河北
當陽光透過玻璃灑在冰面上，色調從冷白轉為暖金時，第一個春日的信號正式進入訓練館，連冰刀劃過冰面的聲音，都好像比冬天更輕快了些。四季循環，日日往復，但這變化細微的感知總能被任俊霏和邢珈寧瞬間捕捉到。對冰舞運動來說，每日雷打不動的基礎滑行是他們對“重復”最直觀的踐行。“雖然是基礎滑行，但卻十分重要，這可以讓我們打開身體，建立兩個人的同步性。”
任俊霏和邢珈寧在2024年5月開始搭檔，起初的磨合期里，一次“同步捻轉步”的練習成為了他們最關鍵的默契轉折點。訓練中，教練讓他們暫時放下“出刀角度和兩人間距”的技術要求，試著像“共用同一雙眼睛看冰面”般同步呼吸。“那個瞬間，我突然發現，腳步的默契不再靠數節拍硬湊，而是能跟著彼此的呼吸節奏自然貼合，我們就像兩束光在冰上同頻閃爍。”邢珈寧回憶道，“其實我們小時候就認識，還做過一段時間的隊友。現在回過頭看，突然感覺已經進步了這么多。”
在備戰新賽季的“訓練-比賽-復盤”的流程循環中，免不了面對狀態低谷。當任俊霏為攻克技術短板奔潰大哭時，邢珈寧的默默陪伴與逐幀摳視頻分析，成為了她一遍遍重來的底氣。而每一次重復的托舉、旋轉，都在打磨二人的默契紐帶。邢珈寧對“一個旋轉”的練習記憶尤為深刻，“每當練習一個新的旋轉動作時，第一次做基本就會失敗。但重復5次、10次后就會發現，可能就是身體重心晚收回來0.5秒。這個突破有時是瞬間明白，有的時候是要重復很多很多次。”
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