還清房貸的中年人，突然不會(huì)活了

▼點(diǎn)下方播放按鈕收聽十點(diǎn)主播亞楠朗讀音頻

你的房貸還完了嗎？

你暢想過還完房貸以后，要過怎樣的生活嗎？

前段時(shí)間，十點(diǎn)君搜集了一下后臺(tái)的留言，發(fā)現(xiàn)這兩年還完房貸的人，越來越多了。

他們中的有些人，從心態(tài)到生活，都有了積極的變化，日子越發(fā)有盼頭了。

但還有一些人，卸下?lián)雍螅炊萑肓嗣悦：蜖?zhēng)吵之中，甚至走到了離婚的邊緣……

之前網(wǎng)上有個(gè)話題，是“還完房貸后的日子會(huì)更幸福嗎”？

話題里涌現(xiàn)了幾千條貼子，很多人都在分享自己的感觸和故事。

其中有幾位的經(jīng)歷，值得分享一下。

@涼粉：還完房貸后，我開始擺爛了

涼粉是4年前還完的房貸。

還完以后，他陷入了很長(zhǎng)一段時(shí)間的虛無和焦慮中。

每天一睜眼，就覺得沒意思，不知道該干嘛，只想擺爛。

工作也總是心不在焉的，業(yè)績(jī)從組內(nèi)第一一路跌入谷底，最終被公司辭退。

涼粉自己也知道這樣不對(duì)，可就是整日心不在焉，提不起干勁，還差點(diǎn)因?yàn)槊悦Ｏ萑雮麂N。

家人百般勸告都沒用，只好讓他找了一份清閑的工作，勉強(qiáng)補(bǔ)貼些家用。

就這樣躺了兩年多，前年的時(shí)候，涼粉的丈母娘突發(fā)疾病，借了一大筆錢治療。

危急關(guān)頭，他靠著一天跑十幾個(gè)小時(shí)外賣，穩(wěn)住了家里的財(cái)政情況。

老婆對(duì)他又埋怨又心疼，怪他當(dāng)初擺爛，現(xiàn)在又拿命換錢。

涼粉自己也說：“我真是沒福氣，好日子不會(huì)過，非得遇上點(diǎn)事兒了才有干勁。”

@小洋人：房子是有了，家差點(diǎn)散了

小洋人的家境還不錯(cuò)。

結(jié)婚的時(shí)候，婆家出錢買了一套全款房，住了幾年后，二人又貸款買了第二套房。

為了還房貸，兩個(gè)人一度過得摳摳搜搜的。

結(jié)果，前年中秋節(jié)時(shí)，小洋人的父母出資幫他們清空了貸款，還補(bǔ)給了他們之前的首付。

猛地有了一大筆錢，兩口子就都飄了，一個(gè)買了一堆翡翠、文玩，還有大牌護(hù)膚品，另一個(gè)則買了很多游戲設(shè)備和航模，還學(xué)會(huì)了炒股。

二人誰也不服誰，都覺得對(duì)方浪費(fèi)錢，天天吵架，幾次都鬧到民政局門口。

結(jié)果，今年他們看中了套大房子，又背上更高的房貸。

再加上孩子要讀初中，交出去一大筆擇校費(fèi)。

這下倆人都老實(shí)了，再?zèng)]吵過架。

甚至小洋人的老公還幾次夢(mèng)見自己“死”了，醒來抱著她，說夢(mèng)里急壞了，擔(dān)心她一個(gè)人還不起房貸，養(yǎng)不起娃。

@momo：我買過四套房子，不買房真的留不住錢

momo說，自己很會(huì)賺錢，但更會(huì)花錢。

有時(shí)候一個(gè)月能買六七個(gè)包，吃七八次高檔餐廳，掙多少基本都花光了。

后來，momo覺得與其花錢買這些不保值的東西，倒不如多買兩套房。

直到今年為止，她一共買過四套房，每一套都是幾年內(nèi)還清貸款。

而且，每搬一次家，她都會(huì)把家里的奢侈品和雜物清理一次，能賣的賣掉，其余送人或者扔掉。

momo自嘲道，自己是“天生房奴”，一還完房貸，就會(huì)覺得今朝有酒今朝醉，忍不住揮霍。

有貸款時(shí)，每個(gè)月反而能存下幾萬塊錢來應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，幫自己養(yǎng)成極簡(jiǎn)的生活習(xí)慣。

只能說，房貸就像頭頂?shù)拇笫葞砹送獠繅毫Γ袝r(shí)也壓住了自身或家庭的內(nèi)部問題。

可能這也是為什么，總有人好不容易還完房貸，又會(huì)急著換房換車，或是生個(gè)二胎。

如果因?yàn)槭シ抠J而無法找到目標(biāo)、解決矛盾、克制物欲，就索性再背上一筆債務(wù)，讓一切恢復(fù)原狀。

聽起來有些黑色幽默，但大概也許，這就是很多人的現(xiàn)實(shí)寫照。

當(dāng)然，還清負(fù)債對(duì)大多數(shù)人而言，一定是好事。

也許在物質(zhì)方面，還完貸肯定不剩幾個(gè)子兒了，還需要積累。

但精神上的壓力，卻是立竿見影地被卸下了。

之前，“人物”公眾號(hào)采訪了幾位還完房貸者的人生經(jīng)歷和感觸。

其中一位受訪者@大馬尼的故事，讓我印象深刻。

房貸當(dāng)頭的時(shí)候，大馬尼很焦慮，感覺每個(gè)月的收入根本不屬于自己，只是流經(jīng)了手中。

那段時(shí)間，她跟老公經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)是常事兒。

有一次，老公買了一個(gè)項(xiàng)鏈送她當(dāng)禮物，她卻因?yàn)槌蠖懿桓吲d，把老公一頓數(shù)落。

還有一次，兒子把房間弄亂了。

也不是什么大事，但她立刻就火冒三丈，把兒子大吼一頓。

事后，她又意識(shí)到自己不對(duì)了，趕緊把他抱懷里。

心里還在自責(zé)，恨自己不是一個(gè)好媽媽，變成了被金錢左右的人。

而等到房貸還清后，大馬尼一下就放松了，也很少再發(fā)脾氣。

家里也和諧多了，老公花點(diǎn)小錢，孩子犯點(diǎn)小錯(cuò)，她都能一笑了之。

甚至大馬尼自己還給自己充了一年的普拉提、健身房，“都說現(xiàn)在的環(huán)境不適合充卡，但這對(duì)我來說是一種解壓”。

再和大家聊一聊我的前同事美美的一段經(jīng)歷。

前兩年，因?yàn)榉抠J，美美一度患上了抑郁癥，甚至有些軀體化。

每個(gè)月初還款日，她都會(huì)反復(fù)去看手機(jī)，看到銀行短信才安心。

看到房?jī)r(jià)波動(dòng)和利率調(diào)整的新聞，她會(huì)不自覺地胃部抽痛，手心冒汗。

每次被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，或是扣發(fā)獎(jiǎng)金，她都會(huì)無意識(shí)地咬嘴唇焦慮，有時(shí)還會(huì)控制不住流淚。

那些年，她長(zhǎng)期處于敏感狀態(tài)，失眠多夢(mèng)，老公半夜起夜，都會(huì)吵醒她。

但自從房貸還完后，聽之前的朋友說，美美就像變了個(gè)人似的。

唉聲嘆氣少了，眼睛也有光了。

前陣子我們聊天，美美開心地說：

“以前我真的對(duì)自己和老公太苛刻了。

沒負(fù)債以后，感覺生活踏實(shí)多了，也有盼頭多了。

現(xiàn)在想想，那會(huì)兒為一點(diǎn)工作失誤和幾百塊的獎(jiǎng)金就哭，真是沒出息。”

是啊，輕舟已過萬重山后，的確會(huì)覺得幾塊小礁石不算什么。

但山重水復(fù)時(shí)，看不到出路和未來，一點(diǎn)兒風(fēng)吹草動(dòng)，都難免讓人脆弱無助，容易受傷。

時(shí)危人易變，壓力當(dāng)頭時(shí)，心態(tài)再好的人，也可能性情大變，暴躁敏感。

等卸下了負(fù)擔(dān)，身子輕了，才能把生活中的大大小小的挫折麻煩，一并看輕看淡。

前兩天，在一篇聊房貸的文章下面，讀到了一位網(wǎng)友留下的很有啟發(fā)的話。

那位網(wǎng)友說：

“有房貸時(shí)有奔頭，是房貸提供了清晰緊迫的、能滿足需求和價(jià)值感的目標(biāo)，從而結(jié)構(gòu)化了生活。

但只有還清房貸后，我們才能揭開生活更深層的謎題，找到真正的自由和讓我們心甘情愿為自己出發(fā)的理由。”

的確。

其實(shí)不只是房貸，人這輩子會(huì)為很多外部的事情而活。

或是車房，或是孩子，或許是其他的什么。

而當(dāng)我們到了一定年齡，放下一些擔(dān)子后，生命才會(huì)慢慢回歸自身，真正屬于我們。

這一刻，我們才真正進(jìn)入人生下半場(chǎng)。

如果你即將或已經(jīng)步入這一階段，又覺得迷茫無措，那不妨聽聽十點(diǎn)君的幾點(diǎn)小建議。

1、要從“為房子活”到“為自己活”

凡事始自心，人生階段發(fā)生重大改變時(shí)，心要第一個(gè)做好準(zhǔn)備。

為什么很多人供房供車供養(yǎng)孩子做的都很合格，可一到愛自己時(shí)，卻手足無措了。

本質(zhì)上，是覺得“自己”是可以委屈的，也習(xí)慣于去委屈了。

有時(shí)候，不妨把自己當(dāng)朋友來招待。

對(duì)朋友的話，吃穿不會(huì)寒酸，也會(huì)盡量陪朋友共度有意義的時(shí)光。

當(dāng)然也不都是享樂，朋友有時(shí)候會(huì)和你一起解決麻煩、克服問題，記得好好答謝。

懂得“自我招待”，你就不會(huì)只善待他人，常忽略自己。

2、開始學(xué)會(huì)“浪費(fèi)時(shí)間”

被壓力追著跑時(shí)，時(shí)間是被標(biāo)好價(jià)格的，多浪費(fèi)一點(diǎn)，就可能少掙一筆還貸錢。

卸下負(fù)擔(dān)后，終于可以開始把時(shí)間花在不能直接產(chǎn)生經(jīng)濟(jì)價(jià)值，但能帶來開心的事上了。

可以是去公園躺平，發(fā)呆看云；

可以是無計(jì)劃地坐上一趟公交車漫游城市；

也可以只是坐著，感受微風(fēng)和陽光。

這些瞬間，能幫你從“工具化”的慣性中掙脫出來，重新建立與生活本身的、非功利性的連接，重獲最簡(jiǎn)單的快樂。

3、慢慢重建你的金錢觀

還貸那些年，很多人養(yǎng)成了一種“防御型”的金錢觀。

時(shí)刻都在防備著些什么，不敢有絲毫松綁。

突然解脫后，極易走向兩個(gè)極端，要么報(bào)復(fù)性揮霍，要么慣性般死守。

我們可以嘗試將每月原定的還款額拆解開。

一部分增加安全感，用于投資儲(chǔ)蓄；

一部分增加人生體驗(yàn)感，用于學(xué)習(xí)、旅行、家庭團(tuán)建等；

再留出一小部分悅己，毫無負(fù)罪感地?fù)]霍享受。

好的金錢觀，就是應(yīng)該讓錢重新流動(dòng)起來，服務(wù)于你的生活與成長(zhǎng)。

4、給親密關(guān)系第二次機(jī)會(huì)

房貸還清，債務(wù)清零，但被歲月和壓力磨損的感情，可能需要一次認(rèn)真修復(fù)。

過去，你們是并肩作戰(zhàn)的“戰(zhàn)友”，目標(biāo)一致，心與力都在與壓力戰(zhàn)斗。

現(xiàn)在，戰(zhàn)火暫時(shí)平息，需要重新學(xué)習(xí)如何做回“愛人”和“家人”。

可以試著每周安排一次散心的約會(huì)，或是拾起或共同培養(yǎng)一個(gè)愛好，一起去年輕時(shí)約好的地方旅游……

這些溫情的瞬間，會(huì)像細(xì)沙一樣，慢慢填滿那些因多年埋頭趕路而留下的情感縫隙。

畢竟，一起歷經(jīng)風(fēng)雨的伙伴，反而更需要一段風(fēng)和日麗的同行，來治愈彼此。

蘇軾有一句很出名的詩，我很喜歡：

“回首向來蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。”

為生活奔波時(shí)，總難免辛苦。

可有朝一日跳出來，再回首看去，只會(huì)覺得淡然輕松，不過如此。

過日子不易，但只要耐下心，鼓足勁，再普通的人，也總能集腋成裘、聚沙成塔，積累出更好的生活。

點(diǎn)個(gè)吧，你們還完房貸了嗎？這一路上有什么感觸和故事嗎？歡迎來評(píng)論區(qū)，和大家一起分享討論。

十點(diǎn)君會(huì)選出5位優(yōu)質(zhì)留言的讀者，送上最新的暢銷書哦～

作者 | 明冬，課虛無以責(zé)有，叩寂寞而求音。

主播 | 亞楠，電臺(tái)主播。

圖片 | 視覺中國(guó)，網(wǎng)絡(luò)（如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）

2026十點(diǎn)讀書·聽書×夜燈日歷

2026年，十點(diǎn)讀書×人民日?qǐng)?bào)出版社，從上萬本好書中精選出365本好書，承包你一整年的閱讀清單。

諾獎(jiǎng)作品、經(jīng)典名著、影視原著…各類型全覆蓋；

雨果、莎士比亞、加繆、老舍、蕭紅…一次讀過癮。

掃碼即聽，省去一切挑書、選書麻煩。

而且每本日歷都可以綁定3個(gè)手機(jī)號(hào)，全家都能聽。

自帶的小夜燈，輕輕一觸、即可照明，照亮每一位認(rèn)真生活的普通人。

現(xiàn)在下單，直接“拍1發(fā)9”不要錯(cuò)過~

「 2026十點(diǎn)讀書·聽書×夜燈日歷」▼