大姨媽臨別前，女性需留意這2大變化，提前做好準備迎接新生活

眾所周知，過了四十五歲以上，卵巢功能逐漸衰退，這時女性變面臨著人生中的一個重要階段，就是絕經期。

雖然很多人不愿意面臨這一現實情況，但是隨著年齡的增長，“大姨媽”也會和女性告別，不過，在即將絕經時，身體會給女性發出信號；

所以，在你感覺到身體出現了以下幾種不適癥狀時，也許是大姨媽要遠離了。

1、經期紊亂

在身體健康的時，女性的月經周期比較穩定，可能受飲食的影響，有時偶爾提前或推后幾天都是正常的表現；

可若是最近一段時間，月經兩三個月甚至更長時間才來一次的話，就是絕經前期的主要表現，因為在這個階段，女性子宮內膜數量減少，便無法生成足夠多的經血。

2、經血顏色變化

正常而言，女性的月經顏色是鮮紅的，可若是到了絕經期，月經的顏色便會變成粉紅色或者黑色，有時甚至還存在纖維碎片以及小血塊

當女性遇到此種問題時，不用過于慌張，也許是大姨媽告別時發出的信號。

3、面部潮紅發熱

進入更年期后，大部分女性都有面部發紅以及身體容易出汗的變化，導致這一情況的原因是女性內分泌紊亂；

導致雌激素分泌量減少，并且臉上血管會有擴張的表現，進而使女性出現不明原因的潮紅以及出汗問題。

4、情緒不穩定

一般情況下，女性過了四十周歲后，身體的機能下降，不僅會導致內分泌異常，還會出現雌激素下降的表現，進而影響情緒；

所以如果最近一段時間你總感覺自己煩躁不安，甚至有沮喪的情緒，一定要重視起來，多做一些自己喜歡的事情，才能避免此種表現對生活和工作造成影響。

其實除了以上幾種癥狀之外，在大姨媽即將告別時，女性很可能會出現下文中提到的變化。

1、排尿異常

臨床調查顯示，有很多女性在快要絕經前都會出現憋不住尿的問題，而這也是絕經期身體機能下降造成的身體各部位衰老；

而括約肌是控制排尿的一個重要器官，一旦變松弛了的話，女性便容易憋不住尿，嚴重時打噴嚏甚至都可能漏尿。

2、渾身酸痛

如果在沒有做重體力勞動的情況下，總感覺渾身不舒服，尤其是關節部位有明顯的疼痛感，也許是大姨媽要離開的表現。

因為在女性衰老時，不僅會出現內分泌失調的癥狀，鈣質流失的速度變快，從而使關節處出現疼痛的感覺，倘若想改善這種癥狀的話，不如多喝些牛奶以及吃點鈣片來補充鈣質。

總而言之，其實當女性要絕經時，身體的確會給我們發出信號，例如上文中提到的經期紊亂，經血顏色異常，以及面部潮紅發熱和情緒不穩定等幾個方面。

因為體內寒氣多，月經不調所致，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯后，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

由于月經的不規律，才會讓其他地方不好，讓你誤解且感到不堪重負，其實這個不是沒有法子，只是大家沒有想到而已，方法總比困難多，空閑之余，到附近鄉下采挖些紫花佩蘭，回去熬湯煮水喝，輔之以紅糖，原產地連云港灌南，多年生草本植物，葉子是對生為管狀花，花期8-11月。平時吃東西不要吃生冷的，辛辣的，油膩的等食物，工作節奏要調整一下，不要加班熬夜。到了晚上早點休息。

這時，女性應該適量的運動和注意保暖，才能促進身體血液循環，調整內分泌以及代謝，避免更年期的不適癥狀擾亂生活的節奏。