尼帕病毒來勢洶洶，建議：每家最好備6樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)刻能救命呢

當(dāng)印度西孟加拉邦報(bào)告5例尼帕病毒確診病例時(shí)，這個(gè)致死率超40%的"隱形殺手"再次進(jìn)入全球視野。

“尼帕病毒”來勢洶洶，建議：每家備好6樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

天氣一冷，很多人家里常備感冒藥、退燒貼、口罩，但很少有人會去想，家里的這些“小物件”真能應(yīng)對突發(fā)傳染病嗎？

最近關(guān)于“尼帕病毒”的新聞再次讓大家緊張起來。雖然它不像我們熟悉的流感、呼吸道合胞病毒那樣常見，但因?yàn)?/strong>致死率高、傳播方式復(fù)雜，一旦真的暴發(fā)，總是讓人措手不及。

當(dāng)印度西孟加拉邦報(bào)告5例尼帕病毒確診病例時(shí)，這個(gè)致死率超40%的"隱形殺手"再次進(jìn)入全球視野。

我們都知道，有時(shí)候病毒不是離我們很遠(yuǎn)，而是可能就在邊境線之外，或者已經(jīng)悄悄滲透進(jìn)了我們生活的某個(gè)角落。尤其是這種通過動物與人類之間傳播的病毒，往往不聲不響地出現(xiàn)，卻帶來不小的麻煩。

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作為醫(yī)生，這些年見過太多類似的感染案例，很多時(shí)候，病毒不可怕，可怕的是大家對它的陌生和忽視。

尼帕病毒并不是新出現(xiàn)的病毒，但每次出現(xiàn)在新聞里，都是以“高致死率”、“無特效藥”、“可能人傳人”這些字眼出現(xiàn)的。不少人看著新聞心里發(fā)虛，但過幾天又把這件事拋之腦后。

準(zhǔn)備不在多，而在“對”。有時(shí)候，家里多備一兩樣正確的東西，關(guān)鍵時(shí)刻能為一家人爭取到寶貴的時(shí)間。

尼帕病毒是一種人畜共患病毒，這幾個(gè)字聽起來有點(diǎn)陌生，但其實(shí)我們身邊不少病毒都屬于這個(gè)類型，比如禽流感、狂犬病。

它們的共同點(diǎn)是：病毒的原始宿主通常是動物，而人類通過接觸動物排泄物污染的食物、或與感染者密切接觸，有可能被傳染。

尼帕病毒的宿主是果蝠，也就是我們常說的狐蝠，它們不咬人、不主動攻擊，但只要它們的唾液、尿液沾染到了水果、人類食物或者水源，就有了傳播的機(jī)會。

臨床上，尼帕病毒感染后的癥狀表現(xiàn)多樣，一開始可能只是發(fā)燒、頭痛、乏力，但有一部分患者會迅速發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸道感染，甚至出現(xiàn)致命性腦炎

這類腦炎的可怕之處在于：病程進(jìn)展快，死亡率高，目前缺乏特效治療手段。也就是說，一旦感染，能否康復(fù)，很大程度依賴于身體自身的免疫力和早期干預(yù)。

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在醫(yī)學(xué)上，潛伏期最長可達(dá)45天，這意味著，一個(gè)人可能在一個(gè)多月內(nèi)毫無癥狀，卻已經(jīng)成為潛在傳染源。

這樣的特點(diǎn)，讓追蹤傳播鏈變得更難，也意味著“早準(zhǔn)備、早預(yù)防”有多重要。我們不能等到確診病例出現(xiàn)在自己城市，才開始反應(yīng)，那時(shí)候往往已經(jīng)晚了。

作為醫(yī)生，我想從非常實(shí)用的角度出發(fā)，結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，給大家提供一個(gè)簡單可行的家庭防護(hù)建議清單。這6樣?xùn)|西，平時(shí)可能不起眼，但關(guān)鍵時(shí)刻，真有可能幫你和家人“避開風(fēng)險(xiǎn)、拖延感染、爭取時(shí)間”。

第一樣，醫(yī)用外科口罩。口罩不是新鮮事，從新冠之后，大家家里基本都有庫存。但要提醒的是，普通棉布口罩和時(shí)尚口罩防病毒作用有限，真的要起到阻隔飛沫傳播作用的，得是外科級別的醫(yī)用口罩

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和尼帕病毒類似的呼吸道傳播病毒，飛沫是主要路徑之一，尤其在人多、空氣不流通的地方，正確佩戴口罩是最基本、最有效的防護(hù)措施之一。

第二樣，含氯消毒片或高效消毒液。尼帕病毒雖然主要通過接觸感染動物污染的食物傳播，但也有文獻(xiàn)支持它可能通過接觸感染者體液傳播

家里常備含氯類消毒產(chǎn)品，可以在出現(xiàn)可疑污染時(shí)（比如水果掉地、寵物舔過食物）進(jìn)行表面消毒。

相比酒精，含氯消毒液對病毒包膜破壞更強(qiáng)，而且能作用于更多病毒種類，對這類病毒的抑制效果更穩(wěn)定。

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第三樣，非接觸式體溫計(jì)。別小看這個(gè)東西，很多病毒感染的第一信號就是體溫變化。尼帕病毒的早期癥狀之一就是持續(xù)發(fā)熱，而且在潛伏期后可能突然升高。

家里有個(gè)準(zhǔn)確、快速、非接觸式的體溫計(jì)，能幫助我們第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)異常，尤其是對小孩、老人這類體溫變化不容易察覺的人群來說，更是早發(fā)現(xiàn)早處理的關(guān)鍵工具。

第四樣，密封保鮮盒或密閉垃圾袋。這聽起來有點(diǎn)“生活化”，但其實(shí)非常關(guān)鍵。因?yàn)槟崤敛《究梢酝ㄟ^動物排泄物污染的食物傳播，尤其是水果和水源。

我們建議，切開的水果不要暴露在空氣中太久，應(yīng)該及時(shí)用密封盒存放，同時(shí)廚房垃圾、過期水果、食物殘?jiān)惨皶r(shí)清理，用密閉袋子封存后再扔掉，避免吸引蝙蝠、老鼠等可能攜帶病毒的動物靠近。

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第五樣，電解質(zhì)補(bǔ)液鹽。感染后，很多人會出現(xiàn)發(fā)熱、大量出汗、腹瀉等情況，嚴(yán)重者甚至?xí)撍⑻撁摗ＥR床上，補(bǔ)液鹽是一種簡單但非常有效的家庭應(yīng)急藥物，它能幫助維持體液平衡，緩解脫水癥狀。

尤其在救護(hù)車還沒到、醫(yī)院排隊(duì)困難的情況下，補(bǔ)液鹽能為身體爭取一點(diǎn)緩沖時(shí)間，不至于迅速惡化。

第六樣，家庭健康記錄本。看似不起眼的東西，但真正遇到突發(fā)情況時(shí)，它的重要性就顯現(xiàn)出來了。

這個(gè)記錄本里可以寫上家里每個(gè)人的基礎(chǔ)病史、過敏史、用藥記錄、體溫變化等信息。一旦需要就醫(yī)，能快速提供有效信息，減少溝通成本，特別是在突發(fā)高發(fā)病時(shí)，這些內(nèi)容對醫(yī)生來說是重要的判斷依據(jù)。

“尼帕病毒”來勢洶洶，建議：每家備好6樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

說到底，我們不是要把自己搞得神經(jīng)兮兮，而是在這個(gè)病毒頻發(fā)的時(shí)代，多一點(diǎn)底氣，少一點(diǎn)慌亂。做好這些準(zhǔn)備，不是因?yàn)槲覀円钤诳謶掷铮菫榱俗屛覀冊诿鎸ν话l(fā)疫情時(shí)，能更冷靜從容。

很多人問我，尼帕病毒到底會不會大規(guī)模傳播？從目前的流行病學(xué)資料來看，它的傳播力不像流感那么強(qiáng)，但致病力和致死率都不容小覷

由于目前缺乏針對性的疫苗和特效藥，一旦出現(xiàn)人際傳播鏈條，控制起來就會變得困難。預(yù)防的意義比治療更大。

結(jié)合目前已知的病毒傳播機(jī)制，日常生活中我們要特別注意以下幾點(diǎn)：不要食用掉落地面的水果，尤其是沒洗就吃的；盡量避免接觸野生動物或來源不明的肉類；發(fā)現(xiàn)身體不適，尤其是高熱、意識模糊、呼吸困難，要第一時(shí)間就醫(yī)，不要硬扛

“尼帕病毒”來勢洶洶，建議：每家備好6樣?xùn)|西，關(guān)鍵時(shí)刻能救命

有些人覺得，病毒離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)一不小心，它就可能從某個(gè)水果攤、某次旅行中悄悄潛入生活。

最后提醒一句，對于一些家中有老人、孩子、慢性病患者的人群來說，家庭防護(hù)準(zhǔn)備越早越好。不求做到萬無一失，但求臨危不亂。病毒不可怕，怕的是我們輕敵。那6樣?xùn)|西，不貴、不復(fù)雜，但關(guān)鍵時(shí)刻，真能救命。