吊環(huán)、云梯、彩虹傘……普陀這所小學(xué)把操場(chǎng)變成了孩子們的“多巴胺樂(lè)園”！

”學(xué)生在操場(chǎng)上的時(shí)間變多了，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)的時(shí)間變多了，臉上燦爛的笑容也更多了?！彪S著“每天運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)”的深入開(kāi)展，新普陀小學(xué)東校課程教學(xué)中心副主任丁強(qiáng)欣喜地看到了校園里的變化。

如何基于體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)生發(fā)展規(guī)律，優(yōu)化課程體系和教學(xué)方法，喚醒學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情和天賦，讓主動(dòng)鍛煉成為每個(gè)孩子的基因，為終身發(fā)展注入活力源泉？新普陀小學(xué)東校正以“興趣激發(fā)、課程培育、精準(zhǔn)指導(dǎo)、常態(tài)浸潤(rùn)、全面護(hù)航”的實(shí)踐，鋪就每個(gè)孩子的成長(zhǎng)之路。

繪就運(yùn)動(dòng)圖譜

讓健康習(xí)慣成基因

“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”，這簡(jiǎn)單的六字訣背后，是學(xué)校為近2200名學(xué)生學(xué)生繪制的個(gè)性化“運(yùn)動(dòng)圖譜”。

學(xué)校分層設(shè)計(jì)滿足不同學(xué)生發(fā)展需求的“樂(lè)動(dòng)·活力賽”。依據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)、體能素質(zhì)和個(gè)人興趣，量身定制“學(xué)段進(jìn)階式”體育比賽。低年級(jí)以趣味啟蒙為主，創(chuàng)新設(shè)計(jì)“翻山越嶺”攀爬賽道、“星光跳躍”音樂(lè)游戲、“魔力繩”打榜秀，著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)動(dòng)作與運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。中高年級(jí)則以運(yùn)動(dòng)素質(zhì)為重點(diǎn)，采用“三級(jí)進(jìn)階”提升健康運(yùn)動(dòng)能力，針對(duì)性設(shè)計(jì)“波比跳、平板支撐、俯臥撐”等素質(zhì)練習(xí)，開(kāi)展“趣味拋接”“彩虹傘”“輪胎接力”等團(tuán)隊(duì)競(jìng)技，挑戰(zhàn)“3分鐘跳長(zhǎng)繩”“mini跑團(tuán)”“定向越野”等綜合耐力項(xiàng)目。

體育教育的浸潤(rùn)，讓校園氛圍悄然轉(zhuǎn)變。學(xué)生王翊鳴對(duì)此有著切身體會(huì)：“以前冬天容易生病，但現(xiàn)在我們參加了這些鍛煉，身體素質(zhì)變好了，請(qǐng)假的同學(xué)也變少了?！倍?qiáng)也注意到家長(zhǎng)觀念的轉(zhuǎn)變：“如今家長(zhǎng)非常關(guān)注孩子的體育發(fā)展。每年體質(zhì)測(cè)試后，不少家長(zhǎng)主動(dòng)聯(lián)系，想了解孩子的弱項(xiàng)，并愿意配合提升。體育帶來(lái)的，其實(shí)是身心合一的健康成長(zhǎng)?！?/p>

“我們堅(jiān)持‘全員參與、全程覆蓋’，推動(dòng)‘課程貫通——賽事聯(lián)動(dòng)——評(píng)價(jià)伴隨’，做到‘處處可悅動(dòng)、日日有習(xí)慣、人人有技能、班班有特色’”。新普陀小學(xué)東校黨支部書記、校長(zhǎng)壽俊梅進(jìn)一步介紹，學(xué)校將常規(guī)體育教學(xué)與足球、網(wǎng)球、游泳、啦啦操、國(guó)際跳棋、橋牌、長(zhǎng)繩等特色項(xiàng)目深度融合，不斷拓寬運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵。

新建的“酷跑方舟”體能活動(dòng)室成為最受學(xué)生歡迎的場(chǎng)所之一。四年級(jí)的彭鈺杰興奮地介紹：“這里就像我們的運(yùn)動(dòng)樂(lè)園，有吊環(huán)、平衡桿、云梯，能很好地鍛煉手臂力量?！彼绕湎矚g吊環(huán)項(xiàng)目，“感覺(jué)自己的協(xié)調(diào)性和握力都明顯提升了?！?/p>

拓展體育邊界

融家校社育人為一體

體育的邊界被不斷拓寬。它不僅是校園內(nèi)的活動(dòng)，更成為連接家庭、凝聚親情的紐帶。壽俊梅表示，學(xué)校積極整合資源，通過(guò)課程普及、課后服務(wù)、校隊(duì)訓(xùn)練與家庭自主鍛煉相結(jié)合，構(gòu)建全方位的體育育人網(wǎng)絡(luò)。打造全員嗨動(dòng)“家”年華，營(yíng)造家長(zhǎng)和孩子親子健康運(yùn)動(dòng)的新圖景，豐富“摩登家庭日”“跨年親子游園會(huì)”的運(yùn)動(dòng)元素，逐步形成“校家社”聯(lián)動(dòng)的育人格局。

學(xué)校發(fā)起的“親子課間游戲共創(chuàng)計(jì)劃”則讓家長(zhǎng)從旁觀者變成了參與者，他們與孩子一起構(gòu)思、設(shè)計(jì)、打磨游戲。經(jīng)過(guò)專業(yè)篩選優(yōu)化后，“趣味跳格子進(jìn)階版”“彩虹障礙接力”“球迷聯(lián)盟”“超級(jí)夢(mèng)想家”“酷玩大篷車”“機(jī)甲戰(zhàn)士賽跑”等一批新型課間活動(dòng)走進(jìn)了校園。

“我最喜歡和爸爸媽媽一起參加趣味親子運(yùn)動(dòng)會(huì)了！”提起和父母一起運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，四年級(jí)的宋昀澤異常興奮。這種全家總動(dòng)員的方式，不僅大大增加了親子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，更讓大人和小朋友共同樹(shù)立起了“堅(jiān)持健康鍛煉”的理念?！耙郧鞍职謰寢尶赡苤皇强次揖?，現(xiàn)在他們跟我一起流汗，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)變得更有趣了，我們的關(guān)系也更親密了。”

“我最喜歡和爸爸媽媽一起參加趣味親子運(yùn)動(dòng)會(huì)了！”提起和父母一起運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，四年級(jí)的宋昀澤異常興奮。這種全家總動(dòng)員的方式，不僅大大增加了親子運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，更讓大人和小朋友共同樹(shù)立起了“堅(jiān)持健康鍛煉”的理念。“以前爸爸媽媽可能只是看我練，現(xiàn)在他們跟我一起流汗，我覺(jué)得運(yùn)動(dòng)變得更有趣了，我們的關(guān)系也更親密了。”

面向未來(lái)，學(xué)校的體育育人藍(lán)圖更加開(kāi)闊。一幅生動(dòng)的“多巴胺樂(lè)動(dòng)地圖”正在繪制中——它不再局限于校園圍墻，周邊的公園綠地、社區(qū)健身場(chǎng)所以及公共體育設(shè)施深度聯(lián)動(dòng)。

壽俊梅透露，“學(xué)校正與長(zhǎng)征鎮(zhèn)內(nèi)多家專業(yè)體育活動(dòng)場(chǎng)所共建‘15分鐘體育聯(lián)盟’，營(yíng)造便捷、高效的運(yùn)動(dòng)生態(tài)圈，為學(xué)生開(kāi)辟包括網(wǎng)球、游泳、賽艇、滑冰等特色運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目體驗(yàn)。通過(guò)錯(cuò)峰安排與跨界合作，動(dòng)態(tài)整合校內(nèi)外資源，讓運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)處處可及、時(shí)時(shí)可為?！?/p>

上觀號(hào)作者：上海普陀