都說“極致的成就,源于極致的自律”,這句話放在楊麗萍身上,簡直是量身定制。作為舞壇傳奇,她對自己的狠,最近又憑一套飲食習慣沖上熱議。
近日,楊麗萍分享了自己演出期間的飲食日常,看完直呼離譜又敬佩——從清晨起床到晚上8點演出落幕,她全程禁食,一口東西都不碰。等到演出結束,才算開啟一天的第一餐,卻沒有山珍海味,僅以一份三文魚果腹。
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這不是偶爾的節食,而是她每天的固定操作。要知道,楊麗萍的舞臺表現力絲毫不輸年輕人,高強度的舞蹈動作耗費巨大體力,可她卻能靠著極低的進食量扛完全程,網友直言:“這簡直是超人”。
對于這份極致禁食,楊麗萍給出了解釋,稱這是“輕斷食”,還提到這樣的方式能讓身體里的好細胞吞噬壞細胞,兼顧身材管理與健康。而在不演出的日子里,她也不會暴飲暴食,飲食以蔬菜為主,始終保持清淡克制。
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這份刻在骨子里的自律,也讓她的體重常年穩定在88斤,數十年如一日。有網友調皮調侃“光她那留了多年的長指甲,估計都占了2斤”。
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除此之外,楊麗萍還有個堅持多年的習慣——從不碰米飯,更偏愛各類素菜,從飲食源頭把控身材。翻看評論區,大多是網友的贊嘆,有人說“這才是為熱愛拼盡全力”,也有人感慨“普通人連一天都撐不住,她卻堅持了一輩子”。
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或許正是這份對舞臺的敬畏、對自己的嚴苛,才讓楊麗萍在舞壇深耕數十年,依舊能綻放光芒。這份極致自律,既是天賦之外的底氣,也是她成為傳奇的底氣。
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