【糧食大事】力推全谷物食品更多更快走上餐桌

國家糧食和物資儲備局日前明確提出，以全谷物進食堂為突破口，大力推進國家全谷物行動計劃，促進科學膳食、營養健康。這意味著全谷物推廣正從理念倡導邁入系統性落地實施新階段。隨著全谷物食品逐步進入機關、企業、學校食堂，人們的日常膳食結構將持續得到優化，為糧食安全注入深層的營養內涵。

全谷物是天然的“營養素包”，在加工過程中完整保留谷粒具備的胚乳、胚芽、麩皮及其天然營養成分。與精制谷物相比，它最大限度地保留了谷物中天然的膳食纖維、微量營養素以及多種生物活性物質。目前，我國居民膳食結構仍面臨精制谷物攝入過多、全谷物及雜糧嚴重不足的困境。數據顯示，當前我國全谷物消費占谷物消費的比例不足1%。自2024年年底發布《國家全谷物行動計劃（2024—2035年）》以來，經過一年多持續宣傳與推廣，公眾對全谷物食品的認知逐步深入。如今，越來越多的人認識到全谷物食品有利于健康，并主動選擇將其作為日常飲食的一部分。

將全谷物推上日常餐桌，還存在很多困難，主要因為全谷物食品在感官體驗、加工適配與消費慣性等方面，與當前主流飲食體系之間存在系統性錯位。全谷物因富含膳食纖維而口感較為粗糙，因胚芽中有油脂，保質期較短，與人們長期形成的“精米白面”飲食習慣存在感官代差。現代社會生活節奏快，全谷物食品烹飪耗時較長，與追求便利的飲食方式相沖突。產業鏈方面，從育種、加工到銷售，全谷物缺乏成熟體系，加工技術瓶頸導致產品易變質、口感不佳；全谷物食品消費少，生產規模有限，無法薄利多銷，定價普遍偏高；市場缺乏統一標識標準，難辨真偽。雖然健康理念已普及，但消費者缺乏具體食用指導，常因口感不適應、消化不耐受或烹飪不便等問題而難以堅持。這些因素相互交織，形成從生產到消費端的系統性推廣阻力。

選擇食堂作為推廣全谷物食品的突破口，能有效解決推廣中的痛點難點。一是食堂作為數億人日常飲食的主要供給者，覆蓋人群廣、就餐規模大，能快速實現全谷物消費場景的規模化滲透，還可通過集中采購、政策補貼等方式，降低推廣成本和終端售價，有效緩解因價格偏高而對個人消費形成的抑制。二是食堂具有行為干預的“場景化”優勢。全谷物食品以“默認選項”融入日常餐飲，無形中培養消費者飲食習慣，幫助公眾逐漸適應全谷物口感，形成味覺記憶。三是食堂率先推行全谷物食品，可增強公眾信任感，帶動餐飲行業、家庭場景跟進，形成“以點帶面”的擴散效應。四是食堂餐飲流程標準化程度高，技術適配空間大，容易統一原料配比，并通過烹飪工藝改善全谷物食品的口感，保證全谷物產品的營養品質。

任何革新都需跨越慣性的溝壑，飲食變革尤其如此。全谷物推廣之路，注定要與根深蒂固的飲食偏好進行一場漫長的磨合。長期適應了精糧綿軟口感的部分群體，需要一個味覺適應的過程。在食堂推廣全谷物食品，不能簡單地一換了之，需系統規劃、漸進實施，逐步提升主食中全谷物占比。需在烹飪技藝上不斷創新，探索如何通過食材科學搭配、優化烹制方法來改善口感、提升風味。更重要的是，食堂作為生動的食育課堂，可通過設立固定窗口、定期開展主題活動，讓消費者逐漸了解全谷物食品的營養優勢。通過日復一日持續場景化滲透，使全谷物食品在不知不覺中成為就餐者的自愿選擇，讓全谷物食品從“食堂窗口”走上日常餐桌，實現全民膳食結構的自然轉型。

這場始于食堂的飲食變革，一旦成勢，將重塑主食消費觀念，推動主食消費從“吃得精細”向“吃得營養”轉變。當全谷物的芬芳浸潤一代人的飲食記憶，我們將迎來一個更健康、更具飲食智慧的社會，塑造出更可持續、更具韌性的飲食風尚。（作者：劉慧 來源：經濟日報）