成龍自曝患ADHD沖上熱搜，姚晨教自拍顯臉小，羅永浩也中招?

71歲的成龍大哥最近在社交平臺上徹底“整活”了。他開通新號發的第一條視頻，標題就寫著“70歲萌新報道”，結果沒聊功夫，先聊起了自己的“難言之隱”。視頻里大哥一臉坦然地對著鏡頭說：“怎么才能讓我這個ADHD集中注意力？”這番話直接把#成龍自曝有ADHD#這個話題送上了熱搜，半天討論量就破了4億。誰能想到，那個在電影里飛檐走壁、從不用替身的“拼命三郎”，私下里也會被注意力不集中折磨得抓耳撓腮。

視頻里的成龍大哥特別接地氣，完全沒有巨星架子。他像個剛進城的“新手村村民”，對著鏡頭碎碎念自己的生活煩惱：養的花老是忘記澆水，自拍不知道哪個角度臉小，甚至還要向網友求助怎么才能專注。這種反差萌瞬間拉近了和網友的距離。姚晨第一時間跑來評論區支招，教大哥把手機放在下巴那里自拍最顯臉小。大哥還特別乖地回復：“謝謝小姚，這是我在這學的第一招。”這互動太有愛了，感覺成龍大哥就是個想學新技能但總是手忙腳亂的可愛長輩。

其實成龍大哥提到的ADHD，也就是注意缺陷與多動障礙，俗稱“多動癥”，這可不是小孩的專利。很多人以為這是兒童病，其實很多人的癥狀會延續到成年。就像成龍大哥，雖然在生活中容易分心，但在拍戲這種他極度熱愛的事情上，卻能爆發出驚人的“過度專注”。這大概就是他能把每一個驚險動作都做到極致的原因吧。這種在熱愛的事情上能“開掛”，但在日常瑣事上卻容易“掉鏈子”的特質，其實很多成年人都有共鳴。

不只是成龍，之前羅永浩也自曝深受ADHD困擾。他說自己開發布會從不彩排，PPT經常做到開場前最后一秒，這么多年全靠體力和藥物硬撐。這兩位在各自領域都取得巨大成就的大佬，居然都被同一個毛病折磨，這事兒確實讓很多人感到意外。這也打破了大家對ADHD的刻板印象，它不是一種“懶病”，而是一種神經發育的特質。

成龍大哥這次坦誠分享，無意中做了一次特別好的科普。他讓大家看到，即使是功成名就的巨星，也會有不完美的地方。這種敢于示弱、敢于自嘲的勇氣，比他在電影里打倒反派更讓人佩服。現在的大哥，不再執著于做那個無所不能的英雄，而是樂呵呵地接受自己是個會忘事、愛養花、想學自拍的普通老頭。這種真實，比任何光環都耀眼。