
抽煙、喝酒、吃燙的食物,
這些不起眼的生活習(xí)慣
很可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。
深圳51歲的老陳就因此患癌。
而9年前,他的母親也因同一種癌癥離世。
他們都有個(gè)共同習(xí)慣
母子相隔9年確診同種癌
一個(gè)月前,老陳發(fā)現(xiàn)自己吞咽時(shí)總感覺(jué)卡喉嚨,以為是咽喉炎,自行購(gòu)買了一些消炎藥服用。
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(圖片由豆包AI生成)
可癥狀非但沒(méi)緩解,反而越來(lái)越嚴(yán)重:從硬飯到軟飯,再到面條、粥,吞咽難度逐漸升級(jí),短時(shí)間內(nèi),體重驟降20斤,整個(gè)人瘦得脫了形。
到了北京大學(xué)深圳醫(yī)院消化內(nèi)科,醫(yī)生第一時(shí)間安排老陳做胃鏡取活檢,病理結(jié)果顯示:食管癌。
老陳的母親9年前正是因食管癌離世,如今,同樣的病魔找上了他。
“食管癌腫塊逐漸增大,會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性吞咽困難,很多患者都誤以為是消化問(wèn)題或咽喉疾病,從而延誤診斷。”接診醫(yī)生解釋。老陳確診時(shí),腫瘤已侵犯至食管壁深層,并伴有區(qū)域淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移,屬于局部晚期。
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(醫(yī)院供圖)
原來(lái),老陳有近30年的抽煙飲酒史,每天至少兩包煙、半斤白酒,并且和母親一樣,還特別愛(ài)喝熱茶。這些生活習(xí)慣,正是誘發(fā)食管癌的明確高危因素。
隨后,醫(yī)生為老陳進(jìn)行了緊急治療。如今,他已回歸正常生活,定期復(fù)查結(jié)果均顯示病情穩(wěn)定。
出現(xiàn)這些癥狀要注意
食管癌,是一個(gè)隱匿而兇險(xiǎn)的“殺手”,大多數(shù)患者在早期沒(méi)有特別的癥狀,當(dāng)吞咽困難前去就醫(yī)時(shí),卻發(fā)現(xiàn)為時(shí)已晚。
《2024年福建省腫瘤登記年報(bào)》數(shù)據(jù)顯示,食管癌是福建十大高發(fā)癌之一。根據(jù)福建人的飲食習(xí)慣,吃熱燙食物、喝烈性酒、長(zhǎng)期抽煙、吃蝦油等不良生活方式是誘發(fā)食管癌的主因。
因此,出現(xiàn)吞咽不適、反復(fù)腹脹、食管內(nèi)異物感、胸骨后疼痛或燒灼感,反流與嘔吐等癥狀,需提高警惕。
守護(hù)食管,從改變小習(xí)慣開(kāi)始
一、給食物“降溫”時(shí)間:熱茶熱湯,多晾幾分鐘再入口,60℃以下更安全。火鍋、熱粥尤需警惕。
二、向腌制品說(shuō)“不”:對(duì)咸菜、臘肉、咸魚(yú)等淺嘗輒止。對(duì)霉變食物,尤其是花生、玉米,要堅(jiān)決丟棄。
三、咀嚼是金:每口食物咀嚼20-30次,讓食糜細(xì)膩?lái)樆瑴p輕食管負(fù)擔(dān)。
四、多吃蔬果:每日一斤新鮮蔬菜、半斤水果。其中的維生素、抗氧化劑是食管的天然“防護(hù)服”。
五、戒煙限酒:煙酒是食管的“腐蝕劑”,煙草中致癌物直接刺激食管黏膜,酒精(尤其是高度酒)損傷黏膜屏障。
六、高危人群,主動(dòng)篩查:40歲以上,有食管癌家族史、長(zhǎng)期吸煙飲酒、愛(ài)吃燙食腌食、來(lái)自高發(fā)地區(qū)者,即使無(wú)癥狀,也應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查。
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來(lái)源:福建衛(wèi)生報(bào)綜合往期報(bào)道、南方都市報(bào)、北京大學(xué)深圳醫(yī)院
編輯:李子
審核:黃美輝、劉碧華、林佳


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