懂，她沒說完的話你能接上。這樣的陪伴，是多少錢都買不來的福氣。

所以啊，下次再想和老伴爭吵時，不妨先冷靜三分鐘，問問自己：這件事真的那么重要嗎？贏了道理，輸了感情，值得嗎？

人生就像一場旅行，年輕時我們并肩看風景，老了更需要互相攙扶走完最后一程。少一些爭吵，多一些包容；少一些計較，多一些體諒。愿每對老夫妻都能相濡以沫，溫暖相伴，把剩下的每一天，都過成歲月靜好的模樣。

畢竟，人這一生，最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，還能笑著說說話。