山西
1月31日，67歲的舞蹈藝術(shù)家楊麗萍自曝體重常年維持在88斤，這一消息引發(fā)網(wǎng)友熱議。作為中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)副主席，這位以《雀之靈》等經(jīng)典作品享譽(yù)海內(nèi)外的 “孔雀公主”，不僅用數(shù)十年的舞臺(tái)生涯詮釋了藝術(shù)的極致追求，更以獨(dú)特的生活方式展現(xiàn)了舞者對(duì)身體管理的深刻理解。
楊麗萍強(qiáng)調(diào)，舞者的自我管理既要靠自律，更要憑智慧。為了保障舞臺(tái)表演狀態(tài)，她在演出前會(huì)進(jìn)行 “輕斷食”，期間僅通過(guò)飲水維持身體基本需求，她認(rèn)為這種方式有助于身體代謝更新，甚至能實(shí)現(xiàn) “好細(xì)胞吞噬壞細(xì)胞” 的健康效果，待演出結(jié)束后再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
而在非演出期間，她并未陷入極端節(jié)食，而是注重雜糧、蔬果的科學(xué)搭配，堅(jiān)守極簡(jiǎn)飲食原則的同時(shí)，始終兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡。
從《孔雀公主》到《云南映象》，從國(guó)內(nèi)舞臺(tái)到全球多國(guó)的藝術(shù)交流，楊麗萍用一部部經(jīng)典作品書寫著舞蹈藝術(shù)的傳奇。而88斤的體重?cái)?shù)字背后，不僅是舞者職業(yè)所需的自律堅(jiān)守，更是她以智慧駕馭身體、以傳統(tǒng)結(jié)合科學(xué)的養(yǎng)生實(shí)踐，為人們展現(xiàn)了年齡之外，另一種關(guān)于健康與極致追求的可能。
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