四大因素易致胃食管反流，早識別早改正，胃部健康有保障

近些年來，患上胃食管反流的人群越來越多，這是一種非常多見的胃部疾病，指的是胃內容物反流進入食管以及口腔等部位，所引起的一系列不適癥狀。

一旦患病，患者就會反復出現食物反流、燒心、胸痛、咽喉不適、咳嗽等一系列不適癥狀。

不但給患者帶來較多痛苦，還會導致胃部以及食管部位的黏膜受到強烈損傷。所以在日常生活當中，一定要注意做好預防胃食管反流的工作。

那么，導致患上胃食管反流的原因有哪些呢？

導致患上胃食管反流的原因有哪些？

一、長期腹壓過高

導致患上胃食管反流的其中一個原因，與長時間腹內壓過高有關。

比如對于出現腹部肥胖的人群來講 ，在胃的位置上有很多的脂肪，一旦腹部脂肪增加，腹內壓就會升高。

而食管和胃部之間會有一個壓力差，當腹內壓升高到一定程度，會使胃部當中的一些食物反流進入食道內。

久而久之，就會導致食管下的括約肌結構受到嚴重損傷，抗反流功能就會受損，從而患上胃食管反流。

另外，對于長期便秘的人群來講，排便的時候腹內壓也會快速增高，就會影響到食管下段的括約肌。導致出現一過性松弛現象，也會引起胃食管反流的出現。

二、長期不良飲食

對于長期適合吃一些肉類、肉湯、油炸等高油脂食物的人群來講，很容易出現腹部肥胖現象。

還會影響到胃部的功能，容易出現胃部消化不良或者是胃排空延遲現象，就會導致胃內壓升高，從而影響括約肌結構，并且會導致括約肌受損

對于長期喜歡吃一些辛辣食物的人群來講，食管黏膜功能會受到一定程度的損傷，從而導致食管黏膜抵御功能下降

不但很容易患有一些胃部和食管疾病，發生胃食管反流的概率也會提高。

三、長期抽煙飲酒

長期抽煙飲酒，是導致患上胃食管反流的其中另一個主要誘因。香煙當中所含有的一系列有害物質，會導致胃部食管黏膜受到強烈損傷。

久而久之，很容易發生炎癥甚至是潰瘍現象。會使得黏膜功能受到損傷，導致抵抗能力下降，患上胃食管反流的概率會特別高。

而如果長期喝酒的話，酒精會直接導致食管和胃部黏膜受到強烈刺激，發生胃食管反流的風險會提高很多倍。

四、飯后不良習慣

在正常情況之下，食管可以通過自身的蠕動清除食管內的一些物質，而且可以通過自身的蠕動以及重力作用，將進入食管內的一些食物推進胃部當中消化。

在日常生活當中，如果每次吃完飯之后，出現立刻躺下或者是睡覺的行為，就會導致食管蠕動速度下降，無法將一些食物推進胃部當中。

就很容易引起一些食管炎，或者是胃食管反流的情況出現。

總而言之，以上4種因素是導致患上胃食管反流的主要誘因。

除此以外，如果在日常生活當中長期出現一些不良情緒，也會使得食管的敏感性增加，誘發胃食管反流的概率也會特別高。

飲食不注意節制,生活無律,讓外邪入侵,寒濕之氣在體內逐漸增多,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,部分膽汁逆行反 流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象

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所以說，想要預防胃食管反流的出現，就必須擁有健康的生活方式。

如果患有一些食管炎、胃部炎癥等疾病的話，一定要積極治療，才能夠最大程度降低患上胃食管反流的概率。