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情緒是內心的晴雨表,晴時有繁花滿徑的明朗,陰時有細雨連綿的沉郁,風來時也會有猝不及防的波瀾。它本無好壞,只是內心需求的外在投射,學會覺察情緒背后的期待,而非被情緒裹挾,方能在起落中守住內心的安穩。
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臨近期末,每個孩子的情緒都不盡相同,藏著各自的期待與忐忑。為幫孩子穩住心態、輕松迎考,本周學校特開設期末情緒調節心理健康課,教孩子識別情緒信號、掌握舒緩小方法,引導孩子覺察情緒、接納情緒、科學疏導情緒,為期末沖刺筑牢心理防線。
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在老師的耐心講解與趣味游戲互動中,孩子們慢慢學會與情緒共處,課程達到了很好的引導效果。(通訊員 柳林)
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