孩子越被提醒越走神，不是專注力差，是注意力被打斷了。

01

孩子一走神，父母最容易下的結論是“專注力不好”。

很多家長都會這樣說：

“他一會兒看這兒，一會兒摸那兒?！?/p>

“寫作業五分鐘，走神十分鐘。”

“怎么一點專注力都沒有？”

于是開始焦慮：

要不要練專注力？

要不要報訓練班？

要不要更嚴一點盯著？

但我想請你先觀察一個細節：孩子真正開始走神，是在什么時候？

是在你提醒之后，

還是在你剛糾正完之后？

02

很多孩子的走神，是從“被打斷”那一刻開始的。

我輔導過一個孩子，叫顧星宸（化名）。

媽媽最常說的一句話是：

“我就是提醒他注意點。”

可她越提醒，

孩子越發呆。

我問孩子一句話：

“你寫作業的時候，最煩什么？”

他說：

“我剛想明白，就被打斷了?！?/strong>

這句話，非常關鍵。

當孩子好不容易把注意力

集中到一道題上，

卻被一句：

“你字怎么寫成這樣？”

“你坐好一點?！?/p>

“你是不是又走神了？”

他的思路會被強行中斷。

久而久之， 孩子會形成一種狀態：干脆不深入想，反正隨時會被打斷。

這時候你看到的，

就只剩下“走神”。

03

志向教育告訴我：專注不是盯出來的，是連續不被打斷養出來的。

在志向教育六階體系里，

專注力并不是一種“瞬間能力”，而是一種連續狀態。

一個孩子要進入專注，

至少需要幾個條件：

時間連續；

環境穩定；

心理安全；

如果在這個過程中

頻繁被提醒、被糾正、被評價，

他的注意力就會被反復切斷。

不是他專注力差，而是他的專注從來沒被允許完整發生過。

04

在《贏在志向·父母班》里，我們會先讓父母練一件事：不打斷。

在《贏在志向·父母班》的課堂上，

我常常讓父母做一個看似簡單、

卻非常關鍵的練習：

在孩子學習的 15—20 分鐘內，不提醒、不糾正、不評價。

很多父母一開始非常不適應：

“他坐姿不對怎么辦？”

“他寫錯了怎么辦？”

但當他們真的試著去做，

很快就會發現一個變化：

孩子進入狀態的速度，

明顯變快了。

因為孩子終于確認了一件事：這一段時間，是屬于我的。

專注，

就是在這種“不被打斷的連續感”中

慢慢養出來的。

05

當提醒少了，孩子的注意力反而更穩了。

后來顧星宸的媽媽做了一個改變。

她給孩子定了一個規則：寫作業時，先連續寫 15 分鐘，中途不提醒。

結束后，

再統一看一遍。

一開始她很焦慮。

但幾天后她發現：

孩子發呆的次數少了；

來回走動少了；

整個人更沉浸了。

不是孩子突然“專注力變好”， 而是他的注意力終于不再被頻繁打斷。

06

給家長三個今晚就能用的小建議。

1、給孩子一個“完整不被打斷的時間塊”。

哪怕只有 10—15 分鐘。

2、把提醒集中到一個時間點，而不是隨時插入。

頻繁插話，比不說更破壞專注。

3、先肯定“持續時間”，再談正確與否。

比如：

“你剛剛能連續寫這么久，很不容易?！?/p>

07

寫在最后：孩子的專注力，需要被保護。

很多孩子不是不會專注，

而是從來沒有機會

體驗過完整的專注。

當你愿意少一點打斷，

多一點等待，

孩子自然會把注意力

一點一點放回來。

請你記住一句話：專注不是靠提醒養的，是靠不被打斷養的。

我想聽聽你家的情況。

你家孩子最容易在哪個時刻開始走神？

是一被提醒？

還是寫到一半的時候？

你可以在留言區寫一句：

“孩子幾歲？最容易在哪被打斷？”

如果你愿意說一說你家的真實情況，

我會在評論區親自回復你。

很多時候，愿意說，本身就是在往前走。