1月31日農歷臘月十三，掃塵日，記得吃3樣做2事，馬年好運全栓住

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臘月的日子一天天近，新年的氛圍也越來越濃，臘月十三作為老輩口中正宗的掃塵日，是年前辭舊迎新的重要節點。很多年輕人只知道臘月二十三掃房子，卻忽略了十三掃塵的開端講究，其實這一天的儀式感，不在于多繁瑣，而在于把霉運掃走，把福氣迎進，用簡單的方式做好吃 3 樣、做 2 事的小規矩，就能以清爽的狀態迎接馬年，接住一整年的好運氣。這老傳統里的智慧，不是刻板的規矩，而是藏著對新年的美好期許，年輕人也能輕松跟上，讓生活多一份儀式感，多一份順遂。

掃塵日的核心，藏著辭舊迎新的智慧

掃塵日的由來，是老輩人對生活的美好寄托，老話講 “二十三掃房子，十三先掃塵”，臘月十三是年前除塵迎福的開端，并非只是簡單的打掃衛生，而是通過清掃和整理，完成辭舊迎新的心理儀式，掃走一年的不如意、霉運和病氣，讓家里的空間和自己的心情都保持清爽，為馬年的好運騰出位置。如今的年輕人生活節奏快，不用照搬老輩的繁文縟節，但守住這份 “掃舊迎新” 的核心，用簡單的方式踐行，就能讓新年多一份好兆頭，這也是傳統習俗能流傳下來的意義。

吃 3 樣吉祥食，馬年討個好彩頭

掃塵日的吃食，都藏著迎福納財、事事順遂的寓意，而且做法都是年輕人能輕松上手的快手菜，不用花費太多時間，就能吃出儀式感，討個新年好彩頭，每一樣的寓意和制作步驟都簡單好記。

年糕：吃一口，馬年年年高

年糕的寓意是年年高，盼著日子步步高、財運節節升，馬年一路順風順水，做法選快手的香煎年糕，適配年輕人的廚房節奏。

1、準備現成的水磨年糕，切成 1 厘米左右的厚片，清水沖洗后瀝干水分；

2、平底鍋刷少許油，油溫六成熱時放入年糕片，小火慢煎至兩面金黃微焦；

3、可根據口味淋少許生抽或撒白糖，簡單調味后即可出鍋，軟糯香甜。

豆腐：吃一塊，全家都有福

豆腐諧音都富，寓意新的一年家家戶戶都富、人人都有福，選清炒嫩豆腐，清淡不油膩，十分鐘就能做好。

1、嫩豆腐切成小塊，放入加鹽的清水中浸泡 5 分鐘，防止炒制時碎掉；

2、鍋中倒油，爆香蔥花和蒜末，放入豆腐塊輕輕翻炒，避免用鍋鏟大力攪動；

3、加少許生抽、一點點鹽調味，翻炒均勻后淋少許水淀粉勾芡，出鍋前撒蔥花即可。

芥菜：吃一盤，聚財納福守家宅

芥菜被老輩稱為聚財菜，“芥” 與 “界” 諧音，寓意守住財界、聚財納福，把福氣和財氣都聚在家里，蒜蓉炒芥菜是最家常的做法。

1、芥菜摘洗干凈，切成段，鍋中燒開水，加少許鹽和油，放入芥菜焯水 30 秒，撈出過涼水瀝干；

2、平底鍋倒油，爆香蒜蓉，放入焯好的芥菜快速翻炒；

3、加少許鹽和雞精調味，翻炒均勻后即可出鍋，清爽解膩。

做 2 件傳統事，掃走霉運迎好運

掃塵日的核心終究離不開 “掃” 和 “清”，做好全屋掃塵和舊物清舍這兩件事，不用追求一塵不染，而是用適合年輕人的方式，把家里的灰塵和舊物處理干凈，掃走霉運，讓馬年的好運能順順利利進家門，每一件事都有清晰的步驟，輕松不費力。

全屋掃塵：從上到下，掃走所有霉運

全屋掃塵的關鍵是從上到下、從里到外，避免二次落灰，適配年輕人的租房或小戶型居住環境，步驟簡單易操作。

1、準備清潔工具，用除塵撣或濕巾先清理高處，包括吊頂、柜子頂部、門框上沿，掃掉積灰和蛛網；

2、再清理家具表面和地面，用抹布擦拭桌面、家電，掃地后用拖把拖凈，重點清理墻角、桌底等平時忽略的死角；

3、最后清潔廚衛，用清潔劑擦凈灶臺、水槽、馬桶，保持廚衛干爽，老輩說廚衛干凈，家里的財氣才不會流走。

舊物清舍：斷舍離，給好運騰位置

舊物清舍不是隨便扔東西，而是有規劃地整理，把沒用的舊物妥善處理，寓意扔掉舊霉運、告別不順心，讓家里的空間敞亮，好運才有落腳的地方。

1、按區域整理，依次整理客廳、臥室、書房，把用不上的、破損的、閑置超過半年的物品挑出來；

2、對挑出的舊物分類，可捐贈的衣物、書籍單獨放，可回收的塑料、金屬分類裝，無利用價值的垃圾直接丟棄；

3、妥善處理分類后的舊物，捐贈物送到就近的捐贈箱，可回收物賣給廢品站，處理完后把剩余物品歸置整齊，讓家里的收納更有序。

老傳統新玩法，干干凈凈迎馬年

對于年輕人來說，踐行臘月十三的掃塵習俗，從來不是為了迎合老規矩，而是在忙碌的生活里，給自己一個整理生活、梳理心情的機會。掃塵清舍，是把一年的疲憊和不如意都隨灰塵掃走，吃一口吉祥食，是給自己一份新年的美好期許。不用刻意追求完美，哪怕只是簡單掃掃屋子、做一道快手的吉祥菜，這份辭舊迎新的儀式感，就足以讓我們以更好的狀態迎接馬年。

新年的好運，從來都藏在一點一滴的美好期許里，臘月十三掃塵日，吃好 3 樣吉祥食，做好 2 件傳統事，掃走霉運，清出清爽，讓我們帶著干凈的家、輕松的心情，迎接馬年的到來，愿新的一年，事事順遂，財運亨通，所有的好運都能穩穩接住。