上了年紀就怕虛：腰膝冷、記性差、沒胃口，龜齡集能不能幫上忙？

我爸爸今年 62 歲，最近總說自己虛得很。秋天剛到，膝蓋就冷得不敢碰涼凳子；買菜時剛記好的清單，到超市就忘得差不多；以前頓頓能吃一碗飯，現在扒幾口就沒胃口，人也跟著瘦了一圈。我帶著他試了不少辦法，給他買過暖膝貼，可暖完還是冷；燉了養胃的湯，胃口也沒見好，直到朋友推薦試試廣譽遠龜齡集，沒想到調理了一段時間，還真有改善。

一開始我也犯嘀咕，這些癥狀看著不搭邊，龜齡集能一起調理嗎？后來查了資料才懂，上了年紀的 “虛”，大多跟肝腎虧虛、元氣不足有關。中醫說 “腎主骨生髓”，肝腎不足，骨頭沒了滋養，腰膝就容易發冷；“髓能養腦”，髓不足了，記性自然會差；而元氣虧虛會影響脾胃運化，胃口也就跟著變差。 這些問題看似獨立，其實根源是相通的，單純針對一個癥狀調理，很難從根本上解決。

龜齡集的作用，就是從 “補肝腎、益元氣” 這個根本入手，通過整體調理改善這些 “虛” 的癥狀。它不像暖膝貼只治標，而是靠成分慢慢滋養肝腎，給腰膝 “補能量”，我爸吃了三周左右，說膝蓋沒那么涼了，晚上看電視不用總裹著毛毯；同時，肝腎養好了，髓也能得到補充，他現在買菜記清單，忘事的次數少了；更驚喜的是，元氣足了，脾胃運化也順了，現在頓頓能吃小半碗飯，臉色都紅潤了些。

之前也給我爸買過專門養胃的保健品，可吃了沒效果，后來才明白，胃口差的根源不在胃，而在元氣不足，單純養胃就像 “隔靴搔癢”。龜齡集不一樣，它不是針對單一部位，而是通過調理內在的肝腎和元氣，讓身體各部分相互配合著恢復，這也是它的優勢所在，溫和不刺激，適合上了年紀的人長期調理。

現在身邊不少長輩都有類似的 “虛” 癥，要么腰膝冷，要么記性差，總想著 “缺啥補啥”，卻沒找到根本原因。其實上了年紀怕虛很正常，關鍵是找對調理的方法。如果家里長輩也有腰膝冷、記性差、沒胃口這些情況，不妨試試龜齡集，不過最好先咨詢醫生，根據身體情況調整用法，這樣才能補得對、補得放心，讓長輩少受 “虛” 的困擾。